Zava-pisotro izay hanampy anao hilaza veloma lanja be loatra

Na iza na iza mbola nanandrana ny sakafo mahalala ny fomba mandeha mafy izany ny lanjany fanampiny. Ankehitriny dia hilaza aminareo izay mifoka amin'ny fotoana fohy indrindra azo atao dia hamonjy anao tsy manelingelina kilao.

Plum mba hampahahendry

100 h mialoha-tatatra voasasan'ny tokony handatsahako ny 2 litatra ny rano sy sisa nandritra ny herinandro. Alohan'ny fampiasana, aretina. Ny mba hampahahendry no nanolorana azy ho misotro iray vera fifadian-kanina.

Plums Afaka manampy anao manala poizina ao amin'ny tena, dia toy izany no haingana levitra. Fa aza misotro mihoatra ny iray kaopy isan'andro, mba plums dia mahery laxative.

Misotroa tantely sy havozomanitra

Afangaroy ny rano iray vera amin'ny tablespoon ny tantely ary ny antsasaky ny zavakanto. havozo manitra. Misotroa maraina foana amin'ny kibo.

Havozomamy manampy hampihenana ny fatran'ny siramamy, SIDA fandevonan-kanina ary manatsara metabolism. Milaza ny mpahay siansa fa ny fanoloana siramamy, tantely dia afaka hisorohana ny lanjany tombony.

Mba hampahahendry an'i vary mikraoba

Litatra siny dia tokony hameno vary ny ampahefatry ny mikraoba, ary avy eo dia fenoy rano niakatra ho any an-tampony. Fanjary tsaika dia tokony manome ny 2 andro, dia hampikorontana ny mba hampahahendry ilaina. Misotroa 150 ml alohan'ny sakafo.

Ny zava-pisotro dia tokony ho kely rahona, ary manana fahazavana Citrus tsirony. Manatsara metabolism izany, dia manampy ny fandevonan-kanina sy manala ny poizina.

Lemon sy sakamalaho

Ao amin'ny rano iray vera, manampy ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana sy ny antsasaky ny sakamalaho voatetika fakany. Misotroa iray vera isa-maraina.

Sakamalaho dia vokatra tsara ho an'ny levitra satria mampihena mamontsina sy manampy ny hanala tsiranoka avy be loatra ny vatanao. Lemon dia mandrisika ny voa, hampiroborobo ny fanesorana ny poizina, ary ny fitsipika ny fandevonan-kanina

Dandelion dite

Manomàna litatra tavoara ka hameno azy io amin'ny dandelion voninkazo tsy misy ravina. Pour ny rano mangotraka. Ary hametraka vitsivitsy tablespoons ny tantely sy hamela ny 4 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana. Alohan'ny fampiasana, aretina.

Ity zava-pisotro dia azo soloina amin'ny alalan'ny tsotra dite. Tsara indrindra rehetra dia miasa, raha handeha hanao sakafo ara-pahasalamana. Dandelion dite haingana manala zavatra mampidi-doza avy amin'ny vatana. Tokony koa mitandrema, satria mahery diuretic.

mananasy ranom

Mananasy masaka tokony peeled ary avy eo dia manenjika ny ranom-boankazo. Azo voatsatso rano sy ny zava-pisotro raha ilaina.

Mananasy ranom manampy hanala be loatra ny rano avy amin'ny vatana. Matetika ny mahatonga ny matavy loatra no ranon-javatra be loatra eo amin'ny tena, fa tsy matavy.

rano Sassi

Mba hanomanana ny rano, dia tokony afangaro ny 2 litatra ny rano madio sy ny ranom-voasarimakirana iray, manampy voatetika kokombra, slices ny sakamalaho faka sy ny ravina peppermint. Hiala ao amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny 15 ora. Misotroa izay ny rano dia tokony ho ao anatin'ny 4 ka hatramin'ny 8 andro kapoaka, ka handevona tsy mihoatra ny 1400 isan'andro kcal.

Sassy rano dia iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra ho an'ny levitra. Manampy haingana ny horavako matavy, manala ny bloating sy mamontsina. Saingy, araka ny tranga amin'ny zava-pisotro hafa, dia tokony handinika ny zavatra hohaniny, mba tsy ny very lanja dia tsy nosoloina ny vaovao.