Torkia drumstick in multivarka: fomba fanamboarana ho an'ny rehetra tiany

Fantatrao ve hoe fomba fahandro ny vorontsiloza drumstick in multivarka mba hahazo sakafo matsiro sy mahafa-po? Raha tsy izany, dia ho faly ny hizara aminareo. Ity lahatsoratra ity dia ahitana fomba fanamboarana maromaro mahakasika ny fampiasana ny sakafo isan-karazany. Te culinary fahombiazana!

ankapobeny vaovao

Torkia - safidy lehibe ho an 'ireo izay tia ny mihinana, fa miezaka ny hiaro ny tenany amin'ny endrika tonga lafatra. Ho hanina ho an'i vorona io dia be dia be ny proteinina, phosphore sy tsy misy kolesterola. Ny tena malaza amin'ny Rosiana mpanjifa tia vorontsiloza tratra. Na izany aza, maro ireo matsiro lovia avy ny ombilahy kely. Azy hodinihina eto ambany. Afaka haka ny kahie tamin'ny penina sy manoratra.

Turkey drumstick multivarka (in fanosotra marinade)

Ilaina sakafo:

• Tongolo gasy - 3 jirofo;
• volomboasary iray;
• 2 tablespoons. L. saosy soja sy ny diloilo;
• vorontsiloza drumstick -1-2 pcs.;
• zava-manitra (sira, dipoavatra sy Rosemary);
• fanosotra - ampy ho 100 ml.

Ampahany azo ampiharina:

1. Sasao ny tongony. Tafio lamba famaohana taratasy ho fitaratra rano. Ary nametraka ny hena ao amin'ny lalina lovia no izy.
2. Miomana marinade, saosy soja mampiasa, marikivy fanosotra amin'ny tsara be, zava-manitra sy ny ranom avy ny voasary. Misy ihany koa ny manampy ny voatetika tongolo lay. Manaitra. Get marinade mandalotra Shin. Hanesorany azy manokana. Torkia hena dia tokony marinate mandritra ny ora vitsivitsy.
3. Multichashu lubricating menaka. Ataovy ny tongony. Hanidy ny sarony.
4. Hitantsika ao amin'ny sakafo sy ny nandositra mode "Baking." Recommended fotoana - 60 minitra. Antsasak'adiny taty aoriana, dia mila mitodika ambany tongotro teny am-pita, koa, nahazo volamena volontsôkôlà.
5. Bip fanairana fa vorontsiloza drumstick ao multivarka vonona. Fiovan'ny ny hena ao anaty vilia. Azo aroso miaraka amin'ny legioma vaovao, nahandro vary sy ny ovy nopotsehina. Maniry anareo rehetra izahay Mazotoa homana!

Ovy ary Torkia drumstick in multivarka (fomba fahandro + sary)

Food napetraka:

• allspice - vitsy pitipoà;
• 50 g ny Georgia saosy;
• 1-2 vorontsiloza tongotra;
• menaka voadio - ampy ho telo Art. l.;
• 200 h ny mayonnaise (saborany rehetra, isan-jato);
• kely ny nutmeg, drafy sakamalaho sy ny tany;
• 200 h ny fanosotra (semi-skimmed);
• 1 kg ny ovy.

Detailed toromarika

Dingana isa 1. Aoka isika hanomboka amin'ny fandrahoan-tsakafo saosy. Tao anatin'ny lovia, mitambatra ny mayonnaise amin'ny marikivy fanosotra sy ny zava-manitra isan-karazany. Ny vokatry ny fifangaroana promazyvayut Shin.

№ Dingana 2. Rehefa ambany ny kapoaka hanidina diloilo. Ataovy ny vorontsiloza. Ny hena dia ho voaomana 50 minitra. in "Baking" mode.

Dingana isa 3. Aoka isika fanodinana ovy. Tubers manasa ambanin'ny paompy sy mazava. Hetezo ho tapa salantsalany.

Dingana laharana 4. Mayonnaise mifandray amin'ny Zeorziana saosy. Season amin'ny sira. Pour tany sakamalaho sy ny drafy. Ao amin'io Mix manao loha laharana ny tapa-ovy.

Dingana 5. Raha ny isan'ny Torkia drumstick in multivarka andrahoina, Tsy miaiky isika hoe anatin'ilay fitoeran-diloilo ho vilia baolina. Inona ny manaraka? Add menaka in multichashu. Alefaso ao an-ovy. Cooking ao amin 'ny fandaharana, ary tamin'izany andro izany. Taorian'ny bip, vonona hijery tsara ovy. Afaka manala azy fotsiny amin'ny fikororohana.

Dingana isa 6. Andrasana sisa hampifandray ny ambany sorony sy ny ovy natono. Lovia nanompo mafana. Raha ny fandehany mampino manitra sy matsiro. Afaka manamarina izany mihitsy.

fomba fahandro hafa

Lisitry ny entana:

• silaka voasary makirana;
• Tongolo gasy - roa jirofo;
• zava-manitra;
• 1 tbsp. L. saosy soja;
• Shin Torkia - 2 pcs.

fiomanana

1. Aiza no hanomboka? Shin nisasa amin'ny rano ary maina eo amin'ny taratasy famaohana. Hahosotrao ny hanina amin'ny sira sy ny zava-manitra. Ao amin'ny lovia haidiny ny saosy soja. Add ny tongolo gasy voatetika sy silaka voasarimakirana. Ny vokatr'izany marinade hametraka ny Shin. Lovia ny votoaty nalefa eo amin'ny afovoany talantalana ny vata fampangatsiahana. Fa, fara fahakeliny, ny roa ora.
2. In multichashu hametraka marinated vorontsiloza tibia. Bake ao amin'ny "Baking" mode, mampiasa menaka. Cooking fotoana - 60-80 minitra. Aza adino ny tsindraindray hiverina ambany tongony, ka voasarona amin'ny lafiny rehetra browned sosona. Rehefa marina tsara ny bip hanesorana ny kapoaka. Tsy miaiky isika hoe ny hena ao anaty vilia. Torkia drumstick multivarka azo namatsy ho toy ny misaraka lovia no izy. Na dia ny tsara indrindra hanampiana garnish (vary, paty, quinoa na buckwheat).

Ho famaranana

Niresaka momba ny fomba fahandro ny vorontsiloza drumstick. Fomba fanamboarana multivarka mifanaraka ny Tompon'ny maro, miaraka amin'ny traikefa culinary hafa. Ny zava-dehibe indrindra - ny manaraka ny torolalana araka ny voalaza etsy ambony. Ary ho tonga rehetra. Ny ankohonany ary ny vahiny dia ho matavy sy sambatra.