Nahoana no mahasoa ny akondro ho an'ny vatana

Ankehitriny dia sarotra ny mino fa misy 20-30 taona lasa izay noho ny mponina amin'ny firenentsika akondro dia tena zara raha sakafo. Ankehitriny, voaloboka akondro azo jerena isaky ny latabatra, izay mivarotra voankazo. Ary izy ireo dia mora kokoa ny paoma, akondro mba afaka soa aman-tsara miantso ny voa-pirenena, na dia teo aza ny zava-misy fa izy ireo no heverina ho ny toerana hahaterahan'ny ny nosy ny Malay Vondronosy sy India.

Doctors Efa ela nahatsikaritra fa ny soa ho very maina ny akondro fa afaka manana olon-dehibe roa sy ny ankizy, ary ny tranganà allergy ho tsara izany vokatra izany dia tsy fahita firy izy ireo ka azo oharina amin'ny fomba fijery tsy ny tenan'i rano tsotra.

Fa ny mponin 'ny mafana ny fampiasàna ny akondro amin'ny toerana voalohany dia ny vokatry ny unpretentious ity, vokatra tsy fahombiazan'ny ny akondro dia efa tsy hanjo, dia mitombo aza dia tsy tena ilaina. Fotsiny avy ka hitondra avy amin'ny vatan-kazo matsiro voaloboka, ary avy eo dia hanaiky ho any amin'ny tany misy ny toetrandro tsy mamela mitombo mahatalanjona toy izany voankazo. Ka dia ny soa entin'ny akondro noho ny toe-karena ny firenena tropikaly kely dia lehibe toy izany tamin'ny fanazavana fa tanan'ny mpanoratra O`Genri mihitsy aza izy ireo nahazo ny anaram-boninahitra hoe "akondro repoblika".

Nefa tsy izany ihany ny vidiny ambany-mahasoa akondro. Ny vokatry pulp, ankoatra ny vitaminina, ary misy fibre kokoa, pectins, proteinina, sucrose, ary maro potasioma. Snacking amin'ny akondro ho an'ny sakafo dia afaka mampitombo ny fahombiazana, fahafaham-po ny hanoanana, ary ny vatoaratra recharge, fara fahakeliny ora maromaro.

Fa ho an'ireo izay te-hihena, ny soa azo avy amin'ny akondro dia tena mampametra-panontaniana. Raha fintinina dia milaza fa ireo voa compulsorily tafiditra ao ny sakafon'ny Sumo tolona, sy ny calorie akondro ao amin'ny isan-karazany avy amin'ny 90 ny 120, ary indraindray hatramin'ny 140 kaloria. Ary ireo olo-malaza vaovao afa-tsy ilazana akondro. Ao amin'ny voankazo maina, tsy lazaina intsony ny akondro poti, ny caloric afa-po dia ambony kokoa aza.

Fa tsy ny rehetra no malahelo, ary ta-na inona na inona dia ny hampihenana ny andilany sy ny andilana Tsy voatery handà ny tenanao ny fahafinaretana hihinana ny akondro. Raha ny marina, na dia tsy mipetraka eo amin'ny sakafo, dia ho tena ilaina ho antsasaky ny ora iray mialoha ny sakafo hihinana akondro iray na roa. Otrikaina voankazo dia tsy mahafinaritra ny tsirony, fa mampihena ihany koa ny fahazotoan-komana, ka rehefa nihinana ianao tsy hampiasa be dia be sakafo noho ny mahazatra.

Ho an'ireo izay mpankafy ny isan-karazany ny sakafo, akondro soa dia misy ny hoe hiaraka aminy ao amin'ny taova voatery mahazo saika manan-danja rehetra vitaminina sy mineraly.

Noho ny fivoaran'ny afa-po ny potasioma akondro ny sakafo sahaza cores, satria mahasoa potasioma manana vokany eo amin'ny fihetseham-po ao am-po hozatra, fa izay voan'ny thrombophlebitis, manana ireo voankazo ireo contraindicated, satria anjara amin'ny thickening-dra. Koa, akondro manampy amin'ny gastritis, afa-tsy asidra amin'ny ambany. Izy ireo envelop ny rindrin 'ny kibo, ary manakana azy tsy ho sosotra.

Teny an-dalana, ireo izay mbola tsy nahita ny hery hanome ny fifohana sigara, ihany koa tsy maintsy ilaina amin'ny fampiasana akondro, rehefa mandray anjara amin'ny fanesorana taova avy amin'ny nikôtinina.

Fa mijaly avy amin'ny Hangover, azonao atao ny manaraka Recipe fitaovam-piadiana:

Akondro pulp Masy, ronono sy mifangaro amin'ny sotrokely ny tantely sy ny vokatr'izany no tsikelikely slurry hihinana.