Grapefruit: Soa

Ny manan-karena voajanahary loharanom-vitaminina dia voankazo. Anisan'izany, hisy olona hahita ny eritreritsika.

Grapefruit dia fantatry ny rehetra tia ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Izany Evergreen hazo an'ny Rutaceae ny fianakaviana. Mety hahatratra ny haavon'ny 12 metatra. Ny vokatra dia manodidina, tena be ranony nofo volondaoranjy, na mavo, ary koa ny fofona mahafinaritra. Grapefruit Peel in matevina, ary zara raha diovina. Ny lanjan'ny vokatra isaky ny mety ho hatramin'ny 500 grama. Ny tsy manam-paharoa tsiro ny vokatry tsy azo hafangaro amin'ny zavatra hafa. Izy dia miavaka amin'ny mangidy tsiro.

Grapefruit, izay fantatra noho ny fampiasana nandritra ny fotoana ela, nahazo ny anarany avy amin'ny fitambaran'ny teny anglisy "voa" sy "voaloboka", toy ny voankazo tafangona ao amin'ny sampahony izay mitovy voaloboka.

Sambany grapefruit no hita tamin'ny 1750, teo amin'ny nosy Barbados. Taty aoriana, ny fototra niseho tao India, Amerika Afovoany, Florida.

Sira mineraly, vitaminina B, C, A, D, F, siramamy, organika amine, mikorontana, tena ilaina menaka, colorants, pectins, glycoside naringin - ireo rehetra ireo dia ahitana zavatra matsiro sy be ranony grapefruit. Mandray soa sarobidy azy ho an'ny vatan'olombelona. Cork misy ihany koa ny foetus glycosides, ethers sy pectin.

Misy maherin'ny 20 karazana voankazo. Izy rehetra ireo dia azo zaraina ho vondrona roa: mena sy fotsy grapefruit. Mitovy izy ireo amin'ny loko ny nofo, ny loko mena kokoa, ny mamy ny voankazo. Misy maro samihafa miaraka be dia be ny vato, fa misy ireo izay tsy izy ireo mihitsy. Ny iray amin'ireo grapefruit mamy indrindra dia heverina maitso. Izany no vokatry ny nita grapefruit pomelo sy fotsy. Ahitana goavana be ny ascorbic asidra, izay mahatonga azy io ilaina amin'ny ady atao amin'ny sery.

Grapefruits hanina matetika vaovao. Ny ireny, manenjika ny ranom, vay Jak sy ny Jak. Slices ny voankazo dia nanampy ho isany voankazo salady sy ny hena sy ny ranom-mahay manome tsiro tsy manam-paharoa sy ny tsirony na hena lovia no izy. Mangidy-maharikivy hanandrana amin'ny hazandrano lehibe. Mba hanaovana izany, ny manapotsitra anjaka hitohizany ao amin'ny ranom nandritra ny 30 minitra.

Grapefruit, ny fampiasana izay fantatry ny rehetra, ary dia ampiasaina ho an'ny tanjona fanafody. Izany no ampiasaina amin'ny fandevonan-kanina sy ny fahazotoan-komana mandrisika tairina sy ny sisa. Izany no hirotsaka ho fisorohana ny aretim-po, noho ny fampidinana tosidra sy ny fisorohana ny atherosclerosis. Ampy sakafo voa iray isan'andro.

Tena ilaina grapefruit menaka manana tsirony mangidy. Manampy ny hifantoka, mandresy tsy miraika ary aza misalasala, Manatsara fitadidiana, ary be Manatsara ny toe-po sy loza mitatao vaovao. Ireo fananana no tena sarobidy ny mpianatra sy ny mpianatra.

Grapefruit, izay hihatakatahan'ny ela-nanorina, manana maromaro contraindications. Mahafinaritra io voankazo dia tsy nanolorana azy ho azo ampiasaina tamin'izany andro izany tamin'ny zava-mahadomelina. Ohatra, antidepressants no nifanohitra, ary ny fanabeazana aizana amin'ny ankapobeny dia tsy afaka manao zavatra. Grapefruit dia contraindicated ho an'ny olona avo gastric asidra ny ranom-boankazo.