Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Martial Arts
Ny eo ho eo ny lanjan'ny ny Sumo wrestler. Sumo lanja wrestler
Ao amin'ny fahitalavitra, dia toa mampihomehy, karazana mampihomehy tolstyachki amin'ny paty. Tena hatsangana izy ireo tongony, manao feo hafahafa, ary avy eo dia haka samy izy sy miezaka ny tsiny.
Inona no atao hoe "Sumo"
Japana toa antsika fomba amam-panao tany mahafinaritra, teas maro, manam-paharetana mihinana vary miaraka amin'ny chopsticks, Petite firenena ny vehivavy, izay efa antitra aza dia tsy mahazo sy mitazona ny ketrona Ballerina tongotra. Toy ny firenena amin'ny rafitra marina hery mety hiseho Sumo? Tsy maintsy milaza fa avy haiady Sumo hatramin'ny ela. Ny voalohany mahatsiaro izany misy kokoa ny 2000 taona lasa izay. Izany no manazava ny be dia be ny angano fahiny sy ny angano mifandray amin'ny ady. Ary ny maha zava-dehibe ny ady dia lehibe, satria ny mpandresy dia ny mpanapaka ny firenena, na dia atao hoe andriamanitra. Na dia ny zo ho ny mpamoron-javatra ny Sumo milaza tolona tany sasany, ny Japoney mbola hihevitra izany ny. Tamin'ny tolona Sumo be loatra sy ny fomba amam-panao misy fomban-drazana.
Misy ny ambony indrindra ho an'ny mpiady
Misy fitsipika iray lanjan'ny Sumo wrestler? Maro ny olona, satria mbola mino fa raha tsy misy fanaraha-maso na inona na inona tiany, ary avy eo dia afaka hiditra sumoists. Te-indray mandeha sy ho an'ny rehetra hanala ireo anganongano - loha olona izay mandray ny fiainana-doza habetsaky ny kilao, dia tsy zatra amin'ny ady. Noho izany dia ilaina mba hahazoana lanja sensibly. Fa izany eo ihany, fa tsy Sumo rehetra wrestler amin'ny setroka be; fa lanjan'ny sokajy ao Sumo. Noho izany dia tsy ny vola, fa ny toetra sy ny halalin'ny fahalalana. Ny lehibe indrindra nahita tompon-daka any Amerika. Rehefa mafy orina ny fitomboana ao amin'ny 2 sy 3 centimeter metatra milanja 313 kg. Dia mihevitra fa iray nandritry ny ady dia mety resy! Fa toy izany ny fahasalamany dia mahery lanja ny hanimba, satria vatana mihoatra lanja vokany eo amin'ny aty toe-ny fo sy ny voa. Izany dia manomboka mandroso vanin-taolana, ny diabeta sy ny fiakaran'ny tosidrà.
Ahoana no hahazoana lanjany araka ny tokony ho
Ny fanontaniana mety ho toa hafahafa, satria ao amin'ny haino aman-jery manontolo Slim namboly sy fanatanjahan-tena tena, fa tsy ny nangovitra vala, fa Sumo tolona tsy mijery tahaka ny olon-tsotra amin'ny lanjany loatra. Marani-tsaina izy ireo, matanjaka sy mavitrika. Fepetra takiana ho an'ny fitondrana ny andro Sumo hentitra, fa zavatra fantapantany mampahatsiahy ny isan'andro tao amin'ny akanin-jaza. Tsy mahagaga, satria Sumo wrestler lanja tombony dia tsy dia tsotra. Ankoatra ny hanadio ny isan'ny sakafo izy ireo no natokana fotoana torimaso. Raha vao jerena, dia toa fa eto dia - ny nofy ho hanitra nify sy ny sakafo tia! Fa tsy mba toy izany ny zavatra tsotra. Sumo tolona maka sakafo in-droa isan'andro, amin'ny fotoana roa alohan'ny hatoriana, toy ny tao amin'ny nofy variana kaloria haingana. Momba ny tenanao sy ny mpanazatra Sumo wrestler tsy afaka tsy nisy ohatr 'mihinana ny sôkôla fisotroana na handany ny hariva manoloana ny TV miaraka amin'ny fonosana ny crisps, satria manana manokana sakafo, nifantoka tamin'ny fanangonan-karena ny tena matavy, fa ny lanjany no mitovy zaraina, nandevona menaka dia tsy maintsy ho marina. Noho izany, ny andro ny tolona manomboka amin'ny lava foana workout amin'ny kibo. Train maharitra hatramin'ny 4 ka hatramin'ny 6 ora, ary amin'ny pitsiny dia toy ny lehibe tahaka ny an'ny mpandihy. Hypothetically, io asa io dia tokony haingana metabolism ka handoro saborany, fa Ny tena marina, mitarika ny fihenan'ny amin'ny tahan'ny metabolic-draharaha izay mahatsapa ho toy ny fanairana marani-tsaina sy manomboka mba hotehirizina ho amin'ny ho avy solika. Teny an-dalana, dia mety mahita ny ankizivavy sy slimming izay manaram-po amin'ny sakafo maraina ary tsy afaka mifehy ny habetsahan'ny sakafo levona, ka noho izany overeat amin'ny sakafo antoandro. Taorian'ny sakafo hariva wrestler fikotranana, miaraka amin'ny sakafo calorie tsy tokony ho latsaka ambany 10 arivo kaloria! Izany no ho an'ny sakafo Sumo wrestler tokony handevona valo isan'andro ny tahan'ny olon-dehibe! Rehefa avy sakafo antoandro, tokony hatory 3-4 ora, ka dia ny tena no nanam-potoana nandika ny nahazo kaloria ho matavy. Mifoha, tonga ny fotoana hanombohana ny fivoriana fanofanana faharoa. Iray hafa ary avy eo ho 10 arivo kaloria sakafo sy torimaso.
Pleasant gastronomic fahafinaretana
Fa namariparitra ny andavanandro dia tsy midika fa tokony hanosika ny mpiady sakafo ho any am-bavany, na dia misy tsy faniry. Eny, ary tena horantsanantsika ny tenany amin'ny goodies fandaniana dia tsy ilaina. Ny lanjan'ny ny Sumo wrestler dia ahafahana misotro labiera sy noho rehefa nisakafo, ary satria ny sakafo ilaina ny ny toaka tsy azo natao. Nandritra ny sakafo, miresaka ny tolona ary indraindray izany doha amin'izany, ary tsy mahamarika, toy ny mihinana ny anjara goavana. Indrindra ho an'ny lanja tombony dia tsaboina amin'ny lovia amin'ny anarana mahaliana - "Chanko-nabe." Ao amin'ny fomba fahandro be dia be ny hena, vary sy legioma. Hena Tsara ny fatter sy posytnee legioma. Ao an-trano, dia afaka mahandro rehetra izay any amin'ny vata fampangatsiahana, izany hoe azonao atao ny hen'omby, henan-kisoa, akoho amam-borona, trondro sy hazan-dranomasina. Akanjo hena Mametaka tsaramaso sy Sesame menaka, ary dia ampisehoany ny hanitry manome ny sakamalaho, tongolo gasy sy ny saosy soja. Aza manadino ny lafiny vilia, izay stewed vary amin'ny tofu, baranjely, Shinoa laisoa, karaoty, radishes sy ny epinara. Dia tsy ho ilaina eo amin'ny fomba fahandro sy ny Japoney paty amin'ny vary mofo, atody, ny holatra sy ny ahidrano. Roa taona eo amin'ny sakafo sy ny lehibe Mazava ho azy - ary ny eo ho eo ny lanjan'ny ny Sumo wrestler hahatratra 150-200 kg. Ny hafainganam-pandeha miafina miantso faobe fanjifàna ity kaloria mahafinaritra alohan'ny hatory. Mariho fa amin'ny sakafo be dia be tsy lany ringana tolona mafy gliosida, lafarinina sy siramamy. Izany no ankapobeny manimba na inona na inona, izy, fa tsy ho fihinanareo, ka aza mandoto ny vatana sy taorian'ny fahavitan'ny asa dia afaka mora foana ny miverina any am-boalohany lanjany. Io fomba mampiavaka ny Japoney avy amin'ny Eoropeanina, iza no nanapaka nidina ho any amin'ny fari-tanin'ny ny habetsaky ny fihinanana voankazo sy legioma ho tombontsoan'ny Frantsay fries sy donuts amin'ny sôkôla.
Ny tantaran'ny Sumo
Araka ny efa voalaza, Sumo niseho fahiny. Ny tahirin-kevitra voalohany ho an'ny ny fanafoanana manondro teo antenatenan'ny taonjato faha-7. Tamin'ny 642 tao amin'ny fitsarana amperora nanao tolona fifaninanana ho fanomezam-boninahitra ny Koreana masoivoho. Ny fifaninanana dia fahombiazana noho ny mahagaga sy ara-pihetsehampo ady, ka nametraka ny fironana, ary ny Maro ny fanao isan-taona hatramin 'ny farany ny asa an-tsaha ao amin'ny fararano. Namorona amin'ny natsangana peratra, na araka ny hoe, Doha, ivelan'ny izay maranitra tsatòka. Nisy ihany koa ny fitsipika. Tsy afaka nandresy ny mpifaninana tanana mivelatra, tsy afaka mikendry ny maso sy ny taovam-pananahana. Na izany aza Sumo - ambony karazana ady, ka misy fandraràna ny chokehold. Tsy afaka malahelo ny volo, sofina sy ny rantsan.
fiainana tsipirian'ilay
Wrong ny stereotype fa tsy misy lava sy manifinify Sumo. Fantatra amin'ny faribolana sasany Sumo wrestler Tienofudzi ambony toerana noho ny fitomboana eo ho eo. Tsy misy dimensionless mpiady. Na izany aza, ny olona iray milanja 200 kilao na mihoatra inoana mba ho afaka hiady tsy misy breathlessness sy ny arrhythmia. Ny eo ho eo ny lanjan'ny ny Sumo wrestler Lavitra ny nilaza "valin-drihana", miaraka amin'ny "mazava" mpiady manana tombony ny matanjaka Fa maro finday sy kokoa ara-teknika. Ao amin'ny tantaran'ny ady dia voamariky, rehefa nandany Maynoumi wrestler Konisiki horonan-taratasy manohitra ny mpiady izay indroa ny lanjany. Very wrestler Sumo lehibe mametra ny piadiana ny teknika, dia miatrika ny nuisance toy ny tafahoatra tsemboka sy ny fahelana. Amin'ny mpankafy Sumo tsy eo amin'ny roa converge solontena ao amin'ny kilasy sy ny lanjany samihafa manana ny fisarahana.
Ny fifandraisana haiady tafiditra amin'ny tolona roa na mpankafy matihanina fototra. Professional Sumo izao dia maro loko hetsika miaraka amin'ny fandraisana anjara amin'ny mpiady voafantina matanjaka. Tsy nisy vehivavy eo amin'ny mpiady. Fanatanjahantena Sumo azo mitovy amin'ny ny grika sy romanina tolona, toy ny mpiady hizarana ny lanjan'ny, no hiditra amin'ny fifaninanana. Fa izany eo ihany, ny voalohany dia samouraï Sumo tolona na ronin izay liana amin'ny loharanom-bola hafa. Tamin'ny taonjato faha-17 izany ao kanônika 72 Ora Sumo mifototra amin'ny fombafomba masina miaraka amin'ny marika avy amin'Andriamanitra. Koa satria nanomboka tamin'ny fotoana ny fisehoan-javatra dia Sumo wrestler sokajy ny olona akaiky ny mpanjaka, ka noho izany foana ao amin'ny fanjakana.
Ary ilaina na tsia izany
Eny tokoa, raha misy vary ny fahamarinana ho Sumo wrestler?
Miditra ny ady
Ry wrestler tsy afaka miditra ny dohyo uncollected. Mitaky fiheverana ny tsipiriany rehetra. Na manokana taovolony no Sumo tolona. Photos of azy avy amin'ny zoro no miantoka-miasa akaiky sy ny hatsaran-tarehy. Io no antsoina hoe Takayama taovolony, dia manalefaka ny namely ny temechku, izay saika tsy azo ialàna eo amin'ny riandrano. Fa izany eo ihany, ny mpiady dia voarara hitondra fiara. Ankoatra izany, intruders lehibe miandry fiara, toy ny fampiatoana, izay mitovy amin'ny iray Mitana fatiantoka eo amin'ny laharana. Matetika mpiady mandeha fiarakaretsaka.
Rosiana Sumo
nitarika ny Duel teknika am-panahy toy izany koa ny ny firenentsika izy, tahaka ny manan-karena amin'ny fomban-drazana, feno fanajana ny mpanohitra. Fa mbola tena hafahafa ny mahita fa tena mahaliana tovovavy Rosiana, mifidy mbola izany toe-tsaina vahiny ho an'ny fanatanjahan-tena. Tokony avy hatrany ataovy tsara ny fahalalana ny olona maro, Sumo tolona: sumoists tsy hiady. Ny tolona dia ambony, tanjona lalao - mba hanosika ny mpifanandrina avy ao amin'ny sisin-Doha. Very ny anankiray izay mikasika ny tany akory va momba ny tena, afa-tsy ny tongony. Svetlana Panteleyev tsy mahafeno tanteraka ny hevitra mikasika ny fomba milanja be ny Sumo wrestler. Ny 75 kilao Svetlana nandritra ny fitomboan'ny 170 santimetatra, izany hoe ara-dalàna ny lanjany. Eto ary hirodana fitsaratsaram-poana izay olona Sumo matavy. Svetlana tonga teo amin'ny fanatanjahantena ny amin'ny judo sy ny choreography. Sumo miharihary amin'izany amin'ny voalohany, ary avy eo ninonoanao, dia mafana loatra ny fihetseham-po.
Fitiavana ao amin'ny ady
Iza no ho nihevitra fa ny fito andro ny Sumo tompon-daka izao tontolo izao dia afaka ny ho Cozy an-trano sy ny vehivavy, tena mpikarakara tokantrano. Io Ekaterina Keyb. Izy mbola tena tanora, saingy efa nahavita be, noho izany dia manam-bola ny fiatoana amin'ny asa. Catherine nanam-potoana ho fizahan-toetra ny tànany amin'ny fanabeazan'Andriamanitra sy ny politika. Maro ny zavatra mahaliana, fa tsy misy fitiavana ny fanatanjahan-niseho Japoney sakafo. Raha anjara mavitrika amin'ny fanatanjahan-tena, Kate nifehy tena avy amin'ny tany, ary ankehitriny miara-mihinana gusto. Avy amin'ny modely amin'ny teny Ekaterina lavitra amin'ny iray somary ambony fitomboan'ny 180 santimetatra, dia milanja 138 kg. Izany no ara-dalàna eo ho eo ny lanjan'ny ny Sumo wrestler, ary na dia kely tsy ho amin'ny fitsipika.
Ny loka-nandresy ny Eoropeana championships Olesya Kovalenko na dia kely adynamic Sumo: dia milanja 118 kilao fotsiny miaraka amin'izay koa avo. Na izany aza, dia mino fa ny ady izay endrika izany dia sady matanjaka sy ny finday.
Fahombiazana Amin'ny Alalan'ny hatsiaka
Ao amin'ny sokajy Open, Anna Zhigalova miasa, izay ihany koa ny ivelany, izay mametraka ny eo ho eo ny lanjan'ny ny Sumo wrestler.
Zavatra sumoists sy ny fahasamihafana
Fa ny olona matavy eo amin'izao tontolo izao ny toe-tsaina dia mazava, satria indraindray tsy mifanaraka ho any amin'ny mahazatra fenitra tsara tarehy. Ny manan-karena Japana fomba amam-panao, ny toe-javatra izany dia toa tsotra, toy ny zava-dehibe indrindra hatsaran-tarehy ny olona iray, ny anatiny afa-po, ny fahaiza-manambatra ny firindrana sy ny fanatanjahan-tena fampandrosoana.
Similar articles
Trending Now