Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Aerobics
Inona avy ireo jumps amin'ny endrika Skating? Changeover endrika Skating jumps. Taolan-tehezana endrika Skating jumps
Atleta matihanina ankehitriny mampiasa ny fitaovam-piadiana rehetra ny fitaka mitsambikimbikina, nizara ho vondrona roa samy hafa. Taolan-tehezana endrika Skating jumps nahazo ny anarany noho ny teknika ny manosika hiala tamin'ny lelan-Ridge. Ny taolan-tehezana fitraitraiky ny miresaka Axel, manome fitoerana sy Salchow.
Ny vondrona manaraka - Noskov tarehimarika Skating jumps - dia mitaky hankaloiloy rantsan-tongony ny mikorisa, izay Tompon'ny maro maromaro nify manokana. Ao amin'ny vondrona ity, mitsambikina atleta matetika indrindra amin'ny toerana tena nanao akanjo rehetra, Lutz sy Atsimbadiho.
Axel
Fihodinan'ny eny amin'ny rivotra, rehefa mitaky ny Axel haingana hanome fampitaovana mifanaraka amin'ny flywheel malamalama abutment leg. Na dia eo aza ny fandavana, rehefa nandroso haingana, ny atleta tany hiverina any amin'ny tari-dalana ny hetsika. Noho izany, io isa Skating jumps singa tsy manam-paharoa, izay ny isan'ny ampahany rotations kajy fotsiny.
Nandritra ny fotoana ela dia heverina lehilahy Axel singa isa Skating. Fa tao amin'ny antenatenan'ny taonjato farany American Kerol Heyss nahazo ny anaram-boninahitra ny vehivavy voalohany, izay nandresy ny roa sosona Axel. Tatỳ aoriana, tamin'ny 1988, telo ny fihodinan'ny rehefa afaka ilay zavatra Midori Ito vehivavy Japoney. Nanomboka tamin'izay fotoana izay, ny zava-bita ny atleta eo amin'ny fifaninanana ofisialy nahavita mamerina afa-tsy dimy vavy. Na izany aza, ny Axel ho an'ny vehivavy dia tsy tena manan-danja heverina singa ny fandaharana.
Salchow
Raha miresaka momba ny teknika manao ny mitsambikina, dia toy izao manaraka izao. Filentehan'ny masoandro ny Arc ny fihodinan'ny dia ao amin'ny tari-dalana ny back-anatiny. Mitovy izany maimaim-poana mitantana ny sorony savily manodidina ny vatana. Atleta tany izy eo amin'ny sisiny ivelany, ary avy eo dia centrifugal feny latsaka eo amin'ny tany ary mbola hifindra.
manome fitoerana
Manome fitoerana - costal tarehimarika Skating jumps, be ihany koa fantatra amin'ny anarana hoe "manome fitoerana." Sambany eo amin'ny fifaninanana iraisam-pirenena singa dia Alemana tarehimarika mpikorisa an-dranomandry Verner Ritterbergerom indray tamin'ny 1910.
Mila manome fitoerana Technique sliding rearwardly ivelany avy amin'ny tsangam-bato teo amin'ny ankavanana tongotra. Ny tongotra maimaim-poana avy crosswise amin'ny fanajana ny tena ratsy izay mamadika ny trano counterclockwise. Mandritra izany fotoana izany mihazakazaka eny amin'ny tongony ankavanana.
hoditr'ondry akanjo
Ankehitriny skaters tsaboina akanjo ho toy ny olo-malaza Somary mora Skating jumps. Fa ny marina ara-teknika fampiharana ny singa te-handray-eny amin'ny rantsan-tongony ny sisa mikorisa miodina indray ary ny fipetrahana teo ivelany lelan-Fanohanana ny feny. Skaters manao ny nitsambikina tao amin'ny hetsika ny ora tanana, tsirairay, ny fanovana ny dian'ny ho hankaloiloy sy ny fipetrahana.
Hanketo Changeover antsasaky ny nitodika
Raha oharina amin'ny hoditr'ondry telo na efatra fihodinan'ny changeover endrika Skating jumps heverina singa somary tsotra. Ary nanao ny dia mampandamòka ny tari-dalana ao amin'ny counterclockwise. Koa nitondra nanakodia amin'ny tapa-kevitra kely fotsiny amin'ny lohalika feny ankavanana. Rehefa mifindra amin'ny ivelany ambonin'ny lelan-tsabatra ny mikorisa-tànana, voatsatso ao amin'ny tari-dalana anoloan'ny Hanketo mitranga amin'ny fidirana.
Tena nampihetsi-po ny tsara teo anoloan'ny tongony havia sy nanitsy ny voahenjana lohalika, azonao atao tsara tarehy mora fihodinan'ny ny antsasaky ny lasa. Amin'ity tranga ity, ny tànany hanao ny asan'ny buoyancy.
Fikarohana ny Hanketo tsy tapaka, manomboka amin'ny tongony hiova amin'ny hankaloiloy, dia ilaina ny miezaka mandry tampoka amin'ny manjavozavo. Tongotra ankavia straightened tanteraka afa-tsy ny nitsambikina.
Atsimbadiho
Mitaky famonoana ny Atsimbadiho ny fomba mankany aoriana, miaraka amin'ny fifantohana amin'ny sisiny anatiny ny Fanohanana ny feny. Ankoatra izany, raki-sorony sock mamely ny tany, araka izay misy hankaloiloy amin'ny fihodinan'ny indray ka nanakodia-out.
Lutz
Professional skaters Lutz heverina ho toy ny sarotra indrindra eo amin'ny ara-teknika teny Noskova Hanketo. Singa voalohany no nampiseho ny Aotrisy Aloizom Luttsom atleta amin'ny fifaninanana iraisam-pirenena tamin'ny 1913. Nila folo taona mba hianatra skaters manao avo roa heny sy telo Lutz. Tena miavaka, fa ny QUAD nankatò American Brandon Mroz zato taona araka ny endriky ny singa iray ao amin'ny fifaninanana fanao.
Ny teknika ny singa ao amin'ny efajoro eo amin'ny ankaviany tongony, malalaka soroka sock mifantoka amin'ny ranomandry. Turnover mitranga niara amin'ny mikasika ny anoloan'ny ny mikorisa amin'ny pad tampoka noho ny hetsika ny fitaovam-piadiana sy ny tratra. Amin'ny alalan'ny fampiharana vitsivitsy counterclockwise spins ao amin'ny tari-dalana, ny atleta amin'ny ankavanana dia miantehitra amin'ny tongony, fidirana mankany aoriana-out.
Noho izany,
Nahatakatra ao amin'ny zavakanto hanao singa fototra mitsambikina, ny atleta mahita lafiny hafa tanteraka ny fanatanjahan-tena famaizana, ovay ny fahitana ny efa misy fandaharana, sy ny fomba fijery manokana momba ny rafi-pitsarana ny fanombanana.
Similar articles
Trending Now