Sakafo mandritra ny fifadian-kanina amin'ny andro. Inona no ao mandritra ny fifadian-kanina?

Ny olona ortodoksa dia mieritreritra ny fomba handaminana ny sakafony amin'ny fifadian-kanina isan'andro. Mangataka namana izy, mandalina boky aman-gazety ary matetika matahotra amin'ny fitsipika henjana sy ny fihinanana sakafo tokana. Raha ny marina dia tsy mampatahotra ny zava-drehetra.

Ny tsy fahombiazan'ny fotoana sasany avy amin'ny karazan-tsakafo sasany dia fanehoana ara-panahy

Eo anivon 'ireo mpiray tanindrazana dia misy maro izay nanapa-kevitra ny hanolotra ny soron'izy ireo tsy ho an-tsitrapo amin'ny Mpamorona tsy ela. Ireo olona ireo no nahita vokatra maro toy izany izay ampiasaina mba tsy mitandrina. Ao amin'ny fiainana tsotra manerantany, ny sakafo dia misy proteinina mihinana biby niaviana. Ny fifadian-kanina mandrara ny vokatra amin'ny hena sy ny vokatra, ary ny atody.

Ahoana ny fomba hiomanana tsara amin'ilay lahatsoratra?

Amin'ny fotoana sy ny zavatra mandritra ny fifadian-kanina - tsy midika izany ny fanontaniana. Ny fiangonana dia mamela ny hazan-dranomasina, legioma, voanjo, voankazo, holatra ary serealy. Afaka hohanina mandritra ny fotoana tsy nihinan-kanina, afa-tsy vitsivitsy manokana andro izay dia tsy misy mihitsy, indrindra tsara Zoma, ao amin'ny Net Alatsinainy, ny andro amin'ny fanapahan-doha ny Ioanna Predtechi, tamin'ny Noely Eva - Noely sy Epiphany. Ny sakafo mandritra ny fifadian-kanina hatramin'ny andro dia miloko ao amin'ny kalandrie ortodoksa tsirairay. Ny halalin'ny fahasosorana dia tarihin'ny canons. Na izany aza dia miova ny fitsipika indraindray. Ao amin'ireo tempolin'ny tempoly tsirairay dia tsy maintsy manazava amin'ny mpiangona ny pretra fa azo atao mandritra ny fifadian-kanina izany, ary amin'ny zavatra tokony horaisina. Ny tena marina dia ny hangataka ny mpisorona ho tsodrano alohan'ny fifadian-kanina. Izy no hanamarika hoe inona ary amin'ny fotoana mety, ary avy eo dia ilaina ny mandà. Ny Kristianina sasany dia mino marina fa ny fitsipika marina indrindra dia fantatra sy tanterahan'ny mponin'ny monasitera. Mba handikana ny fandaharam-potoanan'izy ireo na tsia dia samy manana ny zo hanapa-kevitra samirery ny tsirairay ary efa niresaka tamin'ny mpitan-tsorany ara-panahy ny manam-pahaizana azy.

Moa ve mila manaraka ny fehezan-dalàna anjakan'ny laika isika?

Ny sakafo sy ny moanina dia samy hafa tanteraka. Mivily haingana amin'ny fitsipika rehetra - ny sakafo ihany no indray mandeha isan'andro, mandritra ny andro voadio dia mijery ny sakafo maina, ary tsy mihinana hena na dia eny ivelan'ny toerana aza. Ny teboka fototra ho an'ny Kristiana rehetra dia ny fifadian-kanina efa-polo andro an'i Jesoa Kristy. Talohan'ny niandohan'ny andraikitra nomen'Andriamanitra Ray, dia nialany tany amin'ny tany efitra ny Tompo, nivavaka sy niady tamin'ny fakam-panahy, ary nanohana ny vatana tamin'ny tantely sy tantely. Ho antsika dia nandidy i Kristy fa afaka mamonjy ny fanahinao ianao amin'ny alalan'ny fifadian-kanina sy ny vavaka ihany. Ny lahatsoratra rehetra dia tokony ho voalohany amin'ny faniriana hahatakatra sy hanaiky ao amin'ny fanahinao ilay didy hoe "Eny, mifankatia."

Inona avy ireo vokatra azo alaina amin'ny lahatsoratra?

Ny sakafo amin'ny fifadian-kanina amin'ny andro ho an'ny laika dia matetika mitovy amin'izany. Ny Alatsinainy, ny alarobia sy ny zoma dia mihamatanjaka, izany hoe tsy azo hanina ny sakafo. Amin'izao andro izao, dia omena alalana ny rano, feno rano ary atsipy amin'ny toetry ny mangidy, ary toy izany koa ny voankazo sy ny voankazo.

Ny talata sy ny alakamisy dia afaka mahandro mafana ianao. Mety ho ranom-boankazo na ravin-tsakafo, jelly, hazan-dranomasina, pasta. Matetika ve ianao no manamboatra ny jelly eo ivelan'ny lahatsoratra? Fa tena ilaina amin'ny fahasalamana izy ireo. Ny kosoa dia azo avy amin'ny voankazo, ny voankazo ary ny menaka fanosotra.

Inona no azonao atao amin'ny sakafo mofomamy?

Manomboka amin'ny holatra, legioma ary biby an-dranomasina, afaka manamboatra lasopy mahafinaritra tokoa ianao. Ny sakafo ao anatin'ilay lahatsoratra dia tsy mandrara ny fampiasana tsiro sy zava-manitra. Ary saika tsy avy amin'ny biby izy ireo. Ao amin'ny lahatsoratra - fotoana tena ianarana ny oriental cuisine. Soy sauces, zava-manitra indianina, zavamaniry teratany, voanjo, tantely - izany rehetra izany dia afaka manandrana efatra andro isan-kerinandro ianao, ary ny alakamisy sy alahady dia afaka manana menaka legioma ihany koa. Ny sakafo mandritra ny fifadian-kanina amin'ny andro dia hampiavaka ny fiainanao samihafa. Amin'ny faran'ny herinandro dia afaka mikaroka ireo tsikirikirioka ianao. Ity dia karazan-tsilo iray avy amin'ny koban-doko mihodina mihodina. Ho an'ny fanomanana azy dia koba, rano ary sira kely ihany no ampiasaina. Ny famenoana azy ireo dia mety ho mamy, ohatra, apfel-aprikot. Makà apples maitso, akorandriaka maina na mofomamy mofomamy, ranom-boasary na vanila, ary mameno izany, mametafeta izany miaraka amin'ny tsaram-bary. Toy ny famenoana volon-drongony tsy misy aina, dia azo ampiasaina ny laisoa vaovao. Noho izany dia tsy mahazo mangidy izy, manondraka ny rano ary apetrany amin'ny dimy minitra mandritra ny 3-5 minitra, ary atsipazo ao anaty paty. Aorian'ny fisotroana rano, ampiasao kara ny sakafo rehetra. Mba hamokarana menaka strudel amin'ny dite menaka legioma ary mifangaro amin'ny laisoa, hanatsara ny tsirony, ampio karazana kardamôma, sira ary dipoavatra.

Hery ao amin'ny Post isan-karazany dia afaka Jelly sy aspic agar-agar (ahidrano). Azo atao amin'ny fampiasana amin'ny ho avy izy ireo, fa raha avela hivoaka ny alatsinainy, alarobia sy zoma izy ireo, dia tsy maintsy voamarina amin'ny pretra amin'ny fiangonanao.

Ny fampiasana ny fifadian-kanina ho an'ny fahasalamana ara-batana

Ny sakafo mandritra ny fifadian-kanina ka hatramin'ny andro dia tsy hamela anao hahazo lanja loatra, fa hamela anao hihinana ireo sakafo izay efa nandraranao ny tenanao tamin'ny fiainana tsotra. Ohatra, ny tsaramaso amin'ny ovy dia mafana amin'ny menaka voajanahary. Hilaza ve ianao hoe: "Fahafatesana ho an'ny tarehimarika"? Tsy izany mihitsy! Izany fahafinaretana azonao atao izany amin'ny alakamisy sy alahady. Ny andro sisa dia hiverina amin'ny ara-dalàna ny lanjany. Amin'ny ankapobeny dia misakafo mandritra ny fifadian-kanina amin'ny andro isan-kerinandro - zavatra mahavariana izany. Tsy vitan'ny hoe hanitatra ny sehatry ny kulinaranao ianao, ka hampiakatra sakafo vaovao ho an'ny sakafo, fa esory koa ny dysbiosis, miasa ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, manadio ny vatana amin'ny toaka sy toaka. Ny kalandrie sakafo ao anatin'ilay lahatsoratra dia mametraka rafitra ara-drariny ho an'ny mpino, saingy tsy mamela ny fiainany ho matanjaka sy manjavozavo izy ireo. Ireo hafatra dia miovaova ao anatin'ny faharetana sy ny fahavitrihana. Mandritra ny fifadian-kanina apostolika, na fifadian-kanina Petrov, ary koa ao amin'ny Filippovsky, izany hoe, Krismasy, trondro matetika dia azo atao. Noho izany, ny famenoana ny mofomamy, lasopy sy ny lehibe sakafo kokoa mahaliana. Na any amin'ny Karemy aza dia afaka manala ny tenanao amin'ny trondro ianao amin'ny fanambarana sy ny alahady Palm ary ny kavia amin'ny trondro ao Lazarev Saturday.

Fifaliana mahomby amin'ny fandresena ny fakam-panahy

Ireo izay nanohana multi-andro kristianina fifadian-kanina, dia manana ny fahafahana miaina ny tena fifaliana ny fihinanana fifadian-kanina sakafo. Amin'ny ankapobeny, ny herinandro voalohany aorian'ny andro fifadian-kanina dia mitohy. Voarara mandritra ny herinandro maromaro, ny vokatra dia hita amin'ny fomba vaovao. Harom-boly maitso miaraka amin'ny menaka manitra ary mofomamy mofomamy mikoriana tahaka ny ambrosia malemy. Ary raha mandrehitra mofomamy iray ianao, ny nofo dia tsy fotsy, fa mavo marevaka avy amin'ny atody malalaka atody ao amin'ny koba? Iza no afaka mandany haingam-pandeha toy ireo, izay tsy nanam-bady nandritra ny fotoana lava, ny tsy firaharahiana sakafo sy vavaka?

Ny fifaliana amin'ny fampodiana ny Tompo ao amin'ny Zanaka Lahitokana sy ny fandreseny ny fahafatesana dia ankalazaina be dia be, ny fandraràna tsy manafina ireo fety roa ireo ho an'ireo izay manomana tsara azy ireo. Ny mpino amin'izao fotoana izao dia mankamamy malalaka ny fifaliana amin'ny fiainana, tsy mikarakara ny fahanginan'io tarehimarika io, ny kaloria, ny ora fisakafoanana sy ny sisa. Ny asa organika liberiana sy voadio dia miasa tsara. Ireo zavatra mahasoa rehetra dia ampiasaina mba hampiroborobo ny fahasalamana sy ny fananganana efitrano fitahirizana ny taova rehetra, ary nesorina tsy misy hataka ny voka-dratsiny.

Tsy afaka manontany tena intsony ianao hoe rahoviana sy inona. Nandritra ny lahatsoratra dia tsy maintsy namahana ireo fanontaniana ireo isan'andro, tsy tsiambaratelo izany, na dia sarotra toy inona aza ny andronao, ny lahatsoratra, amin'ny ankapobeny, ny fotoana lava farany, ary ny fisakafoanana dia tsy safidy foana. Tsy azo atao ny mamono snacks sy cappuccino. Izany no omeo ortodoksa, matetika, rano, voanjo ary voankazo maina. Honestly, tsy mora izany.

Ary raha tsy afaka miatrika ny fandrarana sy ny fitsipika ianao?

Ny famangiana ny fivavahana sy ny famakiana vavaka dia tena manampy amin'ny fanamafisana ny sitrapo sy ny fanahy. Ary raha mbola tsy mahazaka ny fitsapana amin'ny fifadian-kanina ianao dia aza kivy. Tsy niasa izy izao, hitranga izany fotoana izany. Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny hitan'ny Tompo ny ezaka ataonao.