Mianatra artichoke, mahasoa fananana sy ny fampiharana

Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hiresaka momba ny matsiro sy ny vokatra ara-pahasalamana antsoina hoe Jerosalema faka artichokes. Artichoke Jerosalema no heverina ny toerana nahaterahan'ny Amerika Avaratra, izay dia tena malaza mandraka androany. Tany Eoropa, io manam-paharoa fototra nitsangana indray tamin'ny 1605, saingy ao Rosia afa-tsy ny tamin'ny taonjato XVIII. Indrisy anefa, Jerosalema artichoke, ny fananan 'izay tena ilaina, ka tsy ho lasa malaza eto amin'ny firenentsika. Ao Rosia, io faka legioma no matetika kokoa ny antsoina hoe Jerosalema artichoke na bibidia voana tanamasoandro eran'ny. Last anarana dia nahazo tsy kisendrasendra, ny zava-misy dia ny hoe Jerosalema artichoke dia tena toy ny tena avo be (roa metatra) voana tanamasoandro eran'ny. Artichoke Jerosalema dia perennial amin'ny mandroso tsara faka rafitra, noho izay dia tsy natahotra na hain-tany.

Jerosalema artichoke - ny ilaina fananana

Tena mampalahelo fa maro ny olona tsy mahalala ny mahasoa fananana iray tsy manam-paharoa fototra Jerosalema artichoke kely-fantatra anarana. Ny soa dia mazava, satria manan-karena amin'ny gliosida, 77% ny izay inulin. Ary izany fananana nandritra ny fitehirizana mitady hiova fo ho tsy handaitra, izay fantatra fa tena zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny diabeta. Ankoatra ny gliosida, Jerosalema artichoke goavana ahitana habetsahan'ny ilaina fibre, vitaminina sy ny isan-karazany soritry singa. Vitaminina C, vy, potasioma - artichoke rehetra ao anatiny. Useful fananana tsy mifarana eto, fa ny ambony no tena toetra tsy manam-paharoa io faka.

Fampiharana Jerosalema artichoke ny fanafody tanjona

Hitantsika teo aloha fa ny fakany no tsara tsiro, fa olona teo an-fantaro, tsy noho ny amin'i Jerosalema artichokes ireo efa lehibe. Useful toetra mampiavaka ny faka no ampiasaina ao amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina sasany. Noho ny zava-misy fa ny ranom Jerosalema artichoke dia afaka hampihena ny asidra ao an-kibony, dia tsara manampy amin'ny heartburn. Ary koa ny ranom Jerosalema artichoke manampy tanteraka amin'ny fitohanana sy ny vavony fanaintainana isan-karazany.

Raha toa ianao mijaly noho ny tachycardia, fiakaran'ny tosidrà, sy atherosclerosis, dia tena soso-kevitra hihinana ny fakany Jerosalema artichoke, satria izy ireo dia afaka mampihena ny fiantraikan'ny be ireo aretina eo amin'ny vatana. Faka io zavamaniry fanampiana lehibe ho an'ny olona voan'ny diabeta neinsulinovym, satria misy tsy handaitra ny be dia be. Ary, noho izany, dia manampy ny artichoke Jerosalema deposition ny sira, matavy loatra sy ny tsy fahampian-dra.

Ny olona miaina ao anatin'ny tanàna lehibe, indrindra fa tokony mihaino ny fakany tahaka ny afaka hanaisotra ny fatin'i radionuclides, metaly mavesatra sy ny poizina isan-karazany. Olon-dehibe dia mila mihinana voa ranom Jerosalema artichoke ho amin'ny fampihenana ny kolesterola ao amin'ny ra.

Ny hany mampiavaka an'i Jerosalema ratsy artichoke dia ny fahaizany mba hampitomboana flatulence. Noho izany, ny olona voan'ny flatulence, aza manararaotra io faka fanafody. Fa tsy maintsy miaiky, izany hantsana lalina manjaka pales hanohitra ny resahana ny tombontsoa hita.

Ny fampiasana ny artichoke in cosmetology

Root voly Jerosalema artichoke koa ampiasaina amin'ny fanatsarana tarehy be. Artichoke hanesorana ny vokatry dia ampahany amin'ny maro menaka ho an'ny ketrona. Saingy tsy ilaina ny mividy lafo vidy makiazy, toy ny vehivavy rehetra dia ho afaka hanao ny saron-tava vita tamin'ny artichoke. Mba hanomanana ny saron-tava tsy maintsy nandalo ny fakany amin'ny alalan'ny hohanina grinder ary te hanampy azy ny vokatry faobe amin'ny menaka oliva kely. Ampiharo izany saron-tava dia ilaina indray mandeha amin'ny telo andro. Tao anatin'ny iray volana, ianao dia afaka mahita ny fomba ketrona madinika manjavona, ny hoditra no Voalaminay sy lasa malefaka sy mahafinaritra ny mikasika.

Araka ny hitanareo Jerosalema artichoke, mahasoa fananana izay mazava, dia tsy maintsy eo amin'ny fiainantsika. Efa ela ny olona manam-pahalalana nampiasa artichoke, fa ny mampalahelo dia ny olona toy izany dia tena vitsy.