Te dihy ankehitriny? On pylons! Dance ny pylon (hazo lava, dihy): fampiofanana, mozika, mandihy akanjo sy hevitra

Mandihy amin'ny pylon dia samy endrika fanatanjahan-tena sy ny zavakanto. Izy ireo manambatra choreography, fanatanjahan-tena sy ny acrobatics. Mpilalao matetika no miasa eo amin'ny iray pylon (tsato-kazo), ary mety ho hita indraindray nandihy tamin'ny 2 racks, Ireo sokajy ireo dia manondro ny ambony-kilasy fahaizana.

Aza afangaro izany voly sy matotra fanatanjahantena amin'ny karazana striptease sy ny fanehoana manaitaitra hafa, ny fisian'ny mitovy na inona na inona, hoy projectile. Dance ny pylon (izay voambara - TNP) fifaninanana sy ny fifaninanana eo amin'ny fandaharana iombonana maro, dia misy fitsipika manokana.

Ny fielezan'ny mpanjifa entana

Jeografia mandalo izao tontolo izao sy ny isam-paritra championships amin'ny mpanjifa sy ny entana eny an-dalana workout be London, Budapest, Crowley, Zurich, Saint-Pétersbourg, Kazan sy Odessa.

Nozaraina Roa 2 sokajy izay atleta manao: kanto (Pole Art) sy ny fomba mendrika (Pole Fitness). Ao amin'ny tranga voalohany, ny antitranterina eo amin'ny fanatanterahana ny hatsaran-tarehy, ny fahasoavana, ny famindrana ny fomba sasany, ao amin'ny faharoa - eo amin'ny fanatanjahan-tena fampisehoana teknika, ara-batana hery, sarotra ny fitaka. Amin'ireo tranga roa ireo fitsipika izany toy ny dihy ny pylon, dia zava-dehibe ny fanajana ny tanteraka arahina mozika.

Mahatalanjona vokatry ny tsara sy ny hilaza ny mozika voafidy, honed ho tanteraka ny fihetsiky ny atleta ho fahatsiarovana eo ny mpanatrika, namela tsy misy miraharaha.

Koa akanjo sy dihy isan-karazany eo amin'ny pylon, tsy toy ny esory dia voarara amin'ny kiraro "Stud", hoditra sy ny LaTeX akanjo, necklines iza na iza, ravin. Fitsipika tamin'ny fifaninanana ary mandrindra ny fitondran-tena ny mpandahateny: tsy azo ekena singa fitanjahanao sy mikarakara ny fiantsoana miaramila fihetsika manaitaitra fironana. Ny sain'ny rehetra ny mpitsara sy ny mpanatrika mivantana tokony tsy ny ivelany atleta angon-drakitra sy ny fanatanterahana ny fandaharana.

Various fampisehoana haavon'ny

Misy fizarana acrobatic fampisehoana ambaratonga, arakaraka ny hahavon'ny avy any am-pamoloana; ny ambony, afovoany dia ambany.

Ny ambaratonga ambony dia heverina ho ny haavon'ny mihoatra ny 2 metatra miala ny coating sehatra. Famolavolana io dia heverina ho sarotra indrindra sy tena matihanina.

Ny eo ho eo anivon'ny akany nipetrahan'ny 1 ka hatramin'ny 1,5 m ambonin'ny tany. Ao amin'io haavo isan-karazany mety ho 180 360 isa-minitra sy ambaratonga manodidina ny pylon plastika teknika mba nandia tany ny tongony sy ny hankaloiloy amin'izany.

Ny ambaratonga ambany dia ahitana ny fanazaran-tena tamin'ny tany, amin'ny fampiasana ny tsato-kazo ary raha tsy izany.

TNP ho toy ny mendrika

Consumer entana hita ao Fitness mifantoka maro manerana izao rehetra izao fomba hozatra, manovaova, ary ny fandrindràna ny hetsika. Izany dia ahitana aerobic fanatanjahan-tena sy ny fanazaran-tena izay anaerobic ny tsato-kazo dia napetraka simulator.

Inona no pylon

Ilay teny grika nadika toy ny πυλών: vavahady na ny fidirana, dia indraindray raisina ho toy ny mahitsizoro rafitra teo amin'ny fidirana. Pylons voaravaka fidirana sy manatona ny tempoly, lapa, zaridainam-panjakana, metro-peo.

Amin'ity tranga ity, ny pylon dia vy antoka tsato-kazo mafy ho amin'ny tany sy ny valin-drihana. Vita tamin'ny metaly samy hafa sy ny alloys aminy, arakaraka ny asa takiana. Stainless vy tsato-kazo manome fahafahana mba hahatonga azy io haingana kokoa sady mandimandina hetsika amin'ny fandihizana, varahina pylon - ny mifanohitra amin'izany, dia afaka ela ny tsary, fa ny hidiran'i hery ambonin'ny mitombo, azo atao ny manao sarotra kokoa hanatanterahana ny tetika.

Ny hazo fijaliana fizarana rehetra pylons boribory savaivony ny 40 ka hatramin'ny 50 mm.

Misaraka, misy ny antsoina hoe pylons Shinoa. Manana fingotra coating ny tsato-kazo, antoka indrindra tanany sy ny tongony mafy atleta amin'ny projectile. Koa, ny Shinoa dia mety ho asa tsato-kazo misy akanjo - teny teny, manome ny mpanakanto omban'ny feon-tsodina efa voavitrana tena kosa dia tsy ilaina.

fitomboan'ny safidy

Fitomboan'ny faladiany TNP nomena fiheverana manokana nandritra ny dihy pylon tsorakazony dia tsy miaina mivantana entana lehibe amin'ny tari-dalana jadona sy nanenjana ny haavony. Arakaraka ny toerana ny fampisehoana sy ny pitsiny ny fanazaran-tena manavaka ny fomba manaraka ireto ny fitomboan'ny pylons:

• The spacers.
• Ambany bracket.
• Henjana miraiki-po.
• Dynamic.

Manamboatra ao amin'ny hevi mifototra amin'ny ny maha samy hafa ny amin'ny tsato-kazo ary ny hahavony ny haben'ny ny efitrano. Pylon nihazona mafy spacer tsindry. Ny tsy hanahirana ny toerana toy izany - ao ny tsy fisian'ny fasteners manokana sy ny fametrahana haingana. Tsy fahampian'ny - loza ho an'ny mpanakanto nandritra ny dihy dia afaka miseho amin'ny fanangonana pole seza. Tsy azo ampiharina mandritra ny fifaninanana ofisialy.

Ambany antso miraiki-po izay ihany no fomba raikitra mafy ho amin'ny tany mifanila ny pole ampahany, raha ny ambony hoatran'ny sisa tavela. Ary fa nanitatra teo amin'ny kalamanjana sy an-trano miaraka amin'ny tafo avo loatra (cirque Arenas, kianja). Fitomboan'ny dia tanterahina ho an'ny sehatra manokana (piaramanidina), miaraka amin'ny voafehy ireo lanjany, ny ambony, ary ny hatevin'ny ny pylon fantsona.

Matihanina rehetra tamin'ny kianja dia fitaovana enina nitana antoka sy ny tany sy ny valin-drihana. Ny be pitsiny ny fanatanjahan-tena sy ny faharetan'ny fampiasana pylons dia be kokoa, toy izany koa ny fitakiana ny fahamarinan-toerana sy ny fiarovana ny mpanao fanatanjahan-tena hery.

Ary ny fari-fisehoan-javatra toy izany dia tena hafa noho ny isan-karazany sy ny fampisehoana fampisehoana. Sports fitaovana sy ny projectiles foana manokana karama tsara eo amin'ny lafiny azo itokisana, miasa sy ny fiarovana ho an'ny mpandray anjara.

Fa fialam-boly, ary ny fampisehoana isan-karazany mampiseho ny natao bao mavitrika miraiki-po, mamela mahomby kokoa ny manao fitaka raha miodina ny pylon. Izany asa azo atao rehefa mampiasa fitaovana bearings sy ny Fanidiana. Amin'ny fanaraha-maso araka ny tokony ny tanjaka sy mavitrika ara-drafitra pylons ampiasaina amin'ny fifaninanana matihanina.

Professional fanodinkodinana

Fa tsara kokoa mifandray amin'ny etỳ ambonin'ny ny tsato-kazo, ary indraindray mba hanamora sliding tompony TNP hampihatra isan-karazany ny teknika sy ny fomba mba hanatsara teny kalitao sy ny fahazavana: ampiharina ranon-javatra sy ny vovoka dia midika hoe ny ampahany amin 'ny vatana sy ny tehin'i ny tsato-kazo (magnesia); mampiasa fitaovana manokana sy menaka manitra (FirmGrip); mampiasa matihanina makiazy mba hamoronana ny sary sy fisorohana naniry volo styling fomba (varnishes, gels); Degreasing dia nitondra pylon ara-pitsaboana amin'ny alalan'ny toaka (fomba ity dia tonga soa amin'ny teny projectile famonoana mikraoba ampiasain'ny atleta maro).

Mandihy amin'ny pylon

Entana be za-draharaha teo amin'ny pylon dia tsy maintsy mampiofana amin'ny tsato-kazo ny fomba dihy atleta, nahasarika ny sain'ny maro Fitness foibe, dihy sekoly, efitrano ny aerobics. Ankoatra ny fanatsarana ny fihetsika, hampitombo manovaova, ka ampaherezo hozatra, mpanjifa entana dia lasa fitaovana lehibe ho fanitsiana endriny sy levitra.

Ireo fikambanana niara mitarika fanofanana ny tompo ary hanatitra pole dihy ho an'ny beginners - ny fiofanana sy ny fahazoana fahaiza-manao. Ireo fanazaran-tena hanana ny tena ambony, soroka faritra, ny gazety, tongotra hozatra. Afaka milaza isika fa ny fampandrosoana ny hozatra sela ao avokoa ny tena rehetra, nanohana ary manatsara ny fiasan'ny fo sy ny fikorianan'ny ra, taovam-pisefoana.

Fanatanjahan-tena sy ny dihy teo amin'ny tsato-kazo ho an'ny beginners maka toerana eo ambanin'ny hiambina sain'ny za-draharaha mpiahy, mifehy hetsika rehetra sy ny manjo ny atleta. Fa ilaina ny tsy miovaova ny fomba mahafehy ny fototry ny mpanjifa entana dia nanonona ny pitsiny ny manatanteraka hetsika tsotra indrindra amin'ny toy izany simulator.

Mety toerana misy ny pylon

Rehefa avy mandalo ny fiofanana voalohany ary ny fahazoana fahaiza-manao tsato-kazo dihy sasany dia azo tanterahana amin'ny alalan'ny anareo na amin'inona na toerana mety aminao, trano fisotroana maoderina fastening rafitra mamela anao nanome azy na dia ao amin'ny trano ara-dalàna tanàna, dacha, ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena raharaham-barotra.

Ny fampiasana tsato-kazo dihy

Soa fanampiny vatana mandihy amin'ny pylons hitondra koa, amin'ny heviny hoe ao amin'ny dingan'ny fampiofanana no ampiasaina isan-karazany ny hozatra vondrona. Rhythmic sy mahafinaritra ho an'ny mandihy amin'ny mozika ny pylon manokana voafidy tamin'ny lalana marina, ankoatra ny hatsarana fahafinaretana, dia manampy mba ho any amin'ny gadona tsara ny hetsika fanazaran-tena. TNP indraindray antsoina hoe fonjam eny amin'ny rivotra, ka be hery miasa mangina mozika.

Ao amin'ny ny sarimihetsika, nentina teo amin'ny tsato-kazo, toy ny fiaramanidina, manome ny fahatsapana ny fandokafany tena, na inona na inona ny hery misintona ny tany, ary hanome ny lalao ny mpanao nandositra ny Fantasy. Izany dia fahatsapana tsy hay lazaina dia tsy lefy sy ny fotoam-pivoriana manaraka, noho ny mety hisian'ny improvisation - ny fototry ny fanatanjahan-tena.

Ny olona rehetra, na inona na inona ny vatana sy ny karazana fomba fiaina, azo nampiofanina mandihy amin'ny pylon. Noho izany dia afaka manapa-kevitra ianao raha mifanaraka io karazana fanatanjahan-tena. Tsy misy zava-miafina pole dihinay lasa malaza sy malaza kokoa ny asa noho ny hatsaran-tarehiny sy ny javatra iray. Rehefa mahazo fahaiza-manao tianao hanatratrarana bebe kokoa, mba manidina ambony mihitsy aza, tsy niraharaha ny lalàn'ny natiora, mba ho tahaka ny vorona!

Maka ny niaviany avy amin'ny striptease, tsato-kazo dihy, dia tena samy hafa amin'ny manaitaitra seho, kanefa nihazona ny mahasarika zava-miafina sy ny hatsaran-tarehy mahavariana ny hetsika teo amin'ny hazo lava. Raha mianatra ny fanazaran-tena eo amin'ny pylon, dia hitombo ny antso eo imason 'ny ankizilahy na ankizivavy (izany dia voaporofo amin'ny alalan'ny lohateny toy izany ao amin'ny gazety malaza toy ny "Dihy amin'ny pylon: hevitra, fanehoan-kevitra sy fanamarihana").

Avy hatrany ianao mahatsiaro ho toy ianao no niova, ka lasa matoky tena kokoa, tsara tarehy sy tsara. Ary noho izany dia mila ny kely saina kosa mandroso ihany ny fampiofanana voalohany dihy tsato-kazo. Ho manana fahasoavana voajanahary, ny ara-boajanahary sy ny famotsorana vehivavy azy.