Avocado: mahandro sakafo salady tsara

Maro ireo voankazo sy legioma mafana ao amin'ny faritra misy antsika efa lasa mahazatra ary amin'ny fomba sasany mahazatra ao anaty sakafo. Ny Cooks dia sahy manandrana azy ireo. Na izany aza, noho ny antony iray dia tsy malaza ny avocado. Maro no tsy mahalala akory raha legioma na voankazo izany, ka noho izany dia tsy liana amin'izay mety haniny izany. Na izany aza, aza misoroka ny avocados! Salady fomba fanamboarana izany ary afaka ahitana samy hafa be na vahiny, vitsy na lafo vidy votoatiny, ary dia tena mahazatra, ary matetika ampiasaina vokatra. Ary amin'ny tenany ihany, ny voankazo dia tena ilaina ho an'io endrika io ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny toeran'ny fahatsiarovana.

Grapefruit Salad

Noho izany, nanapa-kevitra ny hividy avocados ianao. Ny fikarakarana ho an'ny salady tsotra nefa tsy mahazatra sy tsara tarehy dia toy izao manaraka izao: nesorin'ny menaka ny hodiny ary avy amin'ny hoditra rehetra. Tokony hiezaka mafy isika hanao ny tranobongo. Voavoly ilay avokado, nesorina ny taolam-paty, ary ny nofo dia tapaka amin'ny takelaka kilaometatra iray santimetatra mivantana mivantana eo amin'ny hoditra. Avy eo dia mivoaka ny halavany, ary avy eo dia nesorina mora foana. Ireo takelaka dia maimai-poana amin'ny ranom-boankazo. Ny ampahany fotsy amin'ny elatry ny liona dia rendrika amin'ny peratra. Voa maina ny kardinaly (tokony homena menaka kely) izy ireo, mifangaro amin'ny menaka voatoto, menaka solika efatra, tantely iray tantely. Avocados dia mifangaro miaraka amin'ny tongolo sy salady "katsaka", voatoto miaraka amin'ny sòs kely (ny ambiny dia misaraka) ary nararaka tamin'ny dipoavatra sy kardyoma maina.

Squash, avocado sy doro

Amin'ny tsy misy afa-tsy ny avocado! Ny fikarakarana ho an'ity salady ity dia manoro hevitra ny haka zokiny maitso maitso, manala azy io ary manitrika azy io - ny tampony, ny lafy tsara, tsy misy voa. Tokony hikorontana ny lavaka fantsakana Koreana. Raha tsy eo izy dia afaka manoritra fako lavalava fotsiny ianao. Nokapaina tamin'ny kibay ny voanio ary voanjo. Ireo singa ireo dia mifangaro sy mifangaro amin'ny sira mipetaka. Misy karazana volombava matevina telo lehibe, kely maivana no natsipy an-tsokosoko ary nampidirina tao anaty vilia salady. Ny lovia dia sira, voatoto ary aroso miaraka amin'ny menaka oliva miaraka amin'ny vinaingitra vinaingitra balsamic. Teo an-tampon'ny nametraka ny salady malefaka avy tapa- osy fromazy sy mampihahaka ny kesika voanjo.

Bean Salad

Ny fahazarana mahazatra sy mahazatra ihany koa dia miasa tsara amin'ny avocado. Ny karazan-tsakafo voatokana ho an'ny salady manaraka avy ao amin'ny fitahirizana maina dia ahitàna voanio 0,5 voankazo voarara (azo atao maina izany raha tsy kamo), trondro maitso ary voatabia roa ho an'ny avocado. Voatapa-kevitra ny voatabia amin'ny tapa-kazo madinika, mavo mena, kilaometatra - tsotsotra kely. Mamboly legioma ny voankazo voarara ao anatiny, ny salady dia atambatra amin'ny akorandron'ny tongolo gasy, zira, dipoavatra, ranom-boasary ary menaka mainty. Avocado tsy napetraka! Ny lovia dia nodiovina nandritra ny ora iray tao amin'ny vata fampangatsiahana, ary ny singa fototra (cubes) dia ampiana alohan'ny fanompoana.

Avocado miaraka amin'ny squid

Tena mafana tsara miaraka amin'ny avocado. Azo atao toy izao ny fomba azo anaovana sakafo: mikarakara haingana ny ampahatelon'ny kilao katsaka, manadio azy ireo ary manapaka amin'ny tady. Esory avy amin'ny taolam-paty roa ny avocad, aforeto ary manapaha anaty kobay. Miaraka amin'ny menaka kely misy menaka, manaisotra ny rano ary manampy amin'ny ambim-bary. Salady mifangaro amin'ny mayonnaise, voapanga ary napetraka eo afovoan'ny latabatra.

Akoho salady amin'ny zavokà

Ny henan-kisoa miaraka amin'ny avocado dia mirindra tsara amin'ny salady. Ny nomerao dia manolotra ilay vorona mba handroboka na hamokarana. Na izany aza, ny mpihinana cooks dia nampiasaina sy nifoka kitay - vao mainka nitombo. Ny akoho iray kilao isaky ny kilao dia ala iray avocado. Tsaroantsika fa amin'ny endritsiham-bary dia tsy voatery hiparitaka amin'ny tsilo izany, mba tsy ho maizina. Avy eo dia alika amam-bozaka avy amina poma mamy sy maniry izy io - mihamatroka ihany koa izany, ka tsy maintsy mampifangaro azy. Tonga avy eo ny sombin-tsolobelona, tongolo maina (fotsy) ary mena kely na siramamy kely. Ny gourmets ao amin'ity salady ity koa dia manampy ireo kobam-bolo mango - ny sakafo dia misambotra manokana.

Salomon gourmet

Tena mahaliana. Salmon, avocado, cucumbers maitso ary - asongadina manokana - atody papelika, ireo fitaovana lehibe indrindra amin'ny sakafo. Ny trondro dia salohy kely, roanjato roanjato, ary tapaka amin'ny kobaka tsara. Ny kôkômbika dia mitovy lanja amin'ny mololo kely. Ny dity matevina dia tapaka amin'ny karazan-tsavoly Bolgara roa - amin'ny hatsaràna, entina amin'ny loko samihafa. Ny antsasaky ny jiro mena kely dia nopotehina. Ny avocado voavolavola dia nopotehina anaty kobaka kely. Folo folo no atody mandritra ny dimy minitra, roahina amin'ny rano mangatsiaka izy ireo, manadio sy manapaka ny halavany. Ny salady dia aroso miaraka amina kisendrasendra, dill, dipoavatra ary sira. Alohan'ny hamenanao azy miaraka amin'ny tsiranoka na yogora voajanahary, tsy maintsy mamafy jaky ianao.

Lay sandwich

Ireo izay efa nandinika ireo voankazo ireo, dia nanomana an-tsokosoko ho an'ny avocados. Ny karazan-tsakafo dia samy hafa ary miangona. Iray amin'ny fakam-panahy indrindra - miaraka amin'ny akoho mifoka sigara. Ho azy, tapaka ny tratrany (200 grama), ny voanio Peking (100 grama) dia vaky kely araka izay azo atao. Ny kôkômbinina maina dia ferana amin'ny faribolana. Mila ilomanitra tanteraka ny avocado - mora ny hodiny amin'ny taokantony miaraka amin'ny sotro iray ary mora azo avy amin'ny hoditra. Puree avy amin'izany dia mifangaro avy hatrany amin'ny ranom-boankazo. Aorian'ny asa fanomanana rehetra, misy sandwich iray dia voaangona: misy mofo boribory eo amin'ny akoho, voapoizina amin'ny alokaloka ary voaharona amin'ny tantanana kôkômbra. Ny mofo boribory faharoa dia napetraka ambony, mibontsina am-patana avokado madio. Sady mahafatifaty, tsara tarehy ary tsy mampidi-doza eo amin'ny valizy.

Hot sandwiches

Vita haingana izy ireo, nihinana haingana kokoa. Raha misy toetoetranao, dia afaka manamboatra mofomamy manitra ianao. Tsy misy toaster - afaka manao izany ianao raha tsy izany. Avy amin'ny avocado (antsasaky ny voankazo ho an'ny sandwich iray), vita poti-potaka; Raha voa tsara ny voankazo, dia azonao atao fotsiny ny mametafeta azy amin'ny mofo, ny firafiny dia ampy tsara amin'izany. Misy takelaka mofomamy mafy napetraka eo ambony ary misy sandwich napetraka ao amin'ny mikrô. Avy eo dia reraka avy eo ny voankazo amin'ny voanio voasesika - mba ho afaka hifikitra amin'izany ary tsy hianjera rehefa ampiasaina.

Zavokà: fomba fanamboarana ny mahandro sakafo - sandwich mena caviar

Tena mahavariana. Ny sandwich toy izany dia ho lasa endriny marina amin'ny latabatra fety. Avy amin'ny avocado dia natao madio (noho ny homogenéité dia azonao ampiasaina ny blender), manelingelina azy amin'ny siramamy roa misy siramamy misy sira, 100 litatra vita amin'ny ronono sy sira. Rehefa tapitra ny fotsifotsy, dia simbaina ny volombava matevina ao anaty kitapo, mipetaka amin'ny dill voapetaka, ary misy kaviar mena napetraka eo an-tampon'ny havoana.

"Denz Turpin"

Very mahazatra mofo voasesika amin'ny zavokà. Ny takelaka ho an'ny sakafo anefa, dia mitaky vahaolana mialoha. Noho izany, misy karazan-tsakafo janoary (gram 150) dia voaaro amin'ny fankatoavana ireo fitsipika rehetra mandra-pahazotoana (ho antoka fa afaka manamboatra azy io ianao). Avy amin'ny tsipìka no anaovana fitokisana: loharano roa no nodiovina, nopetahan'ireo peratra boribory sy menaka oliva nanoloana loko volamena tsara tarehy. Avy eo dia narotsaka ny siramamy (dipoavatra iray miaraka amin'ny tsipika), dipoavatra, sira (nalaina hanandramana), ny divay dia narotsaka (arina), ary avy eo dia nopotehina ny ao anaty fonon-koditra mandritra ny telo telopolo isan'ora eo ambanin'ny rakitra miaraka amin'ny fampihetsik'andro. Voatapaka amin'ny takelaka ny avokado voaomana, voamaina miaraka amin'ny voankazo sy voasesika siramamy na mayonaise, ary avy eo apetraka eo amin'ny mofo boribory. Ao an-tampony - takelaka misy henan'omby, eo amin'izy ireo - fofona mofomamy mangatsiatsiaka.

Sandwich Sprat

Ireo trondro, miaraka amin'ny avocados - fifandimbiasana tsara. Tsy maintsy ho avy amin'ny tatatra ny diloilo, haidiny ny lovia kely vinaingitra ka hafafiny amin'ny voasarimakirana Peel sy ny persily anana - fa folo minitra ny kely marinated. Ny avocado dia voasarona amin'ny tongolo gilaozy, sotro, sira sy dipoavatra ary sira. Ny sombin-mofo dia mafana mba hanaovana croutons, voatabia voatabia ambony, eo aminy - tsaramaso manitra. Afaka manondraka sira kely kely ianao.

Nasehonay karazana karazan-tsakafo avocado (miaraka amin'ny sary, eny an-dalana, azonao jerena ny fomba fanandramana ny sakafo miaraka aminy). Koa mividy ireto voankazo amim-pahasahiana ireto ary manamboara fepetra isan-karazany.