Fanatanjahan-tena sy ny FitnessMartial Arts

Ady totohondry - Inona no anton'izao? Fitsipika, fiofanana, fifaninanana

Efa hatramin'ny taloha, foana ny olona nikatsaka ny mamaritra ny matanjaka. Inona no azonao atao, izay maha-olombelona. Mandritra izany fotoana izany ny tsy voafehy sy tsy manam-petra stiffness herisetra lasa avokoa. Ary tamin'ny amby roa-polo tamin'ny taonjato voalohany, izay mahatonga ny fanovana rehetra ho amin'ny fampandrosoana ny amin'ny olombelona, toy izany koa ny zava-kanto amin'ny ankapobeny dia izao tonga be fanatanjahantena, fa tsy ny singa velona. Momba izany, izahay miaraka aminao mijery akaiky kokoa amin'ny inona no ady totohondry, inona no zava-tantara, fampandrosoana fihetsehana, endri-javatra sy ny fitsipika.

fanazavana ara-tantara

Ny lalao ady totohondry voalohany teo babo tao amin'ny zohy tao amin'ny Sumerians fahiny, ary izany dia mitondra ny datin 'ny arivo taona fahatelo BC. Misy ihany koa ny sary ejipsianina fahiny izay mampiseho antsika tsy mpiady ihany, fa koa ny mpijery teo amin'ny kianja filalaovana. Amin'ity tranga ity, na mpilalao miady amin'ny niteraka tànany.

Milaza ny mpahay tantara, ady totohondry fahiny no voalaza ao amin'ny soratra Indiana sy ny sora-tanana.

Izany dia efa fantatra fa toy izany boaty, ary tany Gresy fahiny. Tamin'izany andro izany, nisy tsy tanteraka fizarana ho sokajy lanja sy ny clinching dia voarara tanteraka. Amin'ny maha-fitsipika, ny ady tsy nisy fihodinana tsy ara-potoana voafetra, ary matetika tapitra ny knockout, fileferana, na ny fahafatesana mihitsy aza. Ary na dia nandritra ny dingan'ny fampiofanana mpiady mbola nampiasa fonon-tanana manokana ho an'ny ady totohondry nandritra ny ady an-tànany ihany no mifono hoditra mafy ravin izany olona ampiharina somary ratra mafy.

Lalao Olaimpika fanatanjahantena

Sambany, ady totohondry no fijery ny Olympika tamin'ny 668 talohan'i JK fifaninanana. e. 23 X fahagola fifaninanana. Ny Grika fahiny niteny ireo bout ady totohondry teo amin'ny toerana iray efamira endrika, voadio amin'ny fasika. Ady totohondry teny Dia tahaka izany no tsy tonga, samy nahatsiaro ho nanao ny zavatra ilaina. Tamin'izay dia efa mpitsara, izay atao hoe gelladonik. Raha ny fotoana nomena, tsy misy ny mpandray anjara dia tsy handresy ny ady amin'ny knockout madio, ho antoka fa natao ny fifanakalozana ny kapoka tsy misy fiarovana.

Ny ankehitriny dikan-tenin'ny haiady

Ady totohondry - izany no tsy afaka hiaro ny tenany, fa koa ny fanatanjahan-tena izay nahazo eo amin 'ny andro malaza fotsiny adala, ary izao tontolo izao mpitarika ny mpiady an-tapitrisany saram hatao noho ny mifaritra ary miaraka amin'izay koa, mavesatra ady.

Tamin'ny 1867, dia nisy lehilahy atao hoe Dzhon Chembers, mpikambana iray ao amin'ny Amateur Athletic Club, nampidiriny ho ao an rafitra iray ny fitsipiky ny fifaninanana matihanina any Londres. Nanampy azy ara-bola eto amin'ity Sholto Dzhon Douglas - antsoina amin'ny Marquis ny Queensberry, izay lasa fantatra amin'ny hoe ilay Mpamorona ny fitsipika.

Nisy voalohany nankatoavin'ny 12 fototra hevitra, mifehy ny fitondran-tena ny olona. Manan-kery tanteraka izy ireo amin'izao fotoana izao:

  • Real hadilanana amin'ny efamira sehatra, amin'ny lafin'ny izay 24 tongony.
  • Voarara na misaintsaina, KARENA, mandroaka, kicks.
  • Round maharitra telo minitra, ny fiatoana - iray minitra.
  • Taorian'ny lavo ny mpanao ady totohondry dia tsy maintsy mijoro ho 10 segondra, raha mijanona tsy mahay, dia very.
  • Efa voarara ny mifikitra amin'ny tady sy hanorina azy mba hamely.
  • Tsy misy vahiny tsy manana zo ho eo amin'ny peratra nandritra ny manodidina.
  • Fonon-tanana dia tsy maintsy ho mpiady mitovy amin'ny kalitao sy ny lanjany.
  • Rovitra glove dia tsy maintsy ho soloina amin'ny didin'ny mpitsara.
  • Fighter izay nikasika ny peratra lohalika, heverina ho efa lavo.
  • Ny Duel mifarana toy izao ilay fandresena ny iray tamin'ireo atleta.

Araka ny hita avy any ambony, ady totohondry - dia tanteraka voafehy ireo fifandonana eo amin'ny roa tompokovavy, fa tsy misy ady an-dalambe maloto.

fanofanana dingana

Mazava ho azy, misy raharaham-barotra dia mitaky fahaiza-manao tsara, traikefa sy ny fahaiza-manao manokana sy ny fahalalana. Ary noho izany ady totohondry - ny asa izay fanatanjahan-tena tsy tapaka dia midika fahazarana, na tsy miankina sy amin'ny fitambarany. Ny mpanazatra ho tokoa ny staging namely ny mpanao fanatanjahan-tena sy ny fanaraha-maso miasa fotoana tsikombakomba maka sary ao Samy te, fanerena daka amin'ny iray manokana lisitra, toy ny punching kitapo ho an'ny ady totohondry kitapo, tongotra, sns Ankoatra izany, ny saina dia aloa amin'ny ara-batana mendrika: .. nanao fitraitraiky tady, asa amin'ny nifanizina baolina, nanao miara-manatsoboka, hisintona-dehibe eo amin'ny fisotroana, lomano no soso-kevitra.

Fanaraha-maso ampiasaina mba hone ady teknika, izay mpiady dia afaka niady toy ny tena ady. Fa fiarovana matoantenin'ny atao ampiasainy mpitondratenin'ny, ny akorany, ny fiarovan-doha, Boxing fonon-tanana, tananareo dia voahodidina lamban-paty. Toy izany fitaovana sy ny Accessories mba hampihenana ny mety ho ratra, miaro manohitra tsy ilaina fandidiana faty.

karazana

Ady totohondry - ny fanatanjahan-tena izay azo zaraina ho telo karazana: mpankafy, semi-matihanina, matihanina.

Fans hijanona eo izany rafitra: telo fihodinana telo minitra. Ny elanelam-potoana eo amin'ny fihodinana dia mitovy ny iray minitra. Ao amin'ny atleta endrika Tena Don ady totohondry. Ny endri-javatra miavaka: manao ady totohondry dia afaka mandany indray andro vitsivitsy ady, miteny amin'ny fifaninanana.

Matihanina nikapoka from 8 ka hatramin'ny 12 fihodinana. Mandra-1980 fifaninanana ady natao 15 fihodinana, fa ny fahafatesan'ny mpanao ady totohondry iray atao hoe Kim Duk Ku nahatonga ny zava-misy fa izao tontolo izao lehibe voalohany federasiona kapila bitika ady totohondry, ary rehefa afaka - WBA sy IBF tompondaka nampihena ny lavitra ihany koa amin'ny alalan'ny fanesorana ny telo fihodinana.

Pro miady mitanjaka amin'ny andilany, Mifanohitra amin 'ireo mpankafy, nitafy T-shirt iray. Ny mpitsara ao amin'ny peratra dia akaiky fanaraha-maso ny toe-javatra ara-batana ny mpiady, ary afaka na oviana na oviana intsony ny lalao noho ny faharatrana ny iray amin'ireo mpanohitra, fandidiana faty, mandeha ra na mafy knockout.

ady totohondry fomba

Boxing Championship - tena lehibe hetsika izay hihaona mpiady isan-karazany ny endri-javatra sy ny fomba. Noho izany dia tokony handinika tsara inona no tena safidy ny fitarihana ady atleta.

Autfayter - sporstmen, tia kokoa mba hihazonana ny ady avy lavitra. Mpanao ady totohondry ity dia tena ara-teknika, haingana sy mora ny hifindra ny tongony. Raha ny mpifanandrina Miezaka ny hamaky eo an-clinch lavitra na ny akaiky, rip autfayetr foana izany, ary nitsena azy jab, tanana ankavanana rehefa akaiky mihazona ny lohany. Ohatra mazava tsara - Wladimir Klitschko, Mohammed Ali.

Infayter - mpiady nanao izany, nikapoka akaiky isan-karazany. Ireo mpanao ady totohondry no tena mahery vaika sy assertive. Bute andiam-punches ho an'ny vatana sy ny lohany tamin'ny tena lavitra. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ireo mpiady undersized.

Kontrpancher - mpanao ady totohondry, manisa ny zava-misy fa ny mpanohitra no manao fahadisoana, ary ho voasazy noho izany. Ny tena tanjona dia ny mampiasa ny fanafihana kontrpanchera mpanohitra mba hanatratrarana ny tanjony. Fomba toy izany dia mitaky ny manana valin-tsara, lany mitambatra, mazava reflexes hafainganam-pandeha avo tanana, injeniera be pitsiny. Ohatra: Kris Berd, Floyd Mayweather Jnr.

Slugger - tsy mavitrika mpanao ady totohondry punches naleony mahatonga Arc karazana hook na uppercut. Na izany aza, dia tsy mavitrika, ary tsy manana fiarovan-tena tsara. Ireo lehilahy ireo hialoha foana ao amin'ny kajy izay ho afaka handefa ny mpifanandrina ho any amin'ny tany. Izy ireo tsy manam-kalitao footwork, nefa tanteraka hanonitra ny adala hery ny fiantraikany.

Mpandringana - mpiady, foana ny fisorohana sy ny ady mivantana miasa "isa roa". Matetika mpandringana mitady clinch ary mety na dia mampiasa tetika maloto. Matetika, dia mazàna tsy mba handresy, fa mba hampiharihary ny maneso ny mpanohitra. Mpandringana tsy hita ihany koa ny mpanohitra ny hery. Mahagaga, io tetika efa namela ny sasany ho lasa mpiady tompon-daka izao tontolo izao. Ohatra: Ishe Smith, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - olona, nanafika mahery vaika tsy misy fisalasalana sy ny tahotra ho an'ny tenany. Ny fanafihana Matetika no tsy manana ahiahy, miaraka amin'ny kapoka mahery ny tanana roa. Tsy mitady ny hanorotoro ny fahavalo ara-bakiteny, raha ho azy ny poara ho an'ny ady totohondry. Afaka tanteraka ny mpanohitra disorient fanafihana.

fiarovana safidy

Ny tena singa miaro fitaovana ireo:

  • mitsoraka;
  • fitongilanana;
  • mitsangana;
  • voatosika;
  • takela;
  • blokazh;
  • clinch;
  • mifindra tamin'ny tongony.

Fisarahana ny lanjan'ny mpiady

Izay mety ho voatery ankehitriny ady totohondry federasiona Mitarika gradation mpanao ady totohondry an-danjany. Raha ny matihanina, izy ireo dia mizara ho sokajy fito ambin'ny folo, ny lisitry ny izay toy izao manaraka izao:

  • Ny lanjan'ny ambany indrindra - 105 kilao.
  • Voalohany mampirehitra lanja - 108 kilao.
  • Ny mora indrindra - 112.
  • Ny faharoa mora indrindra - 115.
  • Bantamweight - 118.
  • Ny faharoa faran'izay - 122.
  • Featherweight - 126.
  • Faharoa polulegkiy- 130.
  • Maivana - 135.
  • Welterweight - 140.
  • Welterweight - 147.
  • Middleweight - 154.
  • Salanisan'ny lanjan'ny - 160.
  • Middleweight - 168.
  • Light lanja mavesatra - 175.
  • Ny voalohany dia be - 200.
  • Heavy lanjan'ny - mihoatra ny 200 kilao.

Fifaninanana dia natao amin'ny tsy matihanina ao amin'ny sokajy folo. Ary ny milanja dia tanterahina avy hatrany mialoha ny fifaninanana. Ny miaramila natao hentitra ihany koa ny mandinika ara-pitsaboana. Arakaraka ny dikan'ny ny fifaninanana ny atleta mety ho voatendry ny laharana (fahatelo, faharoa, voalohany), na ny anaram-boninahitra (kandidà ho an'ny tompony ny fanatanjahan-tena, tompon'ny fanatanjahan-tena, tompon'ny fanatanjahan-tena iraisam-pirenena kilasy).

manam-pahefana

Ady totohondry - dia tanteraka voafehy ireo hetsika. Tsy maintsy ny lalao ady totohondry foana ankehitriny:

- mpitsara mifehy ny lalao;

- lafiny mpitsara, teboka ireo kajy;

- manaja fotoana;

- faharoa sy ny mpanampy, izay natao mba hanomezana fanampiana voalohany ho an'ny miaramila ao amin'ny fiatoana eo amin'ny fihodinana (matihanina efatra navela hanana ny segondra).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.unansea.com. Theme powered by WordPress.