FahasalamanaHealthy Eating

Inona no atao hoe ravin'oliva? Ireo toetra mahasoa.

Ny iray amin'ireo zavamaniry tsy manam-paharoa indrindra dia ny ravin-dronono, ny toetra mahasoa izay efa fantatra hatramin'ny taloha. Ao amin'ny vahoaka dia antsoina koa hoe tsilo izy io. Io orinasa iray na roa taona io, izay misy ravina be dia be sy marevaka marevaka. Ny voan'ny aretin'ireto fanafody dia misy vitaminina, macro sy microelements, flavonoids ary flavolignanes (silymarin), izay tena ilainy ho an'ny vatan'olombelona.
Inona no fampiasana ravin'oliva? Voalohany indrindra, manampy amin'ny aretina izy io, satria hepatoprotoktera tena izy. Afaka mamerina hamerenana ny sela andavan'andro ary hametraka ny asany mahomby. Tena tsara ny manaporofo ny fitsaboana ny jiro, ny cirrhose, ny fahasimban'ny aty amin'ny poizina, ny alikaola ary ny fanafody, afaka manala poizina sy poizina avy amin'ny vatana. Ny zavamaniry dia manam-pahaizana manokana momba ny hormones sy proteinina. Ny tsiranoka mena dia manana hetsika marary hafa: choleretic, choleretic ary hepatoprotective.

Milk, mahasoa fananana izay afaka manampy raha toa ny fanapoizinana, dia mahomby ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana mba hiadiana amin'ny fisotroan-toaka sy ny vokany. Manampy amin'ny aretina isan-karazany izy io. Raha ny marina, ity vatana ity ihany no tompon'andraikitra amin'ny famokarana kila sy ny fanesorana azy amin'ny vatany. Rehefa tsy afaka manala ny vatana ny vatany, miharatsy ny toe-pahasalamantsika, misy aretim-po, olana eo amin'ny hoditra, mihena ny hery fiarovana. Silymarin, voarakitra ao anatin'ilay ravin-dronono, mamerina ireo sela ao amin'ny atiny, ary manamafy ny fiarovana azy ireo.

Ny fananan-tany mahavoky ny ronono dia ampiasaina ihany koa rehefa tsy ampy ny ronono ao amin'ny mpampinono. Ny zavamaniry dia manana fiantraikany lactogonic mahery. Maro ny famokarana medikaly fanta-daza no fototry ny zavamaniry. Ao amin'ny olona, ny voa dia ampiasaina mba hanamaivanana ny alahelo, ary amin'ny diarrhea dia raisina ho toy ny famaritana. Ny aretina amin'ny hoditra dia azo tsaboina amim-pahombiazana miaraka amin'ny tongolo ravina.
Raha misy olona iray manapa-kevitra ny handefa lanja, dia tokony handray sigara sy tsaramaso izy, izay misy ny singa fototra amin'ny firindrana, - ravina ravina. Useful fananan ity mampirisika ny ahitra mavitrika levitra, indrindra raha maka ronono tsilo menaka. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fikarakarana sakafo ara-pananan-tsakafo. Manentana menaka amin'ny sotrokely indroa isan'andro amin'ny antsasak'adiny mialoha ny sakafo. Tamin'ny voalohany, ny mandray ho tena mavitrika ron'ny hena voangony nanadio ny tain-drendrika, rehefa ela fampiasana ny dingana dia hampihena ny lanjany noho ny fampahavitrihana ny metabolism sy lipid metabolism. Ity fomba fitsaboana ny fahavoazana ity dia tsy misy fiantraikany amin'ny vatana, ka izay rehetra te-ho lasa mangotraka dia afaka mampiasa izany.

Ny aretina izay ampiharana ny ravin-dronono:

- Hepatita toekika sy viral;

- ny fiankinan-doha amin'ny toaka sy ny nikôtinina;

- fihenan'ny vokatra hafa taorian'ny fampiasana ny taratra sy ny chimiothérapie;

- ny fanafoanana ny vokatra mahatsiravina ateraky ny vokatra amin'ny aty amin'ny aty;

- amin'ny aretina maharitra sy maharitra;

- hoditra aretina samihafa niaviany, psoriatic vanin-taolana, psoriasis, dermatitis, mahazaka urticaria;

- Diabetes mellitus misy fahasamihafana isan-karazany;

- Aretina amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;

Ny aretin-koditra sy ny aretina voan'ny aretina rehetra;

- ny aretin-tsofina sy ny valizy.

Azo antoka ve ny manondraka ny tsilo? Ny toetra mahavelona ao amin'io zavamaniry io, dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny vatana sy ny fanoherana ny fampiasana azy. Ny fanafody azo avy amin'ny voa dia mahomby kokoa noho ny takelaka, ary noho izany, ny dingana manasitrana dia tonga haingana kokoa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.unansea.com. Theme powered by WordPress.