Easy fomba fanamboarana ho an'ny ankizy 12 taona manomboka ny mahandro

Light fomba fanamboarana ho an'ny ankizy 12 taona dia hanampy ny tanora mba hanomana isan-karazany eo ny lovia ary manoritra ny lalana ho any an-trano mahandro sakafo. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hanolotra safidy momba ny fomba haingana sy mora manao lasopy trondro, matsiro tsindrin-tsakafo sy ny vitaminina salady.

Light fomba fanamboarana ho an'ny beginners ankizy 12 taona

Ny zavatra voalohany tokony hampianatra ny zanakao, dia ny mahandro matsiro ary mikolokolo lasopy. Tsy ilaina ny mampiasa hena na akoho amam-borona. Ataovy ny voalohany lovia, ary afaka mampiasa ny trondro am-bifotsy. Noho izany, ny lisitry ny tsy hita fomba fanamboarana maivana ho an'ny ankizy 12 taona, manomboka amin'ny mahasalama sy salama lasopy. Mba mahandro izany dia mila:

• Ovy, tongolo, karaoty - 1 PC.
• Am-bifotsy-pandratoana trondro balaou - 1 banky.
• Sira sy dipoavatra - mba hanandrana sy ny faniriana.
• Fresh anana - antonony andry.
• Rano fisotro madio - 1.2 litatra.
• Bay ravinkazo - 2 pcs.

Light fomba fanamboarana ho an'ny ankizy 12 taona no tonga saina tena fotsiny. Mety ho hita ao amin'ny lasopy ny pandratoana trondro balaou. Voalohany, dia mila manomana legioma. Peeled izy ireo, avy eo voatetika. Ovy sy ny onion Hetezo ho cubes sy ny karaoty nifindra teo amin'ny grater. Misaraka koa voatetika vaovao anana. Raha ny pandratoana trondro balaou am-bifotsy, dia namelatra iny teo ny lovia sy ny nopotsehina tamin'ny sotro. Vitsivitsy tapa-trondro sisa manontolo na hozaraina ao am tapany.

Fomba fanomanana ny lasopy trondro am-bifotsy

Light fomba fanamboarana ho an'ny ankizy 12 taona dia tsy manome be pitsiny culinary tsikombakomba. Ohatra, ny lasopy trondro dia tokony ho vonona amin'ny fatana tsotra. Mba hanaovana izany, dia vilany ny rano fisotro dia hitafy mafy afo. Rehefa mangotraka, ny ranon-javatra ao aminy nampiely ny grated karaoty, tongolo sy ny ovy cubes. Ny sira kely sakafo, ny fonony amin'ny sarony sy mahandro ny 20 minitra.

Rehefa mandeha ny fotoana, ny ron-kena trondro am-bifotsy niely avy amin'ny brine, izay tao an-mihidy siny. Mahatsiarova ny singa, izy ireo koa dia manampy helo-drano ravina. Ao 'ity faritry ny lasopy more mahandro 10 minitra. Alohan'ny nitodika eny ny lovia (3 minitra) ny ron-kena handatsaka vaovao anana. Manompoa trondro am-bifotsy lasopy avy amin'ny sakafo ho an'ny latabatra dia tokony ho nanompo mafana. Ny nanolorana azy ho mampiasa azy amin'ny mofo. Fa tototry loko sy ny tsirony ao amin'ny fandrahoan-tsakafo dia afaka dingana hanampy ho ny ron-kena, na voatabia Mametaka tetehina madinika voatabia.

Manaova salady ny paoma sy ny fromazy

Raha mianatra ny fomba fanamboarana fahazavana ho an'ny ankizy 12 taona, salady nanolo-tena mahandro ny zanakao. Izany no tena matsiro appetizer alohan'ny tena sakafo. Salady atao amin'ny fomba hafa. Cook lovia ity dia tena sarotra ho an'ny zaza mbola tsy nahita fiainana. Noho izany, dia nanapa-kevitra ny hanolotra ny fomba fahandro tsotra indrindra. Ho azy, dia tokony:

• Mamy ny paoma sy marikivy - 2 pcs.
• Hard fromazy - '95
• Am-bifotsy Salmona - 1 banky.
• Mayonnaise ny papelika atody - amin'ny fahendren'ny.

Singa fikarakarana sy ny fanompoana

Mba hanomanana ny salady hodinihina ny ankizy dia mila fotoana kely. Voalohany iharan'ny fikarakarana am-bifotsy mavokely. Ny manitatra eo lehibe sy tena fisaka lovia, ary avy eo dia nofetafetainy tsara amin'ny fikororohana (ny hahazo ny homogeneous slurry). Koa, misaraka Mandroa, dia madio mamy marikivy-paoma. Avy eo izy ireo nifindra tamin'ny marokoroko sy mafy grater fromazy - amin'ny tsara.

Namorona ny salady dia tena tsotra. Gruel ny am-bifotsy mavokely Salmona zaraina mitovy eo amin'ny lovia. Ary rehefa afaka izany, manitatra eo azy ho sosona grated paoma maitso. Kosa, ny voany dia rakotra matevina ny mayonnaise. Ilay tandapa nahatsapa fa hifarana ny salady niely hotetehina grated fromazy. Maivana sy tsotra salady, voaomana araka ny fomba fahandro izay efa voalaza etsy ambony, dia tokony ho fanomezana ho an'ny latabatra avy hatrany rehefa avy ny niforona. Raha ao anatin'ny 30 minitra ka tsy mihinana bebe kokoa, paoma dia blacken sy hanafina ny ranom-boankazo be dia be. Izany dia hahatonga ny lovia rano fa tsy tena matsiro.

Light fomba fanamboarana ho an'ny ankizy 12 taona ao amin'ny microwave

Microwave lafaoro dia mafy eo amin'ny fiainantsika andavanandro. Raha tsy misy izany dia tsy afaka an-tsaina ny fomba haingana nafanaina ho vonona ny sakafo. Na izany aza, dia tokony homarihina fa ny fitaovana toy izany no matetika ampiasaina ho an'ny fanafanana tsy sakafo, fa koa noho ny fanomanana ny tsindrin-tsakafo isan-karazany. Ato amin'ity fizarana ity ny lahatsoratra dia hilaza aminao ny fomba haingana sy mora ampianaro ny zanakao mba hanao mofo matsiro amin'ny microwave.

Koa inona no tokony hividy sakafo mba hahatakatra mazava fomba fanamboarana ho an'ny ankizy 12 taona? Ny tsindrin-tsakafo dia afaka miomana amin'ny alalan'ny vokatra isan-karazany. singa toy izany no ilaina noho ny safidy:

• Voasivana koba tsara toto - 70 h
• Kakaô vovoka - '15
• Menaka legioma - 30 ml.
• Sodium sira - 1 fiantraikany.
• Baking vovoka - 2 Taona
• A salantsalany siramamy - '60
• eo ho eo ny atody - 1 PC.
• ombivavy ronono - 30 ml.

Ny koba ho an'ny ny mofomamy ao amin'ny lafaoro microwave nofetafetainy tena haingana. Ao amin'ny vilia baolina kely mifangaro voalohany voasivana koba tsara toto, kakaô vovoka, vovoka sira sy ny mofo. Ary manarakaraka io dia, mifangaro tena natao avy amin'ny atody sy ny siramamy nokapohina. Toy izany koa haidiny lovia kely sy ny legioma menaka ronono. Rehetra ireo sakafo tsara nasainy nokapohina tamin'ny Mixer mandra-malambo fipetrahany izy.

Baking ary Manompoa

Ahoana no mba hanendasany haingana sy sokola matsiro mofomamy? Mba manomboka manomana ny Mamono no naidina tamin'ny tanimanga iray mug. Noho izany dia ilaina mba hahazoana antoka fa ny vilia dia feno antsasany ihany, satria ao amin'ny dingan'ny hafanana fitsaboana fototra voatery hitsangana.

Taorian'ny Nilaza zavatra mba hamorona semi-vita vokatra dia naniraka tany amin'ny microwave. Amin'ity tranga ity, dia nampitabataba ny hery ambony indrindra. Amin'ny toy izany mofo telo minitra katroka masaka (mety ho kely intsony). Ao amin'ny dingana ny Baking ny tsindrin-tsakafo dia tokony ho maitso mavana. Mety hitsangana mivantana eo amin'ny mug. Aza manahy, fa taty aoriana dia halazo. Izany dia tsy ho tanteraka.

Raha vao ny sôkôla mofomamy microwave ispechotsya ao amin'ny lafaoro, dia nifindra ka navela hampangatsiatsiaka tanteraka. Tsindrin-tsakafo koa niely an-dovia na dia nanome sakafo ho an'ny latabatra miaraka amin'ny dite. Raha tianao dia azonao atao ny mampiasa izany Fifaliana avy amin'ny mug mahitsy. Beauty sy fety fijery ny vokatra vita dia azo nafafy amin'ny vovo-siramamy. Teny an-dalana, ny sasany tamin'ireo vehivavy mpikarakara tokantrano tia ny handravaka ity tsindrin-tsakafo mampiasa sôkôla. Ankafizo ny sakafo.