Salady amin'ny papelika atody. Best fomba fanamboarana

Salady amin'ny papelika atody ho miramirana misy latabatra. Indrindra fa ny fomba fanamboarana ho an'ny maro. Aoka isika mifantoka amin'ny zavatra ilaina papelika atody, ary ny fomba fery izany. Ankoatra izany, dia tsara indrindra momba ny fomba fanamboarana.

Andeha aloha hodinihintsika ny zavatra mahasoa papelika atody. Izy ireo no sarobidy sakafo vokatra, momba ny sakafo toetra izay fantatra hatramin'ny fahiny. Ao amin'ny papelika atody misy: proteinina, manan-danja asidra amine (histidine, glycine, lysine, threonine sy tyrosine). Ankoatra izany, dia manana be dia be vitaminina A, B2, ary tena ilaina soritry singa (phosphore, potasioma, vy, varahina sy kobalta).

Salady amin'ny papelika atody "Petite". Fa ny fanomanana dia mila: valo atody, efatra nahandro ovy, efa-jato grama ny akoho natono, zato grama ny pickles, dia antsasaky ny Can ny pitipoà, mena onion, persily voatetika kely sy ny mayonnaise. Mitetika ny sakafo ho cubes kely. Mahandro atody papelika mandritry ny dimy minitra, dia hampangatsiaka azy ireo ka nanapaka ny sisa amin'ny fangaro. Afangaro rehetra, hametraka ny pitipoà sy ny mayonnaise. Ny lovia dia azo nanompo avy hatrany, nandravaka anana.

Salady amin'ny papelika atody sy ny akoho. Voalohany dia ilaina ny halatsa-tratra amin'ny sira rano dimy ambin'ny folo minitra. Hampangatsiaka azy ireo sady nitetika ny ho ravin. Andrahoy papelika atody folo, araka ny voalaza etsy ambony. Asio rano mangatsiaka, ary rehefa afaka dimy ambin'ny folo minitra sy mazava toy ny ravin tapaka. Nitoto vary tao toy izany koa voatabia lehibe roa, valo-polo vaovao grama ny laisoa sy ny zato grama ny fromazy. Ny sakafo rehetra Mix, mayonnaise ka hafafiny amin'ny croutons.

Salady amin'ny papelika atody "amin'ny teny Rosiana". Andrahoy ny papelika fatiny, mangatsiatsiaka, hampisaraka ny hena avy amin'ny taolana ka nanapaka azy ho ao an ravin manify. Telo nalona kôkômbra, peeled paoma, telo nahandro ovy tuber sy atody folo torotoro eo am-toy izany koa. Mahatsiarova ny sakafo amin'ny mayonnaise, manampy ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana.

Salady "Olivier" papelika atody. Dia tokony ho faty ho cubes zato grama Hama (nifoka trondro sy ny saosisy), nalona kokombra ary ny roa ovy. Andrahoy mafy nahandro dimy ambin'ny folo papelika atody, mangatsiatsiaka, Peel ka nanapaka ny sekely iray ihany. Afangaro ny sakafo, manampy azy ireo amin'ny vera am-bifotsy pitipoà, mayonnaise, sotro kely ny saosy mafana sy voatetika vaovao anana. Ilaina ny lovia mba hijoro amin 'ny ora telo tao amin'ny vata fampangatsiahana.

Salady "Gourmet" papelika atody. Mba mahandro izany dia mila: antsasa-kilao manta makamba, serizy voatabiha roa ambin'ny folo, sekely fito oliva, dia antsasaky ny voasarimakirana, kely kokombra, salady nanasa andry, persily kely sy ny aneta, zato grama avy Parmesan fromazy sy ny mayonnaise. Andrahoy nandritra ny dimy minitra, enina papelika atody, mangatsiatsiaka, Peel sy nizara ampahany roa. Ary ny patsabe. Mila hatao amin'ny rano mangotraka, hanampy azy ho silaka voasarimakirana kely sy aneta. Mila vay makamba tsy ampy iray minitra, avy eo dia hanala sy madio. Oliva notapahina ho vava vola, voatabia - roa ampahany, kôkômbra shinkuem Julienne sy ny fromazy telo lehibe. Manaraka izany, isika dia manomboka mametraka avy ny salady.

Eo amin'ny farany ambany ny iray vilia fisaka mametraka ny antsasaky ny andry eo fitaovam-piadiana triatra ravina salady, hanopy azy kely Parmesan fromazy. Ny sosona manaraka dia tokony ho voatabiha sy ny kôkômbra, hanopy ny fromazy rehetra. Avy eo dia niisa rovitra ny sisa salady, papelika atody sy kely Parmesan fromazy. Rehetra dia mila haidiny ny ranom-boasarimakirana. Ary tsara potipotika makamba. Ao amin'ny tampon'ny ny salady hametraka zato grama ny mayonnaise, hanopy ny ambiny fromazy. Lovia handravaka amin'ny anana sy ny oliva.

Mazotoa homana!