Pearl vary hordea amin'ny legioma: fomba fahandro, mahandro sakafo zava-miafina. Matsiro vary hordea voa madinika nahandroina,

Lovia avy amin'ny vary hordea amin'ny legioma dia tsy tena matsiro fotsiny, fa ilaina koa ny fantastically. Amin'ny farafahakeliny ny kaloria dia misy be dia be vitaminina sy ny mineraly. Noho izany, dia tsy maintsy hiseho tsy tapaka eo amin 'ny sakafo.

General tolo-kevitra

Mba tsara mahandro ny vary hordea, dia ilaina ny mahafantatra ny zava-miafina kely vitsivitsy. Alohan'ny grits mahandro dia tsy maintsy diovina matetika. Ary noho izany antony izany niely tao anaty fitoeran-javatra lalina sy feno rano mangatsiaka. Mifangaro tsara rehetra sy miovaova ny ranon-javatra. Manipulations toy izany dia tokony ho entina avy raha mbola ny rano ao amin'ny fitoeran-diloilo dia hijanona mazava.

Mba hampihenana ny faharetan'ny mahandro sakafo, dia tsara ny manapotsitra ny Koba isan-karazany sady havelanareo ho efatra ora. Ny soso-kevitra mba hanomanana azy amin'ny lapoely no lehibe, satria nandritra ny hafanana fitsaboana-bary mihamafy amin'ny boky.

Mandeha tsara io croup tsy ventin-kanina. Tena matsiro nahazo vary hordea amin'ny legioma. Fomba fahandro ho Koba isan-karazany dia azo ahitsy araka ny tiany manokana. Izany dia matetika koa ny karaoty, tongolobe, holatra, zucchini, voatabiha, ary na dia pitipoà.

Option multivarka

Araka ny teknolojia aseho eto ambany no azo ampy ana-panahy ataony sakafo matsiro meatless. Tsy ahitana na manimba additives, noho izany tena tsara ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Fomba fahandro vary hordea ao multivarka voa madinika nahandroina, mahakasika ny fampiasana ny iray napetraka ny singa manokana. Noho izany, alohan'ny manomboka ny dingana, ho azo antoka fa manana eo tsy sarotra ny dia ahitana:

• Glass vatosoa vary hordea.
• Karaoty sy tongolo iray.
• Ny roa ny voatabia masaka.

Ankoatra izany, dia mila kely ny legioma menaka, sira sy mamy anana. Noho ny fangatahan'ny ny farany dia azo soloina amin'ny anana maina.

Description ny dingana

Fomba fahandro vary hordea ao multivarka voa madinika nahandroina, tena tsotra fa mora ny hiatrehana mpandray vahiny na dia mbola tsy nahita fiainana. Zava-dehibe ny manaraka ny fametrahana mazava tsara ny soso-kevitra ambony indrindra ny teknolojia. Tamin'ny dingana voalohany tokony handray legioma. Izy ireo nanadio, nanasa sy ny tany. Onion notapahina ho cubes kely, karaoty sy voatabiha ampiasaina iray float.

Ao amin'ny lovia Multivarki izay nohosorana menaka amin'ny legioma ambany menaka, ataovy legioma voatetika sy kely Fry azy ireo. Minitra vitsy taty aoriana dia nanampy azy ireo mialoha nanasa grits, sira sy ny anana. Izany rehetra izany dia feno rano sy Mix voasivana. Manomana vary hordea amin'ny legioma, ny fomba fahandro izay hitanao fotsiny etsy ambony, ao amin'ny "Quenching". Eo ho eo ora roa taty aoriana voa madinika nahandroina, mahandro afaka manompo.

Option amin'ny hen'omby

Araka ny fomba fahandro izany dia afaka ny ho somary mafy ny mahandro sy mahafa-po indrindra flavorful vilia izay azo antoka fa hahazo ny fianakavianao. Mba hamorona izany dia mila tsotra sy mora azo vokatra, izay amidy ao amin'ny fivarotana lehibe na maoderina. Ny vary hordea amin'ny hena sy ny legioma tonga ny fotoana ho an'ny fianakaviana sakafo, jereo mialoha, raha eo amin'ny tànany;

• Efa-jato grama ny hen'omby.
• Antsasaky ny kapoaky ny perla vary hordea.
• Roan-jato vaovao grama ny holatra.
• Karaoty sy tongolo iray.
• Zato grama ny pitipoà maitso.

Ankoatra amin'ny dakozia dia tsy maintsy misy kely ny legioma menaka, sira sy ny zava-manitra.

filaharan'ireo asa

Alohan'ny perla mahandro vary hordea amin'ny legioma sy ny omby, dia mila manomana sakafo. Voalohany indrindra, dia tokony ho nahandro ary ny fandroana mialoha grits voasasa. , Saingy efa vonona, dia niala tamin'ny afo ka nofonosiny tao anaty bodofotsy.

Mialoha voasasan'ny sy hena voatetika legioma nendasina amin'ny diloilo. Rehefa rakotra volamena sosona, ny sira, mamy miaraka amin'ny zava-manitra, handatsaka rano sy ny hanina ny antonony ny hafanana mandra-malefaka.

Ary rehefa afaka izany, hanampy ny hena voatetika ny voasasa sy holatra. Katsaram-panahy rehetra manaitra sy hanina ho an'ny momba ny ampahefatry ny adiny iray. Avy eo, tamin'ny lovia ny henan'omby sy ny holatra namelatra ny diced shredded tongolo sy karaoty. Folo minitra fotsiny mba nanalefaka ny legioma naniraka mialoha thawed pitipoà ary saika avy hatrany izany rehetra izany dia miaraka nahandro vary hordea. Katsaram-panahy rehetra manaitra ary rehefa afaka roa minitra, esory avy amin'ny hafanana.

Ny Variant amin'ny zucchini

Araka ny voalaza etsy ambany ny teknolojia mitodika mampino vary hordea sy legioma matsiro. Fomba fahandro ho an'ny lovia ity mahakasika ny fampiasana ny karaoty sy mihantahanta sweetish amin'ny fialan'ny. Amin 'ny alalan toy izany mitambatra, ary mitantana ny hahazo tena voa madinika nahandroina, manitra. Ny fianakavianao dia afaka ny hanandrana ny sakafo atoandro, dia mila:

• Roan-jato perla grama ny vary hordea.
• Ny roa amin'ny fialan'ny.
• Karaoty sy tongolo iray.
• Dimy jirofo ny tongolo lay.

Ankoatra izany, amin'ny fotoana mety amin'ny tanana tsy maintsy misy legioma menaka, sira sy ny zava-manitra.

Miverena mifototra amin'ny teknolojia

Tongolobe sy tongolo gasy dia nanadio avy amin'ny hodiny, torotoro sy nalefa tany ny fanendasana, nanosotra menaka amin'ny legioma mafana. Taorian'ny roa minitra ny niely masiaka shredded karaoty sy ny zucchini wedges lehibe. Sahotaka tsara rehetra, ary mbola mahandro mihoatra ny antonony ny hafanana. Ara-bakiteny iray minitra amin'ny lapoely no ampiana sira, zava-manitra ary voasasan'ny grits mialoha. Dia napetrany la Carte rehetra vilany, pour rano mangotraka, manarona amin'ny sarony ka ampitondray ho any amin'ny lafaoro. Manomana vary hordea amin'ny legioma, ny fomba fahandro izay aseho etsy ambony fotsiny amin'ny valo-polo amby zato sy diplaoma. Ora iray eo ho eo taty aoriana dia azo esorina avy amin'ny lafaoro ary nanompo.

Option amin'ny laisoa

Voa madinika nahandroina, masaka ao amin'io fomba fahandro, raha ny fandehany tena matsiro sy mahavelona. Noho izany, azo atao ny mora foana ny sakafo ny fianakaviana manontolo. Fa ny fiomanana dia mila:

• Glass vatosoa vary hordea.
• Telon-jato grama ny laisoa.
• Karaoty sy tongolo iray.
• Dimam-polo amby zato grama ny holatra.
• Ny roa tablespoons ny saosy Krasnodar.
• Zato grama ny deodorized diloilo.

Grits efa voasasa ary ny fandroana amin'ny rano mangatsiaka nandritra ny alina. Amin'ny maraina mandroaka ny ao amin'ny colander, dia nirahiny ho amin'izao vilany, pour rano mandevy ary nahandro dimy ambin'ny folo minitra.

Amin'ny lapoely no Fry iray hafa tongolo. Rehefa lasa ny volamena, ampiana izany shredded karaoty, laisoa sy Krasnodar saosy. Sahotaka tsara rehetra sy ny hanina ny antonony ny hafanana. Vonona legioma ampiarahana amin'ny perla voa madinika nahandroina, vary orza. Misy ihany koa ny mandefa mialoha nendasina holatra. Mbola nanome fo indray ka nalahany teo amin'ny takelaka. Noho ny fangatahan'ny vary hordea ny vita amin'ny legioma sy ny holatra nafafy tamin'ny anana voatetika.