Salady "Marina" - iray amin'ireo toerana tena sakafo

Salady - dia tsy maintsy misy sakafo maivana ho an'ny latabatra. Misy isan-karazany ny fomba fanamboarana mamela anao hanomana ny vahiny mihitsy no tia. Tsy misy fialan-tsasatra feno latabatra dia tsy miavaka ireo sakafo mangatsiaka.

Salady dia sokajy toy ny mora, fa miaraka amin'izay koa, mikolokolo sakafo. Sakafo isan-karazany dia mamela anao hiaina isan-karazany tiany. Rehefa dinihina tokoa, dia izy sy legioma, hena sy atody, ary ny fromazy, sy ny sisa. Ny zava-dehibe indrindra - ny misafidy ny tsara akanjo: mayonnaise, legioma menaka, vinaingitra, yogurt.

Ny fisian'ny karazana salady maro mahafinaritra afaka ny handravaka ny latabatra fety. Satria matetika izy ireo avy ao amin'ny loko isan-karazany - mena, mavo, voasary, maitso, ary amin'ny alalan'izany dia manome mamirapiratra tsy hay hadinoina.

Salady "Marina" - iray amin'ireo toerana tena maro

Ao amin'izao tontolo izao dia misy maro ny salady. Ankoatra ny toy izany, ary tia malaza hoe "Kaisara", "Mimosa", "Winter", "Summer", "Herring ambany volony akanjo" sy ny sisa, dia azo atao ny manamarika tena tsara sy matsiro vahiny salady "Marina".

Nahandro akoho, mamy tsiro ny mananasy, be ranony holatra, ny voanjo, farantsa manome ny lovia iray tsy hay hadinoina sy mahaliana tsiro. Marihina, na dia eo aza ny be dia be ny sakafo, "Marina" salady tena masaka mora foana. Ary raha mampiditra ny raharaha koa ny zaza, dia ho azy ireo eto amin'ity asa mampiankin-doha.

Delicious "Marina" (salady): a tsikelikely fomba fahandro

Maro ny olona ankehitriny no lasa lamaody marina sy ny sakafo ara-pahasalamana. Noho izany, dia tsy mahagaga raha ny olona mifidy ny fialan-tsasatra na sakafo isan'andro dia lovia toy ny salady "Marina". ny fomba fahandro dia ahitana vokatra ilaina toy ny hena (proteinina), ny voanjo, oliva, sy ny hafa.

Diniho ny dingana araka izay manomana:

• Akoho tratrany (300 grama), nanasa ireo sady nitetika ny ho cubes kely.
• Ny voaendy amin'ny lapoely no ho 10-15 minitra mandra-browned akoho. Kosa, dia mety ho ny dingana sy ny vay, dia nanapaka an cubes.
• Ankoatra izany, ao amin'ny skillet tongolo nendasina (1 PC.), Ary holatra (200 g), ary diced. Hamandoana be loatra avy amin'ny holatra tsy maintsy mientona.

• Mananasy Hetezo ho cubes sy ny oliva nampifanandrina - nivava be.
• Sakafo masaka dia apetraka ao anaty vilia baolina tsara salady sy nitafy amin'ny mayonnaise.
• Misy ihany koa ny hametraka voatetika voanjo, sira sy ny dipoavatra mba hanandrana.
• Kendreo rehetra mifangaro.

Ho an'ireo izay tsy tia ny mamy tsiro ny mananasy hanim salady, misy hafa - fa tsy mampiasa ny tezitra be foana isika. Azonao atao koa ny manampy amin'ny lovia nahandro atody sy ny seleria - noho izany ana-panahy ataony salady sitrapony sy ny vitaminina. Voanjo afaka akory: walnuts, cashews, hazelnuts, voanjo sy ny hafa.

Raha hanova ny fanandramana salady ary ataovy mazava tsara kokoa, dia afaka manampy ny tkemalevy saosy. Ny fanomanana ihany koa tsy ho mora - Plum tkemali amin'ny rano nampangotrahina miaraka amin'ny mampahatsiro sakafo koa ny isan-karazany (toy ny peppermint, drafy, tongolo gasy, aneta, dipoavatra). Izany saosy hamela ny hanambara ny fanandramana nahandro akoho.

Manompoa ny lovia dia afaka ny ho eo amin'ny lehibe iray salady.

Ho famaranana

Salady "Marina" dia vonona ho ampiasaina. Kokoa alohan'ny hanompoany azy io mahafinaritra. Ary ny sakafo dia vonton tsiro sy fofona ny hafa. Raha tsy misy manitatra dia afaka milaza fa ny vahiny ho faly io matsiro lovia no izy. Tsy noho ny na inona na inona ny fety "Marina" no hohanina aloha.