Nihazakazaka atody fomba fahandro

Maraina, ny ankamaroan'ny olona manomboka amin'ny mihazakazaka manodidina - fotoana fohy ianao, dia mila hisambotra be dia be, ary manana sakafo maraina, tahaka ny ilaina. Na ny sisa tavela amin 'ny sakafo hariva, dite, na kafe, na ny maina fanafihana sombin teo am-bavany.

Omeo azy avy hatrany, ary mandoa ny malalany 15 minitra! Ary mba hanampy anao amin'izany, ny fomba fahandro ho an'ny atody Nihazakazaka, izay fotsiny dia azo atao ny manohitra. Vitsivitsy monja sakafo izay efa nandry manodidina ao anaty vata fampangatsiahana sy ny minitra vitsy - sy ny sakafo maraina no vonona! No fantatrao momba ny soa entin'ny atody? Tsy misaraka mihitsy aza lohahevitra ho an'ny fifanakalozan-kevitra. Fomba fahandro atody nendasina - dia ny famonjena ny kibony maraina. Izany. Ahoana no hanaovana matsiro Nihazakazaka atody.

Makà vilany kely, tsara matevina-misy manda amin'ny iray tsy tehina coating. Heat, nanisy menaka ary voatetika onion vava vola sasany. Izany no - pripok. Fry izany ka hampisy tamin'ny hazo spatula, ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana mandra-translucent sady nisy mazava loko volamena.
Season amin'ny sira sy ny dipoavatra mba hanandrana ka hivadika ny atody ho ao an-lapoely mivantana an-tsipìka. Eyes (mazava ho azy, ny atody) dia afaka mandao ny rehetra, dia afaka manindrona ny spatula, ka masaka haingana.

Season amin'ny sira sy ny dipoavatra ka hafafiny amin'ny grated fromazy, raha misy.
Atody rehetra tia tao an-lalana: Tsara izany, amin'ny smyatku amin'ny syrinkoy. Koa vonona mamaritra ny tenanao, fa ny afo poubavte ho sakafo tsy hirehitra raha mbola ianao mihazakazaka manodidina ny trano. Raha tianao izany, ny atody dia afaka manarona ny sarony, fa ny fahitana dia tena hafa, na dia tsara kokoa propechetsya ary hodorana. Toy izao ny fomba Fry atody.

Ataovy ny atody ao anaty lovia marivo (amin'ny tsara lapoaly izy "tatatra") avy any ambony dia afaka hofafazany amin'ny anana voatetika pour ketchup na ny mayonnaise - araka izay tianao.
Mazotoa homana!
Miankohofa - fa tsy ny Pripek ihany izay afaka Fry atody. Dia azo soloina
- natono voatabia,
- dipoavatra,
- zucchini,
- baranjely,
- soflera.

Raha ny fandehany tena hafa ny lovia sy ny tsirony sy ny fofony.
Afaka saute legioma sasany tamin'izany andro izany, toy ny tongolobe sy ny voatabia, na voatabia amin'ny aubergines (eggplants ihany no hametraka ny voalohany sy Fry lava kokoa noho ny voatabia).
Dia mety ho ao amin'ny masoandro feno sady nasiany Masy ny atody. Tsy mitovy amin'ny mamelatra ny vilany, fa tsy nahita ny zaza yolks izay aingam-panahy tsy matoky ny olom-pirenena sasany. Beat ny atody ao anaty vilia baolina, mba hanandrana hametraka sira, dipoavatra, na zava-manitra sy whisk hafa amin'ny fikororohana.
Mitandrema amin'ny sira. Aleo asiana sira tsy ampy amin'ny lapoaly sy nifidy ny lovia. Toy izay BE LOATRA, mba hizara sakafo maraina amin'ny fako ary mandeha miasa noana. Ary misy masira, tsy fahazoan-dalana - ny làlana rehetra dia nanonofy momba ny zava-pisotro ny rano, toy ny very tany an-efitra mihaino tsara izay lazainy.

Ary nisy iray koa. Izahay manolotra anareo Fomba Ahitana ny atody nendasina am-boalohany.

Light sakafo hariva.
Noho izany, fomba fahandro sakafo tanteraka ho fanazavana sakafo hariva. Ny mahandro sakafo dia tsy hitondra anao betsaka ny fotoana sy ny fomba fahandro dia tsotra fa dia ho gaga sady faly.
sakafo:
Zucchini kely iray, karaoty antonony iray, 50 grama ny voatabia Mametaka, atody roa.
fanomanana:
Mba hanomana lovia izany dia mila 2 fanendasana. Tsara kokoa mifanitsy Cook ao amin'ny burners roa. Izany dia hamonjy sarobidy ny fotoana.
Lasitra iray avy hatrany mitafy ny burner. Ilaina ny preheat.
Clean karaoty ireo sady nitetika ny ho cubes. Tao amin'ny lasitra haidiny mafana kely ny menaka legioma ka nandry avy karaoty. Zucchini tokony hosasana, nanadio dia handrasa azy kely noho ny karaoty lehibe kokoa. Avy eo dia nataony tao amin'ny vilany ny karaoty. Legioma hanina ny 10 minitra ary avy eo dia manampy voatabia Mametaka ary mbola madinidinika mandra-masaka ambanin'ny sarony. Raha tianao, ampiana rano kely sy sira mba hanandrana.
Ny faharoa burner mametraka lasitra iray hafa. Nafanaina izany isika ary hanidinanao diloilo legioma. Avy eo dia hotapahiny roa atody sy Fry azy ireo mandra-masaka. Tsy faniry ny yolk avy amin'ny atody ka tsy notapahiny, ary ranon-javatra mbola vonona-nanao Nihazakazaka atody. Izany dia hanampy zava-manitra ho amin'ny lovia no izy.

Noho izany, raha ny legioma sy ny atody natao ny nahandro, samy amin'ny lapoaly, dia nandry tsara ihany eo amin'ny lovia. Tamin'ny antsasaky ny lovia Ataovy ny legioma, ary ny faharoa atody nendasina. Ity misy fomba fahandro ho an'ny atody Nihazakazaka. Ankafizo ny sakafo.