Mangatsiaka tsaramaso maitso - sy matsiro, ary mahasoa!

Mangatsiaka maitso tsaramaso matetika ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo amin'izao fotoana izao. Tsy azo vidiana na oviana na fivarotana lehibe, ary tena lafo ny vidiny. Ankoatra izany, dia ilaina fananana ny mamy sy mangatsiaka tsaramaso maitso fantatra izany, ka dia ambany-calorie, manatsara sy ny fandevonan-kanina Natomboka ny dingana, Manatsara ra ambony noho ny votoaty-by, mampihena ny ra siramamy, manana sedative vokany.

Ao ny fianakaviako aho, tena tia ny maranitra Oriental sy vilia Meksikana, ka matetika aho no mahandro Meksikana ny toerana tena burritos amin'ny tsaramaso. Insanely matsiro izany. Burritos Cook dia mety ho toy ny kely toy ny antsasaky ny ora. Raha tsy fantatrao izay mahandro avy maitso tsaramaso, hanandrana azy izany. Tsy ho diso fanantenana, Lazaiko marina aminareo.

Inona no ilainao hatao:

• mofo manify-tortilla - 8 sekely;
• menaka oliva - 1 tbsp. l.;
• dipoavatra maitso kely - 1 PC;
• dipoavatra kely mena - 1 PC;
• tongolo;
• tany komina (komina) - antsasaky ny sotrokely;
• mangatsiaka tsaramaso maitso - 400 grama;
• mangatsiaka na am-bifotsy vary - 200-250 grama;
• voatabia - 1 PC;
• ketchup - 3 tbsp. lovia kely;
• tongolo gasy;
• cilantro.

fiomanana

Nafanaina ny tortillas amin'ny microwave. Amin'izao fotoana izao, hotetehina mitetika ny tongolo sy ny dipoavatra. Farany, tsy maintsy, esory aloha voa. Tsaramaso sy vary dia segondra vitsy ara-bakiteny, pour mangotraka ny rano, ka dia unfrozen ka nihanalefaka kely. Silaka ny voatabia. Asio amin'ny lapoely no afo amin'ny menaka oliva, hafanana, dia haidiny indray ny tongolo, tongolo gasy sy ny dipoavatra ary ny Fry nandritra ny minitra vitsy ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Ary hametraka ny komina, ary mahandro ny minitra iray hafa. Pour an lapoely-bary, tsaramaso, voatabia ary afangaro tsara. Add kely ketchup sy ny rano. Mahandro sakafo nandritra ny telo minitra teo ambany hafanana.

Ny fifangaroana dia mafana nanitatra teo amin'ny foiben'ny tortilla tsirairay ka hafafiny amin'ny cilantro sy grated fromazy, yogurt fisotroan. Nanompo mafana burrito ny olona rehetra teo amin'ny anjara.

Koa, ny toerana tena sakafo - ny akoho, izay no manomana ny lafiny lovia ny tsaramaso maitso. Ataovy mora loatra, fa ny vokany dia hihoatra ny fanantenanao rehetra!

Noho izany, mifototra amin'ny 2 olona dia mila:

• akoho (feny mikopaka drumstick tongotra) - 2 vondrona;
• mangatsiaka tsaramaso maitso - 100 grama;
• Zavatra dipoavatra - 1 PC;
• tongolo gasy;
• tongolo;
• oliva diloilo hatao vilany fandrahoana;
• sira sy dipoavatra;
• Rosemary, oliva ahitra;
• anana.

fiomanana

Hena akoho dia nanasa sy obsushivayut. Ao amin'ny lapoaly lehibe hanidinanao diloilo, ary hitafy ny afo. Raha ny menaka dia efa mena-mafana, namelatra iny teo ny akoho. Hamporisihiko Fry ny hena eo amin'ny roa tonta mandra-miavaka volamena. Raha atao nendasina, nivava be tongolo manify antsasaky ny vava vola aminy, ary nandry tsara avy manodidina ny akoho. Fry nandritra ny roa minitra.

Paprika Peel sy ny voa avy amin'ny rambony ireo sady nitetika. Nivaingana tsaramaso maitso ka nanapaka ho farantsa maro. Peppers sy tsaramaso hanampy ny tongolo. Fry rehetra 5-7 minitra. Tongolo gasy voatetika madinika, na dia nandeha namaky ny asa fanaovan-gazety, ary koa hanampy ny vilany miaraka amin'ny sira sy zavamanitra. Nandrakotra ny fanendasana fonony sy ny madinidinika ho 20 minitra eo ho eo, hampisy indraindray.

Nanompo mafana natopiny anana voatetika. Fa ny akoho miaraka amin'ny tsaramaso , dia afaka ihany koa ny hametraka ny nahandro vaovao ovy na spaghetti amin'ny fromazy.

Mazotoa homana!