Lumbago aretina: dia iray ihany izany efi-trano, dia fanaintainana mafy

Tags teny hoe "efi-trano" fa ny asa atao hoe mpitsabo antsoina hoe lumbago - maranitra fanaintainana tampoka niseho tany amin'ny faritra lumbar, matetika noho ny zavatra manainga mavesatra na ny tsy fahombiazana ny trano fonenana no ahodina. Mahagaga, ny soritr'aretina ity aretina tena maranitra mitovy Taitra herinaratra na ny voatifitra ratra, izay vokatry ny anatiny hozatra entrapment, effluent amin'ny hazondamosina tsangana.

Tena ara-pitsaboana famaritana ny lumbago dia toy izao manaraka izao: fanaintainana, paroxysmal, nahatonga tamin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, izany hoe ny fiovana eo amin'ny lumbar intervertebral Discs. Ny tena famantarana nanombohan'ny ny aretina dia heverina ho fanaintainana eo ambany indray sy ny valahany. Araka ny efa voalaza, ireo fihetseham metabolic miteraka fiovana, izay matetika no iharan'ny ny intervertebral Discs, nianjera ary naratra ny tenany nandalo tsy lavitra ny amin'ny kozatra.

Raha ara-bakiteny lumbago soritr'aretina ireo tamin'izany andro izany, rehefa nanao fahasimbana; ireo dia fanaintainana (ary tsy teo amin'ny toerana kozatra ratra, fa koa aretin'andoha), tsy tanteraka na tsy fisian'ny mivezivezy ny hazondamosiko ao amin'ny lumbar hazondamosiny. Doctors fahazoan-dalana mankany fa rehefa stiffness voalohany sy ny fanaintainana fihetseham naka hevitra amin'ny fotoana mahamety izany mba hahazo antoka ny aretina sy ny fitsaboana mety manomboka. Fikarohana sy aretina ny hazondamosiko dia tokony hatao haingana araka izay azo atao, toy ny mahatonga ny fanaintainana, ho fanampin'ny degenerative kapila aretina, izay mitondra any amin'ny lumbago, dia afaka manao zavatra mamontsina, vatan-kazo voafehy ny kozatra.

Avy amin'ny aretina ankamaroan'ireo voa lahy izay nahatratra ny faha-30-40 taona. Nandritra izany fotoana izany, ny fiainana ny olona rehetra overvoltage, maranitra hafanana indray mitete (overheating, undercooling), na tsy tena nahomby fihodinan'ny tena manana fahafahana hamaly rehetra maranitra, matanjaka ary ampy fanaintainana mafy. Araka ny marary maro izay nangataka mba hilazana ny fampisehoana ny aretina, ny fihetseham-po ao amin'ny ambany indray dia mafy, nandrovitra, throbbing, mitifitra na manindrona. Ny olona toy izany fanaintainana tsy afaka manova fihetsika, hanitsy ny, toy ny misy hetsika ihany no mampitombo ny fanaintainana sy mitondra ho amin'ny spasm ny hozatra ao amin'ny faritra lumbar.

Ny ratsy indrindra dia ny soritr'aretina dia levona mandritra ny minitra vitsivitsy, dia haharitra mandritra ny andro maromaro. Fitsaboana lumbago ankapobeny dia ahitana amin'ny faharetana, ny halavan'ny fotoana amin'ny standstill (5-10 andro), ary ny mafy orina toerana marindrano. Amin'ity tranga ity, ny fanaintainana dia mety hanjavona na oviana na fotoana, fa tsy tanteraka, ary "manafina" ho tonga izany indray ary naparitaka tamin'ny sneezing, mikohaka, ary izay, na dia tena kely dia kely ny vatana. Ela fanitarana lumbago dia tokony ho raisina manam-pahaizana manokana izay manondro analgesic pharmacological mpiasa, mampitony mpiasa ary antsoina hoe procaine fanakanana izay ny zava-mahadomelina no nampidirany vahaolana eo an-faritra ny fisehoan'ny ny fanaintainana.

Ambonin'ny zava-drehetra, manam-pahaizana fahazoan-dalana fa ny vanim-potoana ny aretina mba hametra ny tenany amin'ny fampiasana ny sakafo sasany - masira, Masiaka sy nifoka, izany hoe ireo izay voafandrika tao amin'ny vatana rano. Tsy tokony hanararaotra ny sabora sy hena matavy, na dia efa voaomana hatry mafy tahiry. Diet for lumbago Tafiditra mazava zavamaniry lasopy, ovy vilia sy ny voa madinika nahandroina, tsy masira loatra.

Koa mandritra izany fotoana izany dia tena ilaina tanteraka ny sasany dingana, anisan'izany ny fanorana, mba hanampy hanala ny hozatra olana, taratra manimba irradiation, diadynamic onja, ary koa mba hanatanteraka nisafo ao amin'ny faritra ny fanaintainana painkillers, toy ny hoe "tigra menaka manitra" na camphor toaka. Ankoatra izany, tsy tokony hohadinointsika fa ny fanalahidin'ny fahasalamana dia fomba fiaina ara-pahasalamana, ka tokony handoa manokana ny mpampiofana, dia esorina avy amin'ny hazondamosina enta-mavesatra.