Voankazo lasopy - ny sakafo ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe

Gourmet tsindrin-tsakafo, sakafo hariva ho an'ny zaza na sakafo sakafo? Ankehitriny dia milaza momba ny fomba fahandro mamy lasopy.

Manitra sofina, Sady tiana akoho paty ary mikolokolo lasopy matetika isika no niaraka ny teny hoe "lasopy". Soloy voankazo na legioma amin'ny voaroy, Lasopy - fahazavana yogurt na fanosotra, ary ny hena - amin'ny sokola. Io sakafo azo antoka fa finaritra ny ankizy sy ny olon-dehibe!

Tao amin'ny andro mafana

Aoka isika hanomboka amin'ny sakafo ho an'ny ankizy. Voankazo lasopy - lehibe fomba hampidirana ny ankizy iray mba sakafo vaovao. Tamin'ny vanim-potoana teo aloha dia tokony hifidy tsara ny sakafo, ka tsy mitady levitra hanasitranana allergie na tsy fahazakana sakafo.

Maro ny reny manomboka mahamarika ny fihenan'ny in liana loatra ny ankizy rehefa nanomboka ny andro fahavaratra mafana. Aretin-jaza fahazoan-dalana mankany fa ny ankizy hanomana sakafo mazava ary aza miandry ny takelaka foana. Na izany aza, tsy nisy ny mpanao zazalahy kely izany filalaovana dia tsy kivy toy izany goodies toy ny voankazo lasopy amin'ny vary. Ao ny tsy fisian'ny sakafo vaovao dia tonga lafatra sy maina ny voankazo, ka dia hanolotra dika roa ny vilia.

Rice + voankazo

Na amin'ny fahavaratra na fararano amim-pahasahiana mandehana any amin'ny tsena akaiky indrindra noho ny voankazo na ny saha manokana.

Mba hanomanana ny voa madinika nahandroina, lasopy amin'ny vary, dia mila:

• 2 litatra ny rano;
• 1 kg ny voankazo (pears, paoma, voaloboka, cherries, apricots, peaches, na serizy);
• 50 g ny siramamy;
• 3 tbsp. L. hydroéthylamidon;
• Fig.

Raha manomana ny ankizy ny lasopy, mandoa manokana tsara ny fikirakirana ny singa rehetra. Voaroihazo sy voankazo dia tokony ho voasasa tsara sy hanaisotra izay rantsankazo sy ny voa, dia nanapaka ho farantsa kely.

Ao amin'ny saucepan ny rano mangotraka, dia nosoratan'i sakafo sy mahandro ny 10-15 minitra. Io fomba fanomanana dia tsy very ny vitaminina rehetra. Kely ny rano voatsatso amin'ny hydroéthylamidon, ary hanampy azy ho any amin'ny lasopy. Tsiranoka tokony handatsaka ny renirano manify raha mba tsy hampisy vongan. Rice dia masaka misaraka.

Rehefa nanompo tany-dovia haidiny kely ny vary ka aidino lasopy. Handravaka ny lovia dia afaka ny ho nokapohina tendrombohitra fanosotra na hanatitra biscuit kely Gourmet.

voankazo maina

Voankazo lasopy dia afaka mora foana mahandro ao amin'ny ririnina sy ny lohataona, talohan'ny vanim-potoana ny fiavian'ny vokatra. Mba hanaovana izany, dia mila fotsiny mba hahatonga ny boloky hazo raha fahavaratra izy, na mividy ny ilaina vokatra malaza amin'ny fivarotana.

sakafo:

• 2.5 litatra ny rano;
• 500 g ny voankazo maina (voaloboka, aviavy, paoma, apricots, poara);
• hydroéthylamidon - 3 tbsp. l.;
• 2 tbsp. L. siramamy.

Maina ny voankazo dia tokony ho tsara nanasa, manapaka raha ilaina. Toy ny tamin'ny teo aloha fomba fandrahoan-tsakafo: Andrahoy ny rano ary avy eo dia resin-tory voankazo maina. Cooking fotoana - 30 minitra. Tamin'ny dingana farany, nanampy voatsatso hydroéthylamidon, ary manantena matevina.

Izany dia fomba fahandro izany dia mampahatsiahy ny an-dakozia tao amin'ny akanin-jaza izay ampiasaina matetika voankazo maina.

Ankoatra ny mamy vary Soup azo nameno mannymi dumplings, paty, biscuits sy ny voa madinika nahandroina,. Noho izany, dia manan-karena ampy sakafo izay mety tsy ho toy ny sakafo maivana ihany, fa koa ho feno sakafo hariva.

Fa ny zaza amim-behivavy

Araka ny fantatra, ny voalohany Nahasarika azy sy ny voa madinika nahandroina, manomboka amin'ny singa tokana nopotsehina. Nandritra izany fotoana izany ny zazakely be dia be ny fanandramana vaovao. Lasopy vokatry - iray amin'ireo sakafo malaza indrindra ho an'ny mahay manavaka tots taona hatramin'ny herintaona.

sakafo:

• paoma;
• Telo apricot;
• atody akoho;
• 1 tbsp. L. siramamy;
• 100 ml ny ankizy yogurt (ranon-javatra tsy misy additives), na mifangaro cultured ronono;
• 100 ml ny rano;
• semolina - 1 tbsp. L.

Dingana voalohany. Sasao tanteraka sy manadio ny mamy voa, dia nanapaka ho farantsa kely. Niely apricots izahay sy ny paoma tao anatin'ny vilany, haidiny ny rano mangatsiaka sy ny fery nandritra ny 15 minitra. Vonona dia hambarany amintsika ny malefaka slices ny paoma.

Ny dingana faharoa,. Dia nandrahoinay atody mandray afa-tsy ny yolk, Masy amin'ny fikororohana. Andraso mandra-voa kely mahafinaritra, ka kosohy ny azy ireo amin'ny blender. Add ny siramamy, manaitra indray ny rehetra.

Ny dingana fahatelo. Apetraho ny lasitra momba ny fatana ary resin-tory semolina. Tsy mitsahatra ny manaitra, voankazo Lasopy fery nandritra ny dimy minitra. Any amin'ny farany hametraka ny yolk sy yogurt, ary avy eo indray mifangaro tsara rehetra.

"Milkshake" an-dovia

Raha ny any ivelany dia zaka ny hafanana, ankizy Lasopy legioma no tsara indrindra nanompo mangatsiaka. Ny fomba fahandro manaraka dia sokajiana ho toy ny "faingana", satria ny fanomanana maka minitra vitsivitsy.

sakafo:

• nonfat yogurt na nisotro yoghurt tsy misy additives - 200 ml;
• 2 tbsp. L. ranom-boasarimakirana;
• akondro masaka;
• Tantely -., L 1 h.
• voankazo na voaroy amin'ny be ranony vao pulp.

Ny blender sy ny akondro Mix yogurt (voajanahary yoghurt). Add ny tantely sy ny ranom-boasarimakirana, indray mandeha indray, nikapoka tsara. Lasopy mangatsiaka naidina tamin'ny lovia, ary ny handravaka amin'ny nivava voankazo, voaroy Koba isan-karazany sy ny toerana tena sakafo maraina flakes.

Ny zaza ho liana tokoa amin'ny multi-miloko sakafo sy ny reniko tsy manahy ny noana, satria lasopy io dia tena mahafa-po sy mahafa-po.

fa ny mamy nify

Arakaraka ny habetsahan'ny siramamy lasopy voankazo mora lazaina ho sakafo sakafo. Na izany aza, manaraka ny fomba fahandro ho an'ny olona izay manolotra ny tenany amin'ny zava-mamy.

Telo-polo minitra eo ho eo no hitondra anao hanomana tsara tarehy lasopy amin'ny grapefruit sokola.

sakafo:

• Mangidy sôkôla - 150 h;
• grapefruit;
• 1 tbsp. L. siramamy;
• tany kanelina sy kakaô vovoka;
• fanosotra - 100 ml (22% matavy).

Ny grapefruit, ilaintsika ihany ny nofo, ka Sasao tanteraka sy manala ny hoditra rehetra sy ny saboran'ny du film.

Small tapa-sokola ketraka ao amin'ny rano fandroana. Misaraka, nafanaina ny fanosotra sy ny siramamy miaraka amin'ny saucepan, hanampy ny sôkôla. Mahatsiarova mandra-lasopy tanteraka mampifandray ny singa rehetra ary hanidinanao lovia. Nampiditra Afovoany grapefruit pulp hafafiny Mix kakaô ary havozo manitra.

Manompoa sôkôla lasopy ilaina avy hatrany rehefa avy mahandro.