Matsiro ary ara-pahasalamana oatmeal mofomamy: fomba fahandro avy Julia Vysotsky

Misy olona vitsivitsy izay tena tia ny oatmeal, fa ny mofomamy avy amin'izany vokatra mahafinaritra maro. Malemilemy, miavaka sy flavorful, dia afaka ny ho mahafinaritra sakafo maraina na sakafo tsara. Maro ireo fomba izay afaka mahandro sakafo oatmeal mofomamy. Fomba fahandro avy Julia Vysotsky manana safidy maro.

bazana fifaliana

Arakaraka ny singa voalohany, dia mety ho hafa mihitsy ny hanendasany oatmeal mofomamy. Fomba fahandro avy Julia Vysotsky amin'ny voanjo sy ny sôkôla dia tena tany am-boalohany. Fa dia mila vokatra manaraka ireto: 1 fitaratra oatmeal, koba tsara toto, siramamy (mainty) sy torotoro ny voanjo, 100 grama ny dibera 2 atody ny fiantraikany amin'ny ranomasina ny sira sy ny sôkôla ½ taila fotsy.

Omano ny mofomamy ho 3 dingana:

1. Mametafeta ny koba. Mba hanaovana izany, dia mila aloha ny ketraka kely dibera, dia manampy ny siramamy sy ny whisk tsara rehetra. Rehefa afaka izany, mifangaro nanampy ho an'ny koba, sira, atody, voanjo, ary ny rehetra dia mifangaro tanteraka. Rehefa tapitra ny efa vita koba manampy voatetika sôkôla.
2. Avy amin'ny vokatry viscous faobe dia ampy hakodian'ny olona ny baolina dia tsy maintsy ho ny eo ho eo ny habeny tanana, horonan-taratasy lafarinina, ary avy eo dia nitarina amin'ny lapoely no. Workpiece rehetra dia tokony ho kely teo ka tsindrio fa mitovy mofo kely.
3. Bake Cookies dia tokony ho 20 minitra ao amin'ny lafaoro. Hafanana tokony ho 180 degre.

Raha ny fandehany tena manitra sy manopy oatmeal mofomamy. Fomba fahandro avy Julia Vysotsky ho tia ny sôkôla.

Creamy sy Tsirom dikan-

Raha ny marina, dia ny fahaizana Tompovavin'ny afaka oatmeal mofomamy. Fomba fahandro avy Julia Vysotsky no tena tsotra, fa ny asa dia tsy hiteraka olana lehibe. Ny tena zava-dehibe - mba misy ny ilaina fangaro: 400 h OAny am-flakes takian'ny 250 h ny dibera sy ny siramamy, 1 atody, 300 h toto 100 ML fanosotra (kokoa 10%), 3 teaspoons mofo vovoka, 200 h ny voasasa voaloboka maina sy taila ny ronono sôkôla (ho ravaka).

Ny dingana tsy maintsy tanterahina toy izao manaraka izao:

1. Nihanalefaka kely dibera, ary avy eo dia fampifangaroana azy amin'ny siramamy, nokapohina ho homogeneous faobe.
2. Add ny sisa fangaro, mametafeta ny koba. Tsy maintsy hotsarovana fa ny fanosotra dia nanampy farany.
3. Baking mametraka ny taratasy fotsy ny hodi-biby, ary avy eo dia apetraho eo amin'ny koba farantsa amin'ny endrika boribory bala.
4. Alefaso ny fanaova lafaoro ny 10 minitra, izay napetraka mialoha ny mari-pana ny 200 degre.

Vonona-flavored mofomamy avy teo ny lovia sy moramora hamafazany ny grated sokola raha mbola mafana.

Fa ny Slim endrika

Tsindrin-tsakafo ny toerana tena ahitana kaloria araka izay ambany dia ambany araka izay azo atao, dia tsara kokoa ny mahandro oatmeal mofomamy tsy misy dibera. Io safidy io dia mora kokoa ny teo aloha mihitsy aza ireo. Fa voatery mila: 90 grama ny koba tsara toto, 200 h ny OAny am-flakes, 80 g ny siramamy, 5 g ny mahazatra disintegrant, 40 ml rehetra ronono sy 125 h na inona na inona yogurt.

No mila mofomamy toy izao manaraka izao:

1. Connect novorina ny sakafo maina.
2. Pour ronono yoghurt sy hanambatra ny vokatr'izany mifangaro amin'ny vokatra maina. Raha tianao, ny vokatry Mametaka azo koa voaloboka maina, kakaô na voanjo.
3. Ny koba vita amin'ny sotro (na ny lena tanana), ataovy amin'ny taratasy fanaova amin'ny hodi-biby nilahatra.
4. Bake amin'ny fanendasa-tokony ny 15 minitra.

Ho an'ireo izay tia ny crispy mofomamy, tsara ho hanery ny workpiece ny lovia, mba Hay araka izay manify araka izay azo atao. Fa rehefa fanaova Ilaina ny handao ny vokatra vita amin'ny lafaoro mafana mandritra ny minitra vitsivitsy. Toy izany koa ny ankizy tsy mahazatra toy ny mamy.

sakafo sakafo

Tena sarotra ny hankafy ny mofo ho an'ny Tsy mpihinan-kena. Eny tokoa, ny fisian'ny atody tsy mamela azy ireo hampiditra lovia toy izany ao amin'ny sakafo. Fa Julia Vysotsky, ary ho tahaka izany misy safidy. Mofomamy avy amin'ny OAny am-flakes azo karakaraina amin'ny fomba iray hafa tanteraka. Fa izany ihany no tanjona mila 10 grama ny voanjo na voankazo maina, 200 h na voankazo puree, 2 kaopy ny OAny am-flakes sy 10 h voanio.

Zavamaniry Cookies dia manomana tena tsotra:

1. Flakes kosohy ny 1 minitra amin'ny blender.
2. Add ny sisa sakafo ny rijan sy mametafeta ny koba. Tsy maintsy mahazo tena dity.
3. Tamin'ny tanana Baking na mampiasa ny sotro miendrika preform nandry teo aloha hametraka ny hodi-biby.
4. Alefaso ao amin'ny lafaoro ny 17-20 minitra, rehefa avy fametrahana ny mari-pana ao 180-190 fiakarana.

Cookies hahazo tena mamy, ka tsy misy dite na ronono mafana Tsy ampy. Ary tahaka ny puree, afaka mampiasa efa misy voa (poara, paoma, akondro ary ny hafa).