Tsy mahalala fomba fahandro goroshnitsu? Ampianarintsika!

Eritrereto ny sakafo antoandro tany am-boalohany mbola kely. Raha tsy ao an-trano, eo amin'ny saha dia azonao angamba voa madinika nahandroina, sakafo pea. Nisy olona tia azy, tsy dia olona iray. Raha mbola kely ianao na tia izany vilia tombanana ny taona, Tsara hotadidina izany mikorontana lehibe sy hiverina eo an sasany amin'ny fiaraha-misakafo ny fianakaviana atsy ho atsy. Tsy mahalala fomba fahandro goroshnitsu? Ity lahatsoratra ity dia hanampy anao.

Pitipoà - tombontsoa lehibe ho voa madinika

Teny vitsivitsy momba ny pitipoà, ary nahoana no mbola mendrika izany mba hihinana, fara fahakeliny, indraindray. Fa izay tokony hajaina, satria afa-po ny avo ny mora levonina proteinina, ary asidra amine sy Mahasalama. Ary be dia be ny pitipoà amin'ny vitaminina sy ny mineraly, indrindra fa ny vy sy ny kalsioma. Fanomanana ny pitipoà ho an'ny sakafo antoandro na ny sakafo hariva roa na in-telo isam-bolana mba hanampy hiatrika olana fandevonan-kanina, heartburn, ary mbola ho ilaina ao amin'ny fiantraikany ny siramamy ao amin'ny ra. Resy lahatra ny soa ity vokatra tena tsara? Avy eo dia manomboka mianatra fomba fahandro goroshnitsu.

Stage №1. fiofanana

Ny dingana voalohany dia ny mifidy, ary sasao ny manapotsitra ny pitipoà. Ny tena nanjakazaka tao heverina unshelled. Saingy tsy maintsy ho vonton nandritra ny fotoana ela. Fa tsy hanahirana, tsara kokoa ny manao izany amin'ny alina, nefa azonao atao maraina ny 5-6 ora. 4 Rano haka fotoana ela kokoa noho ny pitipoà, ary aidino ny tsaramaso voasasa tsara. Ho andrahoy ao amin 'ny rano, izay vonton.

Stage №2. fiomanana

Alao ny vilany, na kettle. Zava-dehibe ny vilia nanana rindrina matevina sy ambany, raha ny voa madinika nahandroina, dia tsy hifikitra sy ho masaka mitovy. Voalohany, dia afaka mametraka ny vilany ny mpanelanelana hafanana ary miandry ny rano vay. Dia ampiana sira, afangaro pitipoà sy mahandro azy tokony ho antsasaky ny ora ny hafanana ambany.

Fomba fahandro goroshnitsu mba manana puree tsy tapaka? Izany no voatariky ny fotoana ny hahavonto sy ny mahandro sakafo: ny tsara kokoa ny nivonto pitipoà, ny haingana dia hahandro. Aza adino ny manaitra foana ny voa madinika nahandroina, tsy may. Araka izay ilaina dia hametraka goryachuyuyu nahandro rano mandra-hitanao fa vonona ny lovia. Mety handray ny 60 minitra. Tokony hahazo tsara nahandro pease pudding.

Raha tianao tsy miovaova dia fanamiana, toy ny ovy nopotsehina, mampiasa obychknovennuyu tolkushkoy. Noho izany dia mahazo ny tena pea puree tsy misy vongan. Ny sasany airiness nokapohina mihitsy aza azy amin'ny Mixer na blender, ary miezaka. Eny ary, ankehitriny, afaka manompo ny lovia ny latabatra. Fa aza haingana.

Stage №3. dia mampisandratra

Fomba fahandro goroshnitsu, izahay dia azonay tsara, fa ny fomba hanaovana azy io tanteraka sakafo? Mazava ho azy, miaraka amin'ny sakafo hafa. Matetika ity fotsiny korontana hametraka kely voaendy dibera sy tongolo - tena matsiro. Afaka manao mahaliana: Fry, ary miara goroshnitsey holatra, anana, grated fromazy. Faran'izay marefo ary creamy hanandrana priobetayut amin'ny fampidirana ny voa madinika nahandroina, fanosotra ao anatiny. Io safidy anefa, ary avo-calorie, fa tsara indrindra izany.

Goroshnitsa tsara sy toy ny lafiny lovia, ary toy ny tena lovia no izy. Avy eo dia tsy maintsy manaiky azy io amin'ny vaovao na soanambo legioma sy anana. Omeo tsirony voa madinika nahandroina, manampy kely ny ron-kena, na ny legioma indray mitete menaka, dipoavatra zava-manitra sy ny zavatra hafa. Afaka hanandrana araka izay ilaina.

Soso-kevitra: Ahoana no ho Fast

Ary ny anankiray tendrony farany tamin'ny fomba fahandro goroshnitsu. Raha tsy manana fotoana ny manapotsitra pitipoà, mahandro azy mivantana amin'ny antonony ny hafanana, ary ny tsara kokoa mahandroa voa madinika nahandroina, hametraka ny sasany fanaova soda (antsasaky ny sotrokely). Ny rano dia ho malemy sy ny goroshnitsa no mahandro haingana kokoa. Ankafizo ny sakafo.