Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Martial Arts
Knockout - dia ny fahafahana hanipy ny mpanohitra iray monja namely
Ao amin'ny ady matetika mifarana Samy te feno fandresena ho an'ireo atleta. Marina sy mendrika izy kapoka mandondòna ny mpifanandrina ho amin'ny tany. Raha toa ny mpitsara isan'ny nasiany fe-potoana, ary ny mpiady tsy afaka hitsangana, hoy izy ireo, "dia nahazo ny knockout." Andeha hodinihintsika akaiky kokoa ny dikany inona no manana izany andian-teny.
knockout
Ary izao no fiafaran 'ny fivoriana ny mpanao fanatanjahan-tena, izay ny resy tsy afaka hanohy ny ady rehefa afaka 10 segondra. Ny fanisana ny mpitsara, izay any an-peratra. Noho izany, andiana hadilanana, na ny marina fitokonana mpiady latsaka amin'ny tany. Tsy sahiran-tsaina fironana amin'ny habakabaka, ny concussion mety hitranga, na misy mafy Fanina.
Avy amin'ny zavatra niainany, dia efa ela no fantatra fa ny boaty kely mba hanana ny sitrapony mba handresy sy hanao workout nandreraka isan'andro. Tsy maintsy manana ny fahaizana hiaritra fanaintainana sy ny ratra. Knockout - ny vokatry ny indrindra ratra mitranga manjaka ao amin'ny haiady.
Ny tena toerana marefo momba ny tena
Ny teboka osa indrindra dia ny valanoranony ambany ny olona iray. Noho ny mivezivezy ao amin'ny atidoha ny lehibe indrindra azo avy hery ny inertia. Ho vokany, dia manosika sy mamely ny karan-doha. Boxer mahazo fironana eny amin'ny habakabaka, ary very fahatsiarovan-tena.
Nokapohiko tao amin'ny masoandro plexus mitondra ho avy miaina, fahatsapana ny fahasemporana sy ny mpanao ady totohondry. Misy ihany koa ny matanjaka manimba jolts no mahazo an-atiny lehibe ary namela aorta andian-kapoka ho an'ny vatana.
Indraindray amin'ny ady misy knockout ara-teknika. Izany no fiafaran 'ny fivoriana teo amin'ny tsato-kazo famantarana, izay manome fahafahana ny mpitsara, mpanazatra na ny dokotera.
Inona no tokony handondona
Afaka hametraka mpanohitra ao amin'ny peratra kapoka iray ihany ny tena manan-talenta mpiady. Eto, ankoatra ny fiofanana, dia mila talenta. Miaraka aminy ny atleta polishes ny fahaiza-manao, ary ho tonga tena tompon-daka. Fa ny valiny no tratra raha tsy amin'ny alalan'ny nijaly isan'andro workouts.
Ny manam-pahaizana maro mijery ny ady, knockouts izay vita ny fifaninanana, famantarana ny tena singa ny mangidy kapoka;
- Force. Ny fahaizana haingana handresy ny mpifanandrina dia miankina amin'ny fahaizana ny fiantraikan'ny hifantoka amin'ny tanjaky ny tongony, ary ny fitaovam-piadiana tratra niara-.
- Zavatra manindry mandry. Io fihetseham-po, izay manosika ny atleta, rehefa nanao ny fahefana rehetra any an-tokana marina tifitra.
- Clenched totohondry. Amin'izao fotoana izao, rehefa mikasika ny borosy Cam tanjona tsy maintsy Compressed ny halehiben'ny ambony indrindra.
- Masking. Fahaizana manafina ny fanapahan-kevitra mihoatra ny indray mandeha kapoka nalefa tany amin'ny knockout contenders matanjaka.
- Setrin'izany. ny fiantraikan'ny mitombo hery foana noho ny oncoming mpanafika atleta hetsika vatana.
- Psychology. Talohan'ny ady tamin'ny fahavalo rehetra dia tokony hanitsy ny tenany mba handresy.
Inona no Tsy Itovizany avy amin'ny mandondòna-mandondòna-midina
Similar articles
Trending Now