Sakafo avy amin'ny sakafo tsotra: zucchini koa manendasa amin'ny fanendasa-

Courgettes - tastier sy salama kokoa melons. Afaka hohanina manta, hotetehina Rava ho salady ny kokombra sy ny voatabia. Afaka marinate araka ny nalona kôkômbra tanora, dia ho tena tsara ary na dia nanendy mofo caviar nifanizina amin'ny iray na amin'ny endrika hafa.

zucchini indray misintona

Izany fomba fahandro dia mety ho an 'ireo izay tia maranitra gourmets legioma kely, matsiro sy manitra, nefa tsy dia nazoto hatao niraikitra tao an-dakozia. Satria koa manendasa zucchini amin'ny fanendasa amin'ny "mora sy falifaly". Mila: 3-4 zucchini (more azy, ny lehibe kokoa ny isan'ny sosona), 5-6 voatabia, tongolo gasy (5 zubochkov ny maro loha, raha toy ny fisainana), kitapo, na iray tavoara mayonnaise (kely), sira, dipoavatra, 1-2 kiboriny 100 gram mafy fromazy. Noho izany, ny endriky ny menaka fandrahoan-tsakafo tsara. Bake amin'ny fialan'ny amin'ny fanendasa- tanora voa. Legioma, madio sady nitetika ny ho slices antsasaky ny centimeter matevina. Faribolana na semicircles - voatabia sy tongolo. Mitetika ny tongolo lay. Ary nandry sosona courgettes prisolit kely, dipoavatra, tongolo gasy hafafiny. Izy ireo - ny voatabia, kely mafana dipoavatra. Sira kely loatra. Top sosona tongolo, zucchini avy eo indray. Promazhte mayonnaise ary avy eo dia nandry ny vokatra voaomana ao amin 'ny lamina. Farany makarakara fromazy ka hafafiny eo an-tampony sosona. Ary ao amin'ny lafaoro kitay hanendasanao zucchini amin'ny mafana ny 200 degre ny 25-30 minitra. Main nanan-tantara - dia tsy maintsy manarona ny lovia volamena Mizarazara ho sosona nofon-volontsôkôlà. Ary ny Mandeha faran'izay fofona ianao, koa, dia hahafantatra ny momba ny fisian'ny. A fanazavana kely: ao amin'ny legioma "mofo" dia afaka manampy ny sosona ny karaoty sy ny lakolosy dipoavatra. Ny lovia, izy no ho tastier aza. Toy izany koa manendasa zucchini amin'ny fanendasa amin'ny fisainany!

Tsotra nefa mitory aza

Izay rehetra tia sakafo tsara amin'ny kely indrindra ny fotoana lany, tsy misy isalasalana, dia ho tia, ary izany fomba fahandro: "slices, zucchini, voaendy amin'ny fanendasa-." Photo dia mampiseho anao ny fomba ny vokatra farany tahaka. Makà amin'ny fialan'ny vitsivitsy, toy ny zucchini. Hifanaraka na dia-masaka, Mavo. Ilaina omena peeled, esory ny ambioka amin'ny pulp, nanapaka an slices 2-3 sm ny hateviny. Baking dia nanosotra tsara tamin'ny rononomandry. Nametra amin'ny fialan'ny, dia afaka koa nanosotra dibera. Hafafiny amin'ny siramamy sy manendasa mandra-nanao. Slices ny zucchini sy caramelized marmalade mitovy. Mba hahatonga izany tastier alohan'ny slices Baking hafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana. Izany no mahafinaritra tsindrin-tsakafo dia afaka mahandro ny tenanao amin'ny mahazatra indrindra zucchini!

Aiza sambo lain-tsambo

Inona no kokoa, azo antoka ny hampifaly Gourmet legioma, noho izany squashes-sambo, voaendy amin'ny fanendasa-. Mazava ho azy, ny nifanizina! Fa ny fiomanana lehibe haka kilao legioma tany hen'omby antsasa-kilao, 60-70 h fromazy, onion, marikivy fanosotra, menaka legioma sy ronono, ny sasany lafarinina, anana, ary ny tongolo lay chilli dipoavatra. Aoka isika hanomboka amin'ny courgette: dia tsy maintsy ho madio, manapaka lengthwise, esory pulp. Toto-kena hena (onion, tongolo gasy, dipoavatra) Fry amin'ny lapoely in kely ny menaka. Nifanizina "sambo", Niainga teo amin'ny taratasy fanaova, menaka (crème) sy ny akanjo ambony amin'ny mayonnaise Rolling in grated fromazy.

Mijinja mandeha ao amin'ny lafaoro, izay eo amin'ny resaka mendrika. Rehefa zucchini vonona, dia mila hafafiny amin'ny anana sy hanompo. Mety ketchup na marikivy fanosotra saosy.

Ireto izy ireo mahafinaritra - zucchini!