Ahoana no mba hampihenana ny zanak'omby

Maro ny ankizivavy nofy ny tongony dia tsara tarehy. Olana faritra matetika ny atodiakanga Izy, fa matetika no mahavonjy sy feno fientanentanana-janak'omby.

Ary raha tsy mbola mikasa ny fanatanjahan-tena ara-batana sy ny programa fanofanana, dia ilaina ny hamantatra ny antony ho an'ny ombilahy kely loatra amin'ny boky lehibe. Matetika izy ireo telo: ny fisian'ny mamontsina eo amin'ny tongony, overinflated hozatra loatra na matavy. Ary izany fototra, mba hamaly ho an'ny tenany ny fanontaniana mikasika ny fomba hampihenana ny ombilahy kely.

Antony feno Ombilahy Kely sy ny safidy

ny fomba hanaovana thinner zanak'omby

Antony iray - tongotra mamontsina sy ny fomba hamahana olana

Misy tongony mamontsina, hahita tsara tarehy tsotra. Mila fotsiny isika mba hahitana raha misy tsy hariva eo amin'ny hakitrokely tongotry mariky ny ditin ba kiraro. Na izany aza, dia afaka tsindrio fotsiny ny fanondrony amin'ny sorony tamin'ny tany maina faritra ny taolana. Ho an'ny maika ankavia Fossa, izay nanjavona tsikelikely, dia mamontsina eo. A salama, edema-maimaim-poana dia lasitike lamba, avy hatrany izy ireo hamerina indray ny teny. Mba hahafantaranao misimisy endri-javatra amin'ny mamontsina dia ny hoe ny hariva dia mety ho sarotra ny hametraka ny kiraro izay afaka mora foana kiraro nony maraina, nefa ianao reraka ao an-ombilahy kely sy ny tongony.

Miaraka amin'ny mamontsina nahavita azo amin'ny sakafo sy ny saborany manavaka sira, ary koa ny mampiasa diuretics. Manamora ny hahasoa koa ho tapa-toro-hevitra tsotra: mandeha matory amin'ny alina, mametraka kely eo ambany ondana ny tongotra. Ary nandritra ny andro mandeha araka izay azo atao ny ambony seza, niampita ny tongony eo amin'ny rindrina na ny isam-ponina. Raha mamontsina tsy very, aza hadinoina ny hitsidika ny dokotera toy izany mba ho famantarana ny marary mafy. Rehefa mamontsina no handeha, tsara tarehy zanak'omby fanampiana azo zaraina amin'ny alalan'ny fanatanjahan-tena ara-batana, sy ny dingana aerobics mihazakazaka.

Ny antony faharoa - zanak'omby matavy sy ny fanitsiana ity

Raha ny habetsaky ny zanak'omby Nitombo be loatra noho ny lanja, mila mandeha amin'ny sakafo, hanomboka hihinana tsara sy ahitana ny fanatanjahan-tena manahirana toy izany dia natao mba hiasa ao amin'ny faritra izany. Noho izany, ny fomba hampihenana ny ombilahy kely? Ohatra, azonao atao ny mandeha milomano, mihazakazaka, na manao tsotra fanazaran-tena amin'ny ombilahy kely: handray ny tohatra, mitsangàna eo amin'ny rantsan-tongotra, fampiasana dingana-sehatra, na ny hafa Elevation (Efajoro, tokonam-baravarana, sns), hitsambikina tady, na mitsambikimbikina ka nidina kely kokoa ny handeha amin'ny tiptoes.

Antony telo - overinflated atody sy ny fomba hamaha ny olana

Ny tena toe-javatra mafy - raha atody no lehibe ao amin'ny boky noho ny zava-misy fa overinflated izy ireo noho ny fanatanjahan-tena mafy loatra ny asa. Misy azo antenaina ny mahita fomba mahomby izay afaka mitondra vokatra haingana. Ahoana no mba hampihenana ny zanak'omby amin'ity tranga ity? Eto dia afaka fahazoan-dalana mba mampihena ny enta-mavesatra avokoa ny tongotra sy mametra ny fampiasana ny proteinina. Ankoatra izany, dia ilaina ny hanafoana ny sugary sy ny matavy, fa tsy mba sitrana, noho izany, tsy maintsy mihinana zava-maniry ihany sy ny voankazo. Afaka tsindraindray mba haninjitra ny ombilahy kely hozatra. Mba hanaovana izany, dia mila mipetraka, hanandratra ny mahitsy tongotro, mitarika aloha ny tongony, dia - ny azy ihany. Noho izany dia afaka kely manova ny endriky ny ombilahy kely, ka mahatonga azy ireo maso maranitra ary mampihena ny hamafin'ny feonao.

Tolo-kevitra sy ny fanazaran-tena tsy mendrika mpampiofana hampihenana zanak'omby

Fanatanjahan-tena 1. Mitsangàna eo amin'ny rantsan-tongotra

Settlement - mila mitsangana mahitsy ka nametraka ny tongony teo amin'ny sakan'ny ny valahany, ary ny tongony mifanitsy. Manaova voalohany ny fofonaina ary ny voateliko ny hitsangana eo amin'ny rantsan-tongotra. I miverimberina in-25.

Fanatanjahan-tena 2: Mitsangàna eo amin'ny rantsantongotra an-tongotra iray

Settlement - mitsangana mahitsy indray, manetsika ny rehetra ny lanjan'ny vatana eo ankavanana tongotra, ny ankavia mila hamiravira eny amin'ny gorodona, hiondrika teo amin'ny lohalika. Manaova voalohany ny fofonaina ary ny voateliko ho miakatra ny sock. Avereno isaky ny in-15 tongony.

3. Asandrato Fanatanjahan-tena amin'ny ba kiraro amin'ny ba kiraro ao anatiny (s "votsavotsa" feet)

Settlement - indray, mitsangana mahitsy sy ny tongotrareo napetraka ny valahany sakany masina, rantsantongotra mandroso ao anatiny. Manaova voalohany ny fofonaina ary ny voateliko ny hitsangana eo amin'ny rantsan-tongotra. I miverimberina in-25.

Ny filaharana manontolo ireo fanazaran-tena miverimberina indroa.

Mba hampihenana ny caviar nandritra ny roa na telo santimetatra, ny faharetan'ny fiofanana dia tsy latsaky ny enim-bolana.

Ny sasany fanazaran-tena bebe kokoa ho an 'ireo izay manontany tena hoe: "Ahoana no mba hampihenana ny ombilahy kely?"

1. Manaova fanatanjahan-tena mipetraka eo amin'ny lamba firakotra kely eo amin'ny lohaliny, indray, tandremo mahitsy, Ary ny tanana - manoloana ny tsara. Ao amin'io toerana, nipetraka teny ambonin'ny tany mifandimby ho amin'ny ankavia sy ankavanana fe, manao izany mandra-misy hery.

2. Manaova ny Tsara fanatanjahan-tena ho an'ny ombilahy kely ny tongotra - mijoro eo amin'ny havoana kely amin'ny fomba izay mihantona alehany rehetra. Hanatanteraka izany tendrombohitra miakatra ny rantsan-tongotra sy ny fampidinana ny ombelahin-tongony.

Fanatanjahan-tena 3: mamelatra ny ombilahy kely. Makà dingana iray tongotra sy ny tanana miaraka amin'izay koa mihinjitra tao amin'ny fitombenako. Tsikelikely manenjana am-lohalika anoloan'ny tongotra, ary hihena tsikelikely sy nidina, lalina kokoa sy lalina kokoa, ka miezaka ny ombilahy kely hozatra, any ambadiky ny tongony sy ny miverina ny feny. Raha tianao, ny hery tensile dia afaka mifindra kely aloha kokoa ny tongotra, fa tsy mametraka ny tanana eo amboniny.

Ao amin'io fanatanjahan-tena, ny fototra dia tsy maintsy lavo lanjany foana ny tongotra indray.

Ny fanaovana ireo fanazaran-tena tsy ho mora, fa ny ombilahy kely sy ny tongony dia maina no miova endrika, dia manomboka mijery tena iombonana.