Ahidrano for sushi

Ny fisotroana dia matetika sushi nanompo ny firenentsika roa na telo karazana ahidrano. Izany no tena ilaina horonana - nori, ary tafiditra ao amin'ny salady Hiashi wakame. Ahidrano anefa izany noho ny sushi tsy voafetra. Ndeha isika handinika ny efatra na dimy lehibe karazam-biby izay fihinana matetika mahasoa isan-karazany noho ny soritry singa.

Norit

Ity vokatra maina dia manify sosona ny compacted maitso faobe - na ny marimarina kokoa, mamela ny mena alga Asakusa-nori. Ny halavan'ny taratasy iray mahatratra telo-polo santimetatra, fa ny sakany - dia tery, ka miforitra izy ireo miaraka, ary maina amin'ny masoandro mba hahazoana taratasy ara-nofo.

Inona no ahitana ahidrano ilaina ho an'ny sushi nori? Ao amin'ny toerana voalohany - dia iode sy manezioma, ary koa misy solontenan'ny ny fanjakany, ankoatra, io karazana - dia tena trano fitehirizana ny proteina sy ny vitamina A, PP, C

Nori manana hanitra ankasitrahana-dranomasina tsio-drivotra isika dia fantatra ao amin'ny malachite alokaloka - dia lafo vidy kokoa ny tsara fanahy, cultured, dia azo lazaina. Izy ireo handravaka mofo vary sy ny sushi, nahandro vary nofonosina - Maki fitehirizan-taratasy, onigiri. Ahidrano no ampiasaina ao amin'ny endriky ny misaraka, somary Nadininy - tahaka ny Khlebtsov.

Conboy

Large volontsôkôlà ahidrano ny sushi Conboy nahazo laza noho ny smoky tsirony, avo ilaina afa-po ny gliosida, phosphore sy ny iode, vitaminina A sy C, vy. Izy ireo ho toy ny mpisolo toerana ampiasaina ho an'ny mofo sy ny fibre. Ny ravina tsirairay halavan'ny amin'ny fianakaviana tonga goavam-be ity 20-25m!

Tsy mahagaga, ao amin'ny sakafo levona shredded Conboy maina. Ny tena ampiasaina matetika ho an'ny sushi ahidrano, fa ny nahandro dia heverina Conboy dashi ron-kena, izay nanomana ny nofo anatin 'ny vatan. Teny an-dalana, ny sakafo maivana malaza Tororo - Conboy no tapaka, matetika - miaraka amin'ny vary sy saosy soja.

Aza matahotra raha mandritra ny fitehirizana ny ravina fotsy toa sarimihetsika - dranomasina io toetra. Alohan'ny manompo na fandrahoan-tsakafo dia tokony ho namaoka amin'ny servieta mando. Tsy mety raha mora ny fatotra mamatotra, Conboy alona rano mafana, ary avy eo dia hamehezany ny esory dia voafafy rano mangotraka.

Wakame ahidrano sy ny culinary

Ahidrano for sushi koa ny ampiasaina ao amin'ny firafitry ny matsiro sy mahavelona salady. Ohatra, manganohano wakame maitso marefo nutty Hiashi manana tsirony, ara-bakiteny mampiempo ao am-bavanao. Na izany aza, ahidrano koa amidy eo amin'ny endriky ny semi-vita vokatra, matetika - tinted, toy ny, ka efa wakame loko volomboasary-volontsôkôlà.

Tena matavy-maimaim-poana sy ny manan-karena amin'ny mineraly hijiki nendasina amin'ny saosy soja sy ny diloilo, afangaro tsara amin'ny tofu, ary koa ao amin'ny onigiri. Manana loko mainty tsara tarehy, toy ny sampan-kazo. Noho izany, dia tononkalo hijiki hijery ny mombamomba ny vary fotsy, ary ny rano indray mitete avy maitso wasabi sy sakamalaho shavings.

Eny, ahidrano ny sushi Kanten fantatry ny antsika eo ambany ny anaran 'i Hagara - voajanahary mahasolo ny gelatin. Izany fototra tsara ho amin'ny fandevonan-kanina sy ny fanandramana ny gelatin be tsara fanahy kokoa. Quentin dia tsy ampiasaina ao amin'ny fanomanana ny jellies, fa koa vatomamy, mofo, soufflés sy ny mofo. Ireo no fomba mahavariana Anarana!