Mahandro ny lasopy matsiro pea ao mahia multivarka

Amin'izao fotoana izao bebe kokoa ny olona manaraka ny zavamaniry sakafo. Fitongilanana ara-pivavahana iray, olon-kafa mitady hanana Slim olo-malaza na fahasalamana tsara. Na dia kivy hena, dia afaka mihinana matsiro, raha mitoetra foana tanteraka. Tsy misy ny sakafo dia tsy feno toy ny lovia voalohany pea lasopy.

Ny tsiro mahavelona mahazatra antsika tsirairay avy. Smart Namorona ny olona be dia be ny fomba fanamboarana mahaliana ny lovia tsy misy fanampiana hena matavy taolan-tehezany. Tafiditra ao ny tsaramaso ho tanteraka ho an'ny tsy fahampian'ny ny proteinina Kamban-teny, mamantatra zavatra, ary hamono tototry tanteraka ny hanoanana. Advanced mpandray vahiny hanamorana ny asa ny fampiasana Multivarki fandrahoan-tsakafo.

Noho izany milina ny fandrahoan-tsakafo indrindra dingana notsorina. Ve mahia pea lasopy amin'ny multivarka hostesses mamonjy mahafinaritra, t. To. Ny asa no mandany fotoana. Raha ny fandehany fabulously flavorful sy ny sakafo mahavelona. Isika hanolotra-maso tena Nilaza fomba fanamboarana.

Pea Lean lasopy multivarka "Polaris": voalohany safidy

Ity lovia dia tahaka ny mpiambina ny sarin, tsy misy sakafo matavy - hena, ronono. Mety ho ringan'ny mandritra ny sakafo sy ny fifadian-kanina. Na izany aza, ny olona amin'ny tsinay aretina tsara kokoa ny manilika izany satria misy lasopy legioma. Afaka nampahatezitra ny aggravation. Sakafo ho an'ny 1,5 litatra vilany:

• roa vera ny pitipoà manontolo;
• telo ovy;
• onion lohany na LEEK;
• sakamalaho fakany - tablespoon;
• jirofo roa ny tongolo gasy;
• voantsinapy ambioka, jirofo, Curry, tamotamo (mba hanandrana);
• aneta, persily, sira, dipoavatra mainty.

Tsikelikely Guide

Tsara hosasany ny pitipoà sy ny manapotsitra ny adiny telo. Tsy faniry ny manao izany amin'ny alina mba hampihenana ny fandrahoan-tsakafo ny fotoana. Nivonto nucleoli nametraka tao amin'ny lovia mitambatra, handatsaka rano, manampy sira, grated sakamalaho. Ataovy ny asa ny "Quenching" nandritra ny adiny iray. Antsasak'adiny taty aoriana azonao atao ny manamarin ny zotom-afa-po. Raha tsy te-hahazo nahandro tsaramaso, dia nivava be manampy ny ovy.

Shinkuem jiro passeruem menaka oliva na ny voana tanamasoandro eran'ny menaka, miaraka amin'ny tongolo gasy torotoro fo. Ao amin'ny feta Masy voantsinapy ambioka amin'ny jirofo, mitambatra amin'ny Curry sy ny tamotamo - hampandehaninareo ho any an tongolo. Zava-manitra hametraka amin'ny fatrany kely dia kely. Ny vokatr'izany mifangaro tao an-mahia fanovana ny pea lasopy. Ao multivarka lovia kely miala avy eo, ary avy eo dia naidina tamin'ny takelaka. Manompo tsirairay handravaka amin'ny anana voatetika. Ireo izay tsy manaraka ny sakafo, dia mety hametraka ny sotro ny maharikivy fanosotra.

Pea Lean lasopy amin'ny multivarka "Redmond": ny safidy faharoa

Tsy soso-kevitra ny hanandrana fomba fahandro ny manaraka. Mba hahatonga ny matsiro ankasitrahana sy zavamanitra Masiaka tsirony toerana: oregano, marjoram, seleria, dipoavatra mainty sy ny drafy. Required singa:

• kapoaka pitipoà;
• Fresh legioma: karaoty, tongolobe, tongolo lay, ovy;
• biscuits;
• zava-manitra mifangaro;
• cilantro.

teknolojia

Nanasa varimbazaha legume handatsaka rano mandevy ka hamela nandritra ny roa ora. Mitetika onion ho cubes kely, karaoty - makarakara. Voankazo nataony tao amin'ny miray tsikombakomba, haidiny kely menaka legioma ary afaka ny safidy "Baking" na "Hot". Any amin'ny farany hametraka ny voaporitra tongolo gasy, zava-manitra.

Nivonto pitipoà miharo ovy voatetika, ampiana rano sy ny manilika ny legioma. Set "Quenching" nandritra ny adiny iray. Vonona mahia pea lasopy in multivarka nitoto vary tao amin'ny blender sy hanompo miaraka amin'ny croutons sy ny cilantro. Tsy be fitiavana ny fandehany, ana-panahy ataony sy matsiro lovia no izy.

Zavamaniry Split pea Soup in Panasonic multivarka: fomba fahandro fahatelo

Reraka ny ataotao dikan-mahazatra ny pea lasopy? Ary ianao, azafady manandrana ny famoronana sy ny tsy mahazatra lovia ny koa ny holatra sy ny voatavo. Ho volana izay foodie sy handravaka ny latabatra. Pea mahavelona lasopy tao amin'ny mahia multivarka "Panasonic" mandeha tena tsotra, ary ny fomba fahandro hanana hafaliana ny amin'ny toerana ao amin'ny boky Cookbook. Izany dia hitaky ny tariny dia ny vokatra:

• mena tongolo, karaoty sy tongolo gasy;
• dipoavatra;
• voatavo iray vera;
• voatabia roa;
• kapoaka pitipoà;
• Roan-jato grama ny holatra;
• zava-manitra: Basil, Lavrushka, marjoram, allspice.

fanomanana fikambanana

Raha pitipoà nivonto tao amin'ny saucepan amin'ny rano, dia aoka isika legioma. Tongolo voatetika sy ny karaoty grated nalevina tao amin'ny vilia vondrona (hanidina diloilo). Ampidiro "Baking" safidy ka nametraka ny fanisam-potoana nandritra ny 40 minitra. Rehefa afaka folo minitra, manampy ny diced voatavo, dia ataovy ny vonton pitipoà. Pour rano mafana rano manenika ny vokatra amin'ny 1 cm.

Rehefa afaka 40 minitra Reset mode "Quenching" (1.5 ora). Nitoto vary tao amin'ny blender peeled voatabia, lakolosy dipoavatra, tongolo lay. Eo ho eo amin'ny 20 minitra alohan'ny fanakatonana mpijinja Nampiditra legioma nopotsehina, nendasina holatra, zavamanitra ireny. Manompoa mahia pea lasopy, masaka ao multivarka kevitra amin'ny vaovao mofo anana sy ny mainty. Matetika raduyte hanidy matsiro hanim-piny. Mazotoa homana!