Ahoana ny fampiharana fanatanjahantena ao an-trano sy any amin'ny foibem-pitanana?

Nanapa-kevitra tamim-pahavitrihana ianao fa hihena ny lanjany, hanatsara ny vatanao, mihamazava sy mihalehibe, saingy tsy fantatrao hoe aiza no hanombohana sy hialana amin'ny fanatanjahantena araka ny tokony ho izy? Ny torohevitsika dia hanampy anao amin'izany. Amin'ny voalohany, te-hidera anareo izahay - eo amin'ny làlana marina! Ny fanatsarana ny vatana amin'ny fanatanjahantena dia ny dingana mety. Hojerentsika indray izao hoe amin'ny an-tsipiriany ny fomba araka ny tokony ho manao fanatanjahan-tena ao amin'ny toe-javatra isan-karazany.

Raha manapa-kevitra ny hampiofana ao an-trano ianao, dia mendrika ny hiomana ho an'ny tenanao manokana, izay toerana malalaka sy azo antoka. Manapaha hevitra amin'ny fotoana fampiofanana anao. Ireo kilasy dia tokony ho ara-dalana ary handalo ao anatin'ny fotoana iray, raha tsy izany dia tsy hahita ilay vokany tadiavinao ianao. Ahoana ny fampiharana fanatanjahantena ao an-trano? Raha vantany vao nanapa-kevitra ny toerana hanaovana fampiofanana ianao, dia fidio ny sanda mety. Mety ho lesona na toro-lalana avy amin'ny boky sy ny gazetiboky izany. Ny tena zava-dehibe dia ny fanatanterahana sy fampiharana tsara ny fampiharana, satria ao an-trano dia tsy misy mpanazatra izay hanitsy ny toerana tsy mety. Tsarovy ihany koa fa ny devoaranao dia tokony ahitana tafio-drivotra eny an-kalamanjana. Ny tena tsara, raha afaka hanambatra maraina fanazaran-tena ao an-trano miaraka amin'ny mihazakazaka sy hery fampiofanana. Azo ampiasaina koa ny simulateur mahomby rehefa mampiasa azy ireny ianao.

Ahoana marina ny manomboka miditra amin'ny fanatanjahantena? Raha manohitra ny fampiofanana any an-trano ianao, dia matahotra ny hanao fanazaran-tena tsy araka izay takin'ny torolalana, na mieritreritra fotsiny hoe ho olona kamo sy tsy voafehy ianao, ny safidy tsara ho anao dia ho antso ho an'ny mpampiofana tsirairay izay handray ny fandaharan'asa fanatanjahanao, hanoritsoritra ny fihinanana fahasalamana ara-pahasalamana, torohevitra mahaliana Ary fanatanjahan-tena mahomby.

Ahoana ny fampiharana fanatanjahantena ivelan'ny foibe? Raha toa ianao ka tsy afaka mandeha any amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, fa ny trano dia tsy te-hampihatra ny safidy mety ho an-dalambe fanatanjahan - izany hoe, mandeha, hazakazaka ao amin'ny zaridainam-panjakana, nihazakazaka ny tohatra, tia manao ski ambony, snowboarding sy ny ranomandry Skating. Amin'ny fahavaratra, ny ranomandry dia mety ho fanatanjahantena tena tsara raha mankany amin'ny renirano, farihy na ranomasina. Ny hetsika mavitrika rehetra dia midika ho fomba fiaina matanjaka sy fanatanjahantena, koa aza mijanona ary manomboka mihetsika!

Maro amin'ny olon-dehibe no liana amin'ny fomba hanombohana milalao fanatanjahan-tena araka ny tokony ho izy, nefa tsy manana fanofanana matihanina ara-batana. Voalohany, alohan'ny handaozanao ny fomba fiaina, mandanjalanja ny fahasalamanao. Raha avelanao hampihatra ny loharanon-tseraseranao ianao, manjary mavesatra sy mangeja ny hozatrao, dia manorata amim-pahasahiana ireo toeram-pitsaboana ary miaraka amin'ny mpanazatra mahay, dia hahita fanatanjahan-tena vaovao. Raha tsapanao Ny alahelo ao am-po, miaina aretin'andoha talohan'ny voalohany workout handeha hijery dokotera. Ny manam-pahaizana mahafeno fepetra dia hanome alalana ny handray anjara amin'ny fanatanjahantena manokana, hifehy ny toe-batanao.