Ovy tao anaty vilany miaraka amin'ny akoho - flavored sakafo

Ovy voaendy amin'ny akoho tao amin'ny vilany mivadika fitiavana, matsiro sy manitra. Ny lovia tsara tarehy ny fandehany, mahasoa sy hampilendalenda.

Ny fomba fahandro voalohany

Mba hanomanana ilainao:

• 800 grama ny ovy;
• akoho rehetra;
• onion;
• karaoty;
• ny sira;
• jirofo roa ny tongolo gasy;
• Laurel;
• zava-manitra;
• Roa ny zavakanto. marikivy fanosotra;
• dipoavatra.

Ahitana ny lovia 100 grama ny 120 kcal.

fiomanana

1. Voalohany faty Mandroa, maina. Manaraka, zarao ho farantsa.
2. Taorian'ny hena sira, hifindra amin'ny zava-manitra.
3. Karaoty sy tongolo madio. Next Wash.
4. Rehefa avy makarakara karaoty, tongolo nanapaka melenko.
5. Peel ny ovy, manasa, nanapaka ho farantsa kely.
6. Raha vao hitafy ny vilany afo, manisy diloilo (kely).
7. Alefaso ny tongolobe, karaoty.
8. Fry mandra volamena legioma.
9. Alefaso tapa-nihinana tao amin'ny vilany. Cook mandra-volontsôkôlà (volamena).
10. Manaraka, manampy ny marikivy menaka ho ao an-vilany. Rehefa avy any toy ny ovy.
11. Ary hametraka ny rano, ka manarona tanteraka fa ny legioma.
12. Raha ny rano vay, manampy helo-drano ravina, condiments.
13. Madinidinika ny vorona sy ny ovy ny roa-polo minitra eo ambany hafanana mandra-malefaka.
14. Peel ny tongolo gasy, hanorotoro azy amin'ny anana.
15. Nandritra ny telo na efatra minitra alohan'ny faran'ny mahandro sakafo hametraka ny tongolo gasy sy ny anana ny lovia no izy. Eto ary vonona ovy tao anaty vilany miaraka amin'ny akoho. Avelao ny lovia mba manome valo minitra eo ho eo. Rehefa avy ny lovia namelatra ny amin 'ny takelaka.

Recipe faharoa. Ovy sy ny legioma

Ahoana no hamono ny ovy miaraka amin'ny akoho ao anaty vilany? Fomba fahandro Ireto manaraka ireto dia hanampy anao amin'izany zavatra izany. Ity vatana mitovy amin'ny voalohany mahandro sakafo. Ny fifehezan 'lovia ahitana, ankoatra ny ovy, legioma hafa (tongolo, voatabia, sy ny sisa. D.). Izany fomba fahandro dia hahaliana ny olona tia mahandro amin'ny trano rantsan-kazo. Ny lovia azo atao haingana. Raha ny fandehany dia tsara tarehy sy matsiro.

Fa ny fiomanana dia mila:

• karaoty roa;
• akoho iray fatin-javatra;
• telo voatabia;
• ny sira;
• Bell peppers;
• Roa lohan'ny tongolo gasy;
• iray bunch ny tongolo maitso;
• telo tongolo;
• 100 ml ny legioma menaka;
• mampahatsiro sakafo ny akoho ;
• dimy salantsalany ovy;
• dipoavatra mainty.

Fiomanana ny lovia ao anaty vilany

1. Zarao ny akoho ho anjara lehibe. Mba hanaovana izany, tapaka ny elany, ny tratrany sy ny anjara nahatapaka ranjo mitetika ho sekely.
2. Rehefa avy hanorotoro jirofo iray ny tongolo lay.
3. Ataovy ny akoho tao anaty vilany. Ho azy hametraka ny tongolo lay.
4. Manaraka, haidiny ny zava-manitra ho an'ny akoho, vorona sira sy dipoavatra.
5. Taorian'ny Mix. Avelao ny akoho mba marinate nandritra ny efa-polo minitra.
6. Aparitaho ny afo.
7. Raha ny akoho marinate, nametraka sy Haskalah vilany. Pour ho fitoeran-javatra menaka legioma (100 ML).
8. Next haidiny voatetika onion vava vola.
9. Rehefa mahazo volamena loko, hanampy azy ny akoho.
10. Fry ny hena tsara tarehy mandra-pahatongan'ny sosona.
11. Hetezo roa lehibe tongolo ho cubes.
12. Fenoy ny kettle tongolo.
13. Fry ny akoho amin'ny tapany faharoa ny tsipìka. Hampisy indraindray, mahandro ny tokony ho dimy minitra.
14. Hetezo ny karaoty.
15. Manampy izany ny akoho. Fry ho an'ny hafa 10 minitra.
16. Rehefa hameno ny kettle mangotraka.
17. Madinidinika nandritra ny 12 minitra ny lovia no izy.
18. Raha ny sakafo dia vonona, Peel ny ovy.
19. Ary apetraho eo ny hena.
20. Raha ny ovy tao anaty vilany amin'ny stewed akoho, hanomana ny legioma hafa.
21. Voatabia notapahina ho slices, dipoavatra - antsasaky ny vava vola aminy, mitetika tongolo maitso. Tongolo gasy Wash, mampiasa tanteraka.
22. Rehefa afaka 15 minitra, akoho hanina sy ovy Ataovy ny legioma. Madinidinika tokony ho telo ambin'ny folo minitra ny antonony ny hafanana.
23. Eto ary vonona ovy tao anaty vilany miaraka amin'ny akoho. Ataovy ny lovia eo amin'ny lovia. Hafafiny amin'ny anana.

Farany, kely

Ankehitriny fantatrao fomba fahandro ovy tao anaty vilany miaraka amin'ny akoho. Efa nandinika fomba fanamboarana roa. Ny voalohany moa no moramora kokoa, ny faharoa mafimafy kely kokoa. Tsara vintana mba hanomanana sy mankafy ny sakafo!