Cherry Jak: ilaina fomba fahandro-mamy marikivy fifaliana

To dite miaraka amin'ny mofo na gilasy malefaka fanosotra - Jak rehetra mety serizy. Ny fomba fahandro ny ny fiomanana tena tsotra fa afaka Tompony, na dia ny zaza. Maro ny safidy noho ny famonoana ho ambony indrindra hiaro ny habetsahan'ny vitaminina ilaina voaroy.

Nahoana serizy?

Fantatra hatramin'ny fahiny, dia ny vokatry dia afaka hahazo ny fon'ny rehetra tany am-boalohany-mamy marikivy tsiro. Saingy tsy ny farany ihany no mahatonga ny serizy dia manintona ny culinary mahafinaritra. Ny zavatra ara-bakiteny fa harena sarobidy ho an'ireo izay tsy tapaka hahafongana azy. Raha ny marina, dia Mitambatra ny anti-milaza zavatra, immunomodulatory sy rejuvenating fananana. Teny an-dalana, ny ankamaroan'izy ireo niaro ny hafanana fitsaboana, na stewed voankazo, Jak na serizy Jak. Ary satria tokony hiezaka-boay ho an'ny ririnina mahasoa tsindrin-tsakafo.

Cherry Jak: mahazatra ny fomba fandrahoan-tsakafo

Mahazo ny fiomanana, Tsara hotadidina fa saika foana ity fomba fahandro serizy andrahoina amin'ny ranom-boankazo azy manokana. Ary satria ny siramamy tokony voaharo voaroy amin'ny tahan'ny roa ny iray. Alohan'ny manao izany, dia ny vokatry tokony hosasana tsara, mandeha kokoa eo ambany rano mangatsiaka, hanala ny voa sy ny tahony. Ary rehefa afaka izany, dia efa nahahany amin'ny siramamy sy ny sisa nandritra ny fotoana kelikely ny handeha ranom-boankazo.

Nanaraka nanisy boaty ny serizy fifangaroana tamin'ny afo, miandry ny sombin-javatra manomboka hamorona sy hanala ny farany. Ara-teorika, ny dingana voalaza eo ho eo dia mety hitondra ny dimam-polo amby efa-polo minitra. Rehefa vita ny lovia eny ny hafanana ary hamela mba hampangatsiaka ny semi-Jak. Avy eo, ny mifangaro dia tezitra indray, nalahany teo amin'ny fitaratra siny ary rehetra - vonona ny serizy Jak.

Recipe fiomanana azo be notsorina raha torotoro voankazo mampiasa ny blender alohan'ny haidiny ny cherries amin'ny siramamy. Avy eo dia ho ampy mba hitondra ireo zavatra mifangaroharo ny vay, hanala ny sombin-javatra niforona: Andrahoy dia dimy na folo minitra sy manompo, na hamoritra amin'ny fitaratra siny.

hametraka maharikivy

Cherry Jak, ny fomba fahandro izay mitaky ny fampiasana ny voasarimakirana, dia ho faly ny mpankafy ny lalao ny fampifanoheran-kevitra.

Fa ny fiomanana tokony kilao serizy, voasarimakirana roa 0,5 kilao siramamy.

fandrahoan-tsakafo mihitsy ny dingana dia toy izao manaraka izao: ny cherries efa voasasa, dia niala ny taolana ireo sady nitetika ny ho farantsa kely. Avy eo, namafa ny voasarimakirana iray Peel sy mampiditra azy ho fifangaroan'ny ny serizy. Avy eo misy ny ranom voaporitra roa voasarimakirana.

Ny vonona fifangaroana dia naniraka tany amin'ny afo sy ho vay, avy eo dia nafindra ny roa-polo minitra ny maniry fitondrana ambanin'ny rakotra fanaovam-panavotana. Ny fe-potoana voatondro dia afaka ny ainy - dia afaka manampy siramamy dia midika hoe. Afangaroy tsara sy mahandro ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana mandra-matevina faobe. Avy eo dia afaka mampitombo izany ao amin'ny fitaratra siny mafana, mangatsiaka ary nalefa ho an'ny fitehirizana tao amin'ny vata fampangatsiahana.

Ilaina ny manamarika fa ny fahataperan'ny daty ny Jak kely, herinandro vitsivitsy monja, dia fomba fahandro izany dia tsy ampiasaina matetika.

mangatsiaka fomba

Mba hiaro vitaminina sy hanomana matsiro Jak, serizy azo atao, raha tsy mampiasa ny labiera.

Fomba fahandro ny Jak ny cherries toy izany? Raha fintinina dia madio cherries, hampiala azy amin'ny ny taolana, mitetika ny blender, fenoy amin'ny siramamy, hanaitra ka haidiny an kaontenera. Avy eo izy ireo no nalefa tany amin'ny vata fampangatsiahana.

Izany no fomba haingana sy mora manomana serizy Jak tamin'ny fomba telo samy hafa.