Silicon - izany no iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra eo amin'ny vatana. Ao ny zava-dehibe dia manaraka avy hatrany taorian'ny oksizenina. Raha tsy nisy izany dia tsy afaka manao zava-manan'aina. Silicon no tafiditra amin'ny voaray am mandray ny mihoatra ny fito-polo sy ny sira mineraly samihafa vitaminina. Tsy mampandroso ny fitomboan'ny taolana sy manakana ny fahosan'ny taolana, manentana ny hery fanefitra. Izany dia hita ao amin'ny volo sy ny fantsika olombelona.
Fampihenana ny ny vola ao amin'ny sela connective Mety hitarika ho amin'ny lalan-dra zavatra simba, fanelingelenana ny taolana sela. Izany no antony tokony ahitana silisiôma any amin'ny vokatra izay mihinana isan'andro isika. Raha tsy ampy, mihena vavoniny maro soritry singa kalsioma, kobalta, vy, fluor, manganese, ary koa ny hafa - dia toy izany no manakorontana metabolism. By silisiôma tsy fahampiana vokatry mahantra na sakafo, na katsentsitra izay miaina eo amin'ny tena sivi-folo isan-jaton'ny olona. Izay tratry ny hanaisotra ny fatin'i ny katsentsitra madinika sy ny virosy, mampifandray aminy amin'ny sarotra Kamban-teny, izay naseho an-tsitrapo avy eo. Maro ny virosy sy ny holatra mahafaty mety hitranga raha tsy silisiôma sakafo. Ny sakafo tianao hohanina, fara fahakeliny, tokony ahitana 3-5 grama. amin'ny andro ny singa. Raha te-normalize ny votoaty ao amin'ny tena - dia tokony aloha manala ny parasites, satria maro amin'izy ireo no singa sakafo izany. Ary vao manomboka mihinana sakafo manan-karena amin'ny silisiôma, raokandro teas sy ny rano. Ary dia efa mandray anjara amin'ny hanadio ny vatana ny pathogenic bakteria.
Izany no tena mahasoa ny tena singa - silisiôma - ao ny vokatra dia be solontena. Ny teo ihany ny ankamaroan'ny sakafo amin'ny fototra niaviany, anisan'izany ny divay sy ny labiera. Amin'ny be dia be misy teny ao vary, ampemby sy ny oats. Rehefa melyat varimbazaha, dia voadio avy ao amin'ny akorany, ary ny vokatra avy hatrany very ny ampahany lehibe io singa manan-danja. Voarakitra ao koa ny hoditry ny voankazo sy ny legioma maro, kanefa ao amin'ny tsaboina dia tena kely. Eto, toy ny fitsipika, olona miatrika manahirana - satria unpeeled voankazo sy legioma nividy teo am-pivarotana, nifanizina tamin'ny nitrates satria dia ampiasaina mba hanitatra ny talantalana fiainana. Noho izany, sakafo manan-karena amin'ny silisiôma: mainty mofo, bran, koba tsara toto, sakafo, oats, voana tanamasoandro eran'ny ambioka, ovy "ao amin'ny fanamiana", anana, lakolosy peppers, nave, voatabia, artichokes Jerosalema. Ny sasany tena tsy fahita firy ny rano mineraly, zavamaniry sy ahidrano an-dranomasina ihany koa dia afaka hanampy ho amin'izany lisitra. Mba ny amin'ny tenanareo mitelina silisiôma ao amin'ny sakafo dia tsy maintsy ho eo potasioma, manezioma, kalsioma sy manganese. Hena misakana ny hisakana ny fiasan'ireny. Noho izany, na dia teo aza ny zava-misy fa ny silisiôma afa-po amin'ny vokatra an-dranomasina dia avo, tsy isan 'ny loharanom-baovao tsara.
Legioma proteinina, sakafo fibre, izay any voankazo sy legioma, hanampy azy ho neken'ny. Hisolo vaika ny tsy fahampian'ny dia mety ho voaomana manokana rano.
Cosmetology ihany koa fa ny tena zava-dehibe ankehitriny ao amin'ny silisiôma vokatra sakafo isan'andro. Rejuvenates ny hoditra izy, manao fantsika mafy sy mangirana volo.
Mahandro rano fotsiny. Fito andro no ilaina mba hisisika silicic vato amin'ny rano, dia tatatra Na izany na tsy izany lovia, fa namela ny taolana dia tsy azo nampiasaina intsony (4 cm). Ary manadio ny borosy azy ireo, ary izy ireo indray mandeha indray vonona hampiasaina.