Fisorohana ny atherosclerosis

Atherosclerotic Vascular rindrina dia vokatry ny fanangonan-karena be loatra izay ambany hakitroky lipoprotein eo amin'ny rà, izay niforona takelaka ireo.

Ny mpahay siansa no nanamarika fa na dia eo amin'ny zaza vao teraka sasany amin'ny autopsy dia afaka mamantatra ny fisian'ny kolesterola ravin eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra.

Izao no voalaza fa afa-mihinana araka ny tokony ho ny reny mandritra ny fitondrana vohoka, ary ny fitondran-tenany mampahasaro ny fampandrosoana io karazana aretina amin'ny zaza ao am-bohoka.

Ahoana no hiarovana ny tenanao sy ny olon-tiana tsy hiady kolesterola ao amin'ny ra?

Fisorohana ny atherosclerosis dia tokony hanomboka na dia mbola zazakely. Izany dia somary sarotra sy mahazatra dingana izay mitaky toetra sasany ao amin'ny olona.

Ny zava-misy fa tsy misy "majika pilina fa afaka misotro, fa tsy mahazo marary. Ny olona iray dia tokony efa ho tanteraka hanorina indray ny ainy, fahazarana. Amin'ny toe-javatra sasany, dia ilaina ny manome ny ankamaroan'ny zavatra tena tia. Raha toa ianao ka vonona, avy eo dia manomboka.

Fisorohana ny atherosclerosis dia mikendry, voalohany indrindra, mba hampihenana ny mety ho fananganana ny dingana ity amin'ny taranakao. Raha ny marina, fa na dia olona iray isan'andro hanao fihetsika sasany, hanova ny fiainanao, misy kolesterola takelaka (indrindra mitaiza) mitondra ory indrindra. Mazava ho azy, ny fanesorana ny etiological antony dia hampihena ny mety ho aretim-po sy ny lalan-dra, indrindra fa ny vonjy taitra drafitra, nefa tsy tanteraka ny hanadio ny tena.

Koa manomboka anio ny rahampitso mba ho dingana iray akaiky kokoa ny fahasalamana.

Inona no mety ho fisorohana ny Kilonga? Atherosclerosis - iray amin'ireo aretina izay mitaky ny Integrated fomba. Voalohany dia mila manova fahazarana mihinana. Raha tsorina dia ny menaka (kolesterola) hiditra ao amin'ny vatana amin'ny alalan'ny sakafo, ary ny ratsy sakafo. Izany no isan-karazany ny hanina, ny hena matavy, ambany-kalitao ny saosisy, atody sy ny fanaova-mofo vokatra.

Araka izany, ny olona iray dia tokony hahita izany ny sakafony mba tsy hanana atherosclerosis. Fisorohana no ampiasaina sy ny kalitaon'ny zava-pisotro ho an'ny araka ilaina. Fantatrao ve fa ny olona iray mila misotro 2 litatra ny rano madio isan'andro. Soda, nectars sy ny ranon-javatra mampiahiahy dia tsy hoentina any an-tantara. Izay samy manana ny fahaizana "manangona" fanaka.

Raha manana ny lanjany fanampiny, na ianao mijaly vokatry ny matavy loatra, dia mila maika fotsiny hanary ny vatana matavy, satria atherosclerosis miforona eo amin'ny toerana voalohany, amin'ny olona matavy loatra.

Fisorohana ny atherosclerosis - dia ihany koa ny fanatanjahan-tena tsy tapaka sy ara-batana asa. Tsy tsara amin'ny toe-javatra ity, mihazakazaka sy maika ho an'ny lavitra. Ny vokatry ny fanomezana tsara isan'andro maraina fanatanjahan-tena. Izany dia hanampy anao mba ho eo amin'ny rantsan-tongotra andro rehetra, ary ny fanaka ho "voaofana".

Aza manaiky ho sisa nikarakara amin'ny ady atao amin'ny aretina sy ny fahazaran-dratsy. Ny toaka, ny fifohana sigara sy zava-mahadomelina dia tokony ho nitohy intsony pampiasana ho an'ny ny androm-piainany.

Ny zava-dehibe dia ny fitsaboana nentim-paharazana eo amin'ny fisorohana ny aretina toy izany.

Fisorohana ny atherosclerosis dia mitaky ny fifidianana ny vondrona manokana ny anana izay mila mandray antokony.

Akondro ravina, peppermint, vary ahitra fakany sy ny maro hafa dia hanampy anana hanadiovana ny dra, ka tsy hamela kolesterola hanorim-ponenana ambonin ny mandany.

Tsara homarihina fa beetroot vaovao sy ny ranom karaoty dia afaka manampy tosika tsimatimanota sy hisorohana ny aretina.

Ny levitra rojo dia misolo tena ny maro samihafa teas ho an'ny fisorohana ny atherosclerosis. Azo ampiasaina izy ireo isan'andro, fa tsy ny zava-pisotro.

Ary farany, dia tokony homarihina fa ny adin-tsaina dia mety hiteraka korontana ao amin'ny fampandrosoana ny atherosclerosis. Koa miezaka hihodidinana lafiny adin-tsaina.