Inona no mba haka rano: Features, soso-kevitra sy ny zavatra takiana

Fitsangantsanganana ny fandroana dia fomba lehibe haka aina, anaro adin-tsaina, naka aina. Raha mitsidika azy io tsy tapaka ianao dia hahatsapa lehibe foana. Saingy tsy ny rehetra mahalala izay ho entina ho any amin'ny fandroana. Haka aina, dia mila manomana zavatra sasany ilaina.

Iza no tsy mety manatona ny fandroana?

Tokony ho fantatrao, tsy inona no ho entiny miaraka aminy ho any amin'ny fandroana, fa koa izay nitsidika contraindicated. Ao amin'ny fandroana sy Sauna tsy tokony handeha ho any ny olona:

• -tahotra ny etona efitra;
• Matsilo ny aretina;
• amin'ny mahazatra atherosclerosis;
• amin'ny fiakaran'ny tosidrà;
• amin'ny aretina isan-karazany;
• tioberkilaozy;
• amin'ny psychosis;
• voan'ny androbe;
• amin'ny autonomic aretina.

Ny fandroana dia tsy tokony ho:

• fisotroan-toaka;
• handro amin'ny kibo foana, na rehefa hisakafo;
• misotro soda;
• misotro zava-pisotro mangatsiaka;
• tena tototry ny ara-batana.

Raha tsapanao unwell, dia aza mandeha any amin'ny efitrano etona, toy ny mety ho fahasarotana. Ilaina ny hatao zatra tsikelikely ny hafanana. Rehefa overheated tokony hiala amin'ny roa.

vato

Fa ny fandroana vato ilaina, raha toa ny fikambanana tsy miankina amin'ny nomanina fandroana. Rehefa nitsidika toeram-bahoaka, dia matetika tsy ilaina. Ny vato avy amin'ny teny maro:

• talkohlorit;
• gabbro-diabase sy ny volkano;
• basalt;
• jady;
• jaspy.

Aiza no mahazo ny vato ho fandroana? Afaka manangona ny tenanao na mividy amin'ny mpivarotra manokana.

fandroana kifafa

Io no toetra manan-danja indrindra ho an'ny Rosiana fandroana. Raha toa ianao mihevitra ny fitsidihana ny failandey Sauna na Tiorka Hammam, dia zavatra toy izany ho ilaina. Rehefa mifidy ny kifafa Ilaina ny mitandrina ny sampany ny hazo rehetra. Izany no mamaritra ny vokatry ny fanorana.

Birch kifafa dia mamela anao hanasitrana ny fanaintainana ao amin'ny taolana sy ny ozatra. Oak hahamaivana ny fahorian'ny Natahotra fihenjanana sy ny hoditra aretina. Rantsankazo mety ho lena na maina. Dry kifafa vaovao haingana raha lasa soanambo amin'ny rano mafana. Ny kifafa azo ampiasaina sy ny mpivady, dia lasa malefaka izany.

wisp

Inona no mba haka rano, raha tsy misy loofah? Steams hoditra, hoditra maty exfoliate sela. Ary hanampy amin'izany dingana cleansers. Grindings manana vokany otra, izay namerina ra hivezivezy, manana tonic vokany.

Fa ny fandroana fitoriana voajanahary rehetra, ka dia tsy maintsy koa sponjy manaraka ity fitsipika ity. Ny lahatsoratra dia azo natao tamin'ny loofah, sisal, bast. Tsirairay amin'izy ireo dia mafy, ka manadio ny hoditra tsara. Ny ankizy kosa dia hanatona ny voajanahary ranomasina spaonjy.

Lehibe cleansers amin'ny endrika fonon-tanana. Efa tonta eo amin'ny tànany ny hanoto ilaina mba hanatanteraka hetsika fanorana, mizara tsara toerana rehetra ny hoditra. Raha mikasa ny hitsidika irery, fa ilaina ny hitondra ny borosy amin'ny lava tahony. Toy izany ny fandaharana hamela nifindra indray, tsy misy ny fanampiana.

satroka

Raha mikasa ny tongotra ao amin'ny fandroana, inona no mba hitondra? Mila manokana headgear. Dia ilaina ho amin'ny roa, ny mari-pana izay mahatratra 80 degre. Izany dia hiaro ny lohany ho afaka amin'ny overheating, ary ny volon-dohany - from paharitry.

Trano fandroana satroka ny rongony, landihazo, na voylokovymi Nahatsiaro. Tsirairay ireo fitaovana tsara amin'ny fomba manokana. Afaka mifidy izay zavatra ny eritreritsika.

towels

Inona no mba haka rano ho an'ny tena? 2 Mila towels lehibe. Ny iray tamin'izy ireo dia mila nandry tamin'ny mafana talantalana mipetraka eo anatrehanao. Faharoa tokony ho paharitry lamba famaohana sy ny fanehoany manodidina azy.

Inona no maka fandroana tao an-tanànan'i fitafiana? Mila bathrobe, izay ho mora kokoa ny mety towels. Tsy ho azo atao ny manana sisa taorian'ny roa.

Sneakers

Inona no mba hitondra any amin'ny fandroana-bahoaka? Aza manadino ny kapany. Tsy misy azy ireo dia azo atao raha tsy rehefa nitsidika ny fandroana tsy miankina, ary mahalana amin'ny toeram-bahoaka madio tanteraka, noho ny zavatra mety hiseho holatra eo amin'ny tongony. Ary mety ho, ary handrehitra-kapa fingotra, sy ny zavatra tany am-boalohany, ohatra, fandroana kapany rongony, nahatsapa, sisal.

Savony sy ny shampoo

Inona no mba haka rano ho an'ny fahadiovana? Izany dia mitaky savony sy ny shampoo. Rehefa mifidy vola, dia diniho tsara ny tsirony. Raha intrusive, dia manana synthetic izy io. Tsy tokony mividy vokatra toy izany. Tsy faniry ny maka ny savony avy amin'ny sakafo voajanahary, satria tsy hisy simika additives sy ny biby menaka.

Fa tonga lafatra savony fandroana sy ny osilahy ampy tara ny ronono. Toy izany no fomba hafa noho ny faneva savony barany. Matetika izy ireo ranoka misy amin'ny endrika.

be fiahiana dia midika hoe

Raha mikasa ny tongotra ao amin'ny fandroana, inona no mikarakara? Koa satria ny etona ny masonkoditra ny hoditra misokatra sy mandray anjara manan-danja, tokony haka fanafody. , Ohatra, ny tantely, izay nohosorany massaged. Taorian'ny fitsaboana toy izany, ny hoditra lasa malama, supple, poizina nesorina 'izany. Tantely manana anti-cellulite fanorana vokany.

Mety ho etona scrubs, manadio ny hoditra. Mety ho ranomasina sira, kafe antony, tany voanjo amin'ny menaka oliva. Rehefa ny etona azo ampiharina amin'ny saron-tava isan-karazany: oatmeal, tantely, fanosotra, voankazo sy voaroy. Mila mifidy ny fitaovana izay mety ho an'ny hoditra.

valahany

Rehefa mitsidika fandroana ho an'ny besinimaro mba handray amin'ny tavy. Dia ho toy izany mora kokoa. Tsara homarihina fa matetika no tanteraka efitra etona misy vy fitoeran izay nafanaina ho haingana.

borosy

Ireo fitaovana dia ampiasaina ho an'ny fanorana. Mety lava famohana. Izy ireo dia mora ny fanorana ny lamosiny sy ny tongony. Ny borosy dia vita amin'ny hazo, plastika sy ny silicone. Voalohany ampiasaina hitsaboana cellulite. Ny tena zava-dehibe dia ny karazana hazo. Hazo tsirairay dia manana fananana manokana, hanitra sy ny famindram-po.

Ny fatiantoka ny hazo borosy dia ny wetting amin'ny hamandoana, vaky, sy fissuring, ka izy ireo bakteria. Borosy vita tamin'ny solon-fitaovana dia mifanaraka tanteraka ho an'ny fandroana fomba fiasan'ny. Tsy ho bakteria, tsy hanenjika, voalambolambo tsara sy tonga lafatra ho an'ny fanorana mando.

pumice

Io toetra io no ilaina mba hikarakara ny tongony. Noho izany dia manadio ny hoditra avy corns, calluses, faritra mampihontsina ny fony. Olona maro hetsika mba hanatsarana ny toe-tongotra.

zava-pisotro

Nandritra steaming vatana bata very be dia be ny ranon-javatra. Ka manendry ho izany tsy mila maka thermos ny raokandro na dite maitso. Ny zava-pisotro dia mamono ny hetaheta ary fenoy hery. Fa raokandro dite voasarimakirana tsara balsama, calendula, thyme, ary koa ny hafa mahasoa anana. Cooking dia tokony ho eo amin'ny levitra. Mamy faniry tantely.

Green dite tokony brewed amin'ny rano ny 80 degre, fa tsy rano mangotraka. Ary ny zava-pisotro ho mora kokoa ny ilaina. Ao amin'ny fandroana, dia afaka maka vitaminina famoriam-bola, ohatra, dia nitsangana decoction ny andilany, buckthorn, ny fivoaky ny frezy. Maro ny fomba fanamboarana ny fanomanana ny zava-pisotro toy izany.

Raha ny zava-pisotro, dia mety tsara juices karaoty, betiravy sy ny voaloboka. izy ireo ihany no tokony ho vao mafana voaporitra. Voajanahary mety kvass sy ny rano mineraly.

Izany no ilaina ny lisitry ny zavatra ilaina mandritra ny fandroana. Zava-dehibe ny miomana mialoha ny fitsidihana, satria dia nijanona tao amin'ny efitra etona dia ho mahomby.