Inona no mahandro sakafo maraina ho an'ny havanao

Inona no mahandro ny sakafo maraina amin'ny toerana tena, raha te-volana, na fotsiny ny hanampy ny hafa mba hahazo hery antsasany ho an'ny andro manontolo? Be eto miankina amin'ny tian'ny tena manokana. Ary, mazava ho azy, avy any amin'ny efa misy napetraka ny vokatra. Aoka ny lisitra ny vilia malaza indrindra, mamela ny manahirana hiatrika ny fanontaniana ny zavatra mahandro ny sakafo maraina haingana. Na dia tsy fantatrao fomba fahandro, manandrana imbetsaka, tsy afaka ho azo antoka ihany ianao fa mahay, fa koa mba hanandrana eo amin'ny dakozia.

Toasts - olon-tsotra sy Frantsay

Toasted mofo - ny zavatra voalohany izay tonga ao an-tsaina rehefa mila hahita ny valin 'ny fanontaniana ny zavatra mba hanomanana ny toerana tena sakafo maraina. Baton dia mety haka ny endriky ny mampihomehy tarehimarika, nanompo tamin'ny voankazo, Jak, tantely, nokapohina fanosotra, na voanjo dibera. Fry ao amin'ny toaster mety ho - izany no safidy mora indrindra. Ary afaka atsobohy amin'ny mifangaro ny ronono sy atody - dia mitodika avy toast. Izy ireo ihany koa ny antsoina hoe frantsay toast. Tsy faniry ny Fry amin'ny dibera sy hanompo miaraka amin'ny kafe na ranom-boasary.

Inona no mahandro ny sakafo maraina amin'ny toerana tena, raha tia zava-mamy

Bake American pancakes - Pancake. Izany maitso mavana pancakes kely, izay tena mora foana sy haingana vonona. Ao amin'ny koba, dia afaka manampy na voa (paoma, poara) na voaroy (blueberries, voaroy, cranberries). Fa ny anjaran-droa dia mila:

• 100 grama ny koba tsara toto amin'ny fanaova vovoka (azonao atao vary, buckwheat, fa ny anjara tokony ho vary Premium);
• 200 grama ny ronono;
• atody;
• siramamy tsy hanandran-javatra (Raha toa ianao ka voaloboka maharikivy, tokony ho kely kokoa);
• diloilo hatao vilany fandrahoana.

Mix rehetra mandra-malefaka sady moramora nataony tao an-Mamono voaroy (fikarakarana tsy Masy) na ny voankazo. Broil ambany rakotra fanaovam-panavotana eo amin'ny maina Teflon lasitra. Talohan'ny manaraka batch hampangatsiatsiaka azy. Manompoa amin'ny siramamy, fanosotra, Maple syrup, Voafintina ronono, Jak.

Inona no mahandro ny sakafo maraina amin'ny toerana tena, raha tiany ny kianja sakafo maraina

Maro, indrindra fa ireo izay tara fandrianao sy faran'ny mahaleo, ny maraina, tsy te-hihinana sady be ana-panahy ataony. Fa ny "larks" izay mampitombo ny mavitrika indrindra ao amin'ny maraina, ary ireo izay tafiditra ara-batana asa ny asa, sakafo maraina mafy dia tsy maintsy. Izay tokony hatao raha tsy manan-danja hafa tia banal oatmeal sy ny atody, ary koa ny tsy mazoto loatra ny mamy? Andramo ny mahandro hashbraun. Izany no miovaova toy ovy pancakes na ovy cutlets. Fa ny fiomanana ilaina mialoha nahandro ovy (ianao dia afaka miomana amin'ny hariva), makarakara, asio sira sy. Form patties (azo atao ny mitondra fiara ny viscosity faobe lehibe kokoa tao amin'ny Atody) sy nendasina amin'ny dibera. Izany no iray fa matavy sy avo-calorie lovia, ny ovy ihany koa dia mirakitra be dia be gliosida. Mba tsara mampihatra hashbraun, mamoaka azy salady. Raha fanandramana ny vokatra sy ny tsikombakomba, dia afaka mamorona foana ny zava-baovao, sy ny fanontaniana ny zavatra mba hiomanana ho amin'ny toerana tena sakafo maraina, dia aza hampahatsiaro anareo amin'ny maty farany.