Ny Victoria Beckham Diet

Ny solontenan'ny maro an'isa amin'ny maha-olombelona dia mankamamy foana ny fomba amam-panao ilay mpanao kanto talenta sy ny vady tapitr'ady an'ilay mpilalao baolina kitra malaza Victoria Beckham izay mitazona ny tenany ho tsara endrika. Saingy ity vehivavy ity no renim-pianakaviana faly zanaka efatra. Vao haingana no nisy ny zanakavavy kely iray, saingy andro vitsy taty aoriana dia niseho tamin'ny fomba tsara tarehy i Victoria teo anoloan'ny paparazzi. Inona no miafina aminy?

Mora ny zavatra rehetra, raha toa ianao mametraka ezaka kely!

Raha ny marina, ny sakafo Victoria Victoria dia tena tsotra ary azo alaina amin'ny vehivavy rehetra. Raha manaiky ny tenany izy, ny vehivavy dia manjary tsy miteraka ny fototarazo, fa ny mifanohitra amin'izany, ny famaizana henjana. Vicki dia mbola tsy ampy tsara mihitsy. Ny sakafo mahavelona, fanatanjahantena - izany no zava-miafina rehetra. Izany no resahan'i Victoria tsy tapaka. Na dia izany aza dia mahita ny tsiambaratelo hafa ny mpanao gazety sasany. Ao amin'ny aterineto, misy maromaro maromaro avy amin'ny renin'i Victoria Beckham malaza. Andao hijery ny tsirairay amin'izy ireo amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Victoria Beckham Diet. Safidy 1

Ny maha-zava-dehibe ny fihinana dia ny tokony hananana isan'andro isan'andro ao anatin 'ny sakafo fihinana sashimi, be dia be ny kalitaon'ny dite maitso ary ny voankazo isan-karazany. Amin'ny "sashimi" amin'ity tranga ity dia midika fa kely ny trondro manta. Ny zava-misy dia miteraka vinaingitra be dia be ary misy tsiranoka, anisan'izany ny potassium, phosphorus, asidra, ary vitaminina. Ny sashimi dia tokony ho levona amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro, na amin'ny takariva aza. Ny vadin'ny mpilalao baolina dia namerimberina niaiky fa mandà ny sakafo rehetra foana, dia afaka manolo izany amin'ny divay iray mena maina.

Mazava ho azy, io safidy io dia manana ny tsy fahombiazany. Noho izany, lavitra ny trano fisakafoanana rehetra dia omena vokatra tsara ianao. Ankoatr'izay, araka ny fantatra dia betsaka ny mikraoba amin'ny trondro manta. Raha mbola nanapa-kevitra ny hampiasa ny ohatra ianao, dia alaivo manaparitaka ny vokatra amin'ny asidra essay.

Victoria Beckham Diet. Safidy 2

Izany fomba izany dia ahafahanao mandany lanja ao anatin'ny fotoana fohy. Ny maha-zava-dehibe azy dia ny tokony ivoahanao intelo isan-kerinandro. Ny vokatra dia tokony hofidina manokana, izany dia karazana legioma mena, legioma sy voankazo, serealy ary voly. Ny mpanara-dia an'i Victoria Beckham, izay tsy tokony hihoatra ny telo andro ny sakafo, dia asaina manadio ny tsinam-bolana mialoha. Noho izany, ao anatin'ny andro vitsivitsy, tokony hisotro afa-tsy ny rano sy ny grapefruit juice ianao.

Victoria Beckham Diet. Safidy 3

Ny dikan'ny fomba fahatelo dia ny hoe ny sakafo rehetra dia mahandro fotsiny ho an'ny mpivady. Nahoana? Ny zavatra dia eto no tsy ampiasanao solika, izay, ho setrin'izany, dia mirakitra ny ankamaroan'ny kaloria novonoina. Etsy an-danin'izany, ny mikon-tanana rehetra ilaina dia voatahiry ao anaty sakafo. Aorian'ny andro vitsy dia ho hitanao ny vokatra voalohany, tsy mahatsiaro reraka na noana. Ny sasany dia manaraka akaiky ny saran-tsakafo mandritra ny androm-piainana ary tsy mijaly amin'ny fehin-kibo loatra.