Araka ny zavatra azontsika mahandro meatless burgers?

Ny tsirairay amintsika, azo antoka, tia hihinana. Indraindray anefa dia tsy maintsy ho ny antony samihafa mba handao ny sasany tamin'ny vilia. Ohatra, hena, matavy nandritra ny fifadian-kanina, na noho ny antony ara-pahasalamana.

misy finoana, mafy mifandray amin'ny Kanona, fitsipika ary ny didy ny fiangonana teo anivon 'ny vahoakan' ny olona avy amin'ny firenena. Hentitra izy ireo hitandrina ny fifadian-kanina, manatrika tolotra, dia ny fomba fiaina tsara araka ny fomba amam-panao ara-pivavahana. Ny zava-misy fa ny lahatsoratra ho azy ireo dia ara-panahy sy ara-batana manokana zava-tsarotra, dia tsy zava-miafina, na izany aza, dia tsy ny milaza fa kely ny sakafo sy ny tsy feno. Ny olona rehetra ny fiainako hitandrina ny fifadian-kanina, dia manana amin'ny Kitty maro ny fomba fanamboarana mba handrahoana sakafo meatless, nefa tsy latsa-danja sakafo matsiro sy mahavelona. Anisan'izany - meatless burgers. Angamba mieritreritra ianao, mazava ho azy, izany no tsy mba hanandrana tsara, satria dia toa meatballs, fa tsy ny burgers. Koa aza maimaika hanatsoaka hevitra. Ianao efa nizaha toetra mihitsy aza. Raha ny marina, dia tena matsiro, mahaliana sy mora hanomana lovia no izy. Tsy mila sakafo hafahafa rehetra, afa-tsy izay efa ampiasaintsika foana eo amin 'ny lakozia, manomana sakafo maraina, sakafo antoandro na ny sakafo hariva. Dia mizara ny zavatra niainany tamin'ny fomba fahandro meatless burgers.

Fa ny voalohany fandrahoan-tsakafo karazana hamburgers ilaintsika: tongolobe, laisoa, semolina, tongolo gasy, menaka legioma, anana vaovao, koba kely, zava-manitra, sira sy breadcrumbs efitrano.

Laisoa nanapaka an 4-5 sekely sy mahandro amin'ny sira rano ho an'ny 10 minitra. Ary ny rano dia decanted, tony sy horonan-taratasy, hohanina grinder mba hahazoana ny homogeneous faobe. Ao amin'ny tsara grater hifindra ny tongolo sy tongolo lay. Hotetehina mitetika ny anana tsara voasasa. Izany rehetra izany nampitombo ny milled laisoa, sira, dipoavatra, ary ampio ny ilaina mba hanandrana zava-manitra. Afangaro tsara rehetra. Ny vao haingana indrindra no add semolina lafarinina sy hanelingelina indray. Avy eo, eo amin'ny lovia na oilcloth hanangana patties milamina. To meatless burgers nijery hampilendalenda sy tsara tarehy, korontam azy ireo amin'ny breadcrumbs. Dia mitoetra ihany ny Fry ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana mandra-fananganana ny volamena crispy Brown, hitafy tsara tarehy lovia, garnish amin'ny anana sy ny ketchup, na legioma hafa saosy.

Meatless burgers masaka azo avy amin'ny karaoty. Tsy Tsy maka mihoatra ny antsasak'adiny. Mba hanaovana izany dia mila vokatra toy ny vary sakafo, oatmeal, karaoty, menaka oliva, siramamy, sira, lavanila ary amin'ny sitrapony, Sesame ambioka. Avy izany andian-lovia, dia roa mahasoa vokatra azo akana: karaoty ranom sy legioma patties.

Banishes ny karaoty alalan'ny juicer, hametraka ny ranom amin'ny menaka oliva kely, ary ny zava-pisotro vonona. A karaoty mofomamy miharo cornmeal, oatmeal, legioma menaka. Izany rehetra izany sira sy siramamy. Afangaro izahay sy lanjan'ny vita tsara tarehy sculpt salantsalany meatballs. Avy eo dia mila mahandro tao amin'ny sambo mandeha amin'ny ho 25-30 minitra. Fa raha tsy manana etona roa ao an-dakozia, aza manahy; dia azo atao, ary amin'ny lapoely.

Rehefa meatless burgers vita amin'ny karaoty vonona, namelatra azy ireo lovia lehibe iray ka hafafiny amin'ny Sesame ambioka overdone. Dia mitoetra ihany ny mifidy mety tsara voky. Akanjo tantely sy ny Jak.

Ireo fomba fahandro tsotra roa mikasika ny fomba mahandro meatless burgers, hanampy anao amin'ny fahafinaretana, tsy misy fitsarana an-tendrony ny zavatra ilainy sy tiany, mandany andro fifadian-kanina mafy. Ankoatra izany, ireo antokon'ny miditra ny sakafo tsara ho an'ireo izay miady amim-pahavitrihana amin'ny maha-matavy. Legioma patties - ambany-calorie sakafo sy ny ilaina.

Ireo fomba fanamboarana, nihevitra manokana ho mahia latabatra, goavana be, ary misy mihitsy aza cookbooks voasoratra momba ny mampiavaka io hery io. Vakio, mahandro sy hitandrina ny fifadian-kanina (na sakafo), mihinana sakafo matsiro sy mahasalama.