Inona no atao hoe Dry vahana hazondamosina vahana, ary inona no ampiasaina

Ny fampandrosoana ny hazondamosina aretina dia foana ny fihenan'ny vokatry ny tany lavitra eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Satria ny voalohany sy fototra indrindra fomba fitsaboana ny aretina toy izany - vahana na vahana fitsaboana. Amin'ny fomba io Fifaliana scoliosis, ambany indray fanaintainana, herniated Discs. Ny tanjona dia ny fomba fampihenana ny adin-tsaina sy ny fialam-boly ny hozatra ny hazondamosiko, ny fiverenana amin'ny ara-dalàna hozatra, misy hozatra sy ny mpiray capsule.

Vahana hazondamosina vahana manampy handresy hozatra fihemoran (fanoherana, izay mety hitarika ho amin'ny deformation), miezaka tsikelikely ny hozatra sy ny fanaovana ny elanelana eo ny taolan'ny hazondamosin'ny kely kokoa. Manatsara ny ra izay mivezivezy any amin'ny faritra tra-doza, mba hanatratrarana ny miala voly vokany ho an'ny hozatra, ny normalize maotera ny asa.

Arakaraka ny fiaramanidina izay ny mamelatra dia nentina nivoaka, manavaka marindrano sy mitsangana vahana. Ankoatra izany, ny fomba afaka mitranga eo amin'ny rano, izay mandray anjara amin'ny malefaka kokoa vahana. Raha ny fomba dia tanterahina tsy misy asitrika ao anaty rano, ny fomba atao hoe hazondamosina vahana vahana maina. Matetika tamin'izany andro izany mampiasa fitaovana isan-karazany: kilalao miendrika biriky, vava vola, fehikibo, fandriana manokana sy ny seza.

Fomba fanatanterahana vahana maina

Dry vahana hazondamosina vahana azo tanterahina ao amin'ny fitsipika Functional fandriana. Araka izany, ny lohany anjara atsangana amin'ny haavon'ny tokony ho antsasaky ny metatra, sakany soroka andilany no natao ny alalan 'ny tratrany sy ny ambany helika, raikitra ao ambadiky eo anivon'ny amin'ny tena. Ataovy izay hahazoana ny Can noho ny fanampian'ny manokana izay ihany koa ny vava vola aminy, malemy hamaky ny ambany helika. Fitaovana hafa, izay mitarika maina hazondamosiko vahana vahana - manokana latabatra amin'ny sliding amin'ny ampinga kely rollers mitsingevana. Io no fomba mandaitra kokoa, tahaka ny manome vahana bebe kokoa.

Taorian'ny faran'ny vahana ny hazondamosiko dia takiana marary mitsika dia tsy latsaky ny 2 (farafahakeliny 1.5) ora (amin'ity indray mitoraka ity, dia tsara ny hametraka). Ny rano na ny maina hazondamosiko vahana vahana ho vokatra kokoa raha ampiasaina mandamina corsets taolana. Manao corset mampihena ny enta-mavesatra teo amin'ny hazondamosiko, fa ny fepetra takiana mialohan'ny ahafahana ny fampiasana maharitra dia niara fanorana sy physiotherapy fivoriana mba hisorohana ny fanalefahana ny hozatry ny hazondamosiny.

Toy ny fitsaboana rehetra fomba, tsy ny rehetra vahana sary hazondamosiko. Contraindications tena be dia be sy ny lehibe. Tsy hirotsaka ho vahana amin'ny nanambara ny fisehoana ny atherosclerotic fanaka, fiakaran'ny tosidrà ambanin'ny decompensation, angina ary nanonona Vascular dystonia, Matsilo exacerbations samihafa aretina mitaiza sy ny aretin-tsaina.

Vahana - dia fomba lehibe, izay tsy maintsy ho ny voalazan 'ny dokotera ary alao ihany no eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana iray: misy maro contraindications toetra manokana izay mety tafiditra ao ny manam-pahaizana manokana ihany.