Dmitry Klimov: "Bodybuilding - izany no fiainana"

Bodybuilding sy mendrika ho an'ny Dmitriy Klimov - izany no fiainana. Fanatanjahan-tena foana izy nilalao ary ankehitriny tsy atsipy ho iray minitra. Nandritra ny 28 taona izy no tompon-dakan'ny Saint-Pétersbourg tamin'ny bodybuilding, tompon'ny fanatanjahan-tena, tompon-daka an'i Rosia (2008), ary koa any Eoropa Atsinanana tompon-daka ao amin'ny sokajy "Bodybuilding - 90 kg."

Ankehitriny Dmitry Klimov manokana mitantana mpanazatra ary izy no manomana ny fifaninanana manaraka. Ary tamin'ny vao nanam-potoana, dia mirotsaka amin'ny antsitrika, Mountaineering sy ny mpanao fizahan-tany.

Am-boalohany

Powerlifting sy ny weightlifting - izany fanatanjahan-tena izay Dmitry lasa liana amin'ny fahazazany. Na izany aza, dia tsy tia. Tsy te toy izany nijaly sy ataotao workouts. Dmitry Klimov mihitsy aza tanora nahazo k.m.s.

Tena atleta tia mitsingevaheva, ho tonga amin'ny zavatra ireo manokana, mahatsapa toy ny hozatra mafy taorian'ny workout tsy tapaka. Izy no tia fidirana.

Nahoana bodybuilding?

Dmitry Klimov dia ho an'ny tenany irery ihany. Ary tonga tany bodybuilding noho ny be dia be ny fotoana malalaka. Fiainana maintsy ho feno zavatra.

Ary Dmitry Klimov tia bodybuilding fotsiny. Ary anjara azy ireo ho an'ny tenany, satria tia azy. Tsy manana sampy, ny olona tiany hanahaka. Dima ny tenany rehetra sy ny vitany mipaka.

tondro

Fa ny fotoana voalohany atleta ny tamin'ny 1995. Izay mety ho mari-pankasitrahana dia nahiratra izy, fa nilaza mihitsy. Ihany ny fampisehoana fahatelo nahazo ny medaly azy ho an'ny toerana faha-3. Maro mpankafy ny bodybuilding hahatsiaro Dmitry ihany tamin'ny taona 1998. Dia nandresy tamin'ny fifaninanana zandriny. Nanomboka maromaro fandresena sy ny fahombiazany.

Ihany tamin'ny 2002 Na dia misy atleta, ary nandray anjara tamin'ny Fifaninanana sy ny fifaninanana, nefa tsy hatao. Ary izany ao amin'ny tetezamita avy amin'ny zandriny tany amin'ireo olona ireo ny sokajy. Fanomanana mitaky hafa tanteraka.

Dima dia miasa amin'ny fampiofanana ny hozatra izay tokony hatsaraina. Tamin'ny fotoana iray, dia "misarika" ny tratra ao amin'ny hafa - fandoavana akaiky tsara ny tongotra, ary avy eo dia manampy ny vola fanampiny. Zava-dehibe fa te zarao. Over ary tsy maintsy miasa amin'ny fomba vonjy taitra.

Tena zava-dehibe ho an'ny Dmitry ny fampiofanana fomba amim-pahendrena. Tsy maintsy hieritreritra momba izany sy ny fampiofanana ao amin'ny kilasy. Arakaraka lasa hozatra, ny lehibe kokoa ny enta-mavesatra mitaky. Ny zava-dehibe indrindra - no Tsy Nandeha avy Hatrany. Raha tsy izany, dia mety ho naratra. Matetika dia mitranga indrindra ao amin'ny mafana-up. Noho izany, dia tokony tsy maimaika. Ilaina ho an'ny sehatra tsirairay ny fampiofanana mba hanokana fotoana ampy.

Momba ny fahefana fampisehoana, dia amin'izao fotoana famantarana ny tsara indrindra - squat amin'ny lanjan'ny 280 kg. Dmitry Klimov dia tsy mazàna no mampiasa be lanja. Ny tena filozofia - ny zavatra rehetra avy amin'ny fampiasana ny manongotra ny mavesatra indrindra. Easy fomba hahazo ny atleta dia tsy.

Ny sakafo ny bodybuilder

Dima dia tsy hahazo na manokana ho an'ny atleta-be. Teo aloha ny trano nampiasa ny fanatanjahan-tena sy ny fivarotam-panafody, fa nandà azy ireo haingana. Arakaraka ny dingana fanomanana ny atleta iray mihinana hatramin'ny 6 isan'andro. Rehefa nanatona ny fifaninanana ny isan'ny tsy maintsy ho sakafo. Mazava ho azy, ny sakafo ilaina ahitana proteinina, gliosida sarotra.

Dmitry tsy eritrereto hoe inona avy no sakafo mahasalama. Tsy mipetraka amin'ny sakafo, indraindray dia mamela ny tenany ho be loatra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe izy miasa azy. Ary izany no tena tsara ilay izy. Tsy mahagaga raha efa nahazoany anaram-boninahitra maro, ary tsy mijanona ao. Ary ankehitriny, ary manampy ny tanora mba hahomby ry zalahy!