Cholesterol plaques: ahoana no hisorohana ny fivoaran'ny atherosclerose?

Amin'izao fotoana izao, rehefa misy karazan-tsakafo vaovao voajanahary vaovao, ary koa ireo karazan-tsakafo vaovao, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona, indrindra fa ireo karazam-boasary kôlesterôla dia mety hitranga - fialantsasatra izay miorina eo amin'ny rindrin'ny rà. Misy antony maromaro mahatonga ny fananganana karazan'ny kôlesterôla amin'ny ankapobeny. Ny iray amin'izy ireo dia fihinanana tsy miangona, indrindra fa ny fihinanana sakafo matsiro, voamadilo, sira, ary vokatra avy amin'ny ronono. Ary, ny sakafo matavy dia manimba ny taova maro, fa tsy ny aty ihany.

Amin'ny ankapobeny, ny takelaka kôlesterôla dia mitarika mankany amin'ny hoe ny fifehezana ny fantson-dra dia manitsakitsaka ary ny arteriosclerose dia mitranga. Rehefa mihamalalaka tsikelikely ny ra, dia mitombo ny fitomboan'ny tsiranoka, mihena ny fahaizana miasa sy ny fahatsiarovana. Ankoatra izany, mihena ny fihinanana sela, satria manomboka mijaly noho ny tsy fisian'ny oksizenina izy ireo.

Ankoatra ny sakafo, iray amin'ireo antony fototra mahatonga ny atherosclerose dia:

1. Mifoka sigara sy misotro zava-pisotro misy alikaola.
2. Hetsika ara-batana nolavahana.
3. Fandrosoana lova.
4. Ny fisongadinan'ny toe-javatra mampikorontan-tsaina sy ny fihenjanana.
5. Diabetes mellitus.
6. Mitombo ny lanjany.
7. Gallstone aretina.

Araka ny asehon'ny fitsaboana, ny takelaka kôlesterôla dia miorina amin'ny ankamaroan'ny lehilahy rehefa 35 taona, izay iharan'ny fepetra mampiferinaina.

Tadidio anefa fa miankina tanteraka amin'ny sakafo sy ny fomba fiaina ny fananganana karazan'ny kôlesterôla. Noho izany, aza miantehitra amin'ny zavatra mihoatra ny natiora, ary miahy anao amin'ny fahatanoranao. Misy soritr'aretina maromaro mampiseho ny fihenan'ny kolesterola:

1. Mafy ny tsindry mafy.
2. Nampitombo ny aretina.
3. Manan-tandroka.
4. Rapid fitepon'ny fony na ny fo palpitations.
5. Fampitomboana ny fatran'ny fanadiovana.
6. Ny fanafihana ny fihinana tsy misy antony mazava.
7. Ny aretina amin'ny asan'ny aty ary ny fandavana ny sakafo matavy.

Matetika dia misy takelaka kôlesterôla amin'ny hodi-maso, izay tsy misy afa-tsy amin'izao fotoana izao. Amin'ny ankapobeny, tany am-boalohany dia tokony hijery dietitian, izay tsy maintsy mandinika ianao sy ny sakafo voalanjalanja. Any aoriana, raha tsy misy ny fanoherana, dia afindra amin'ny laser ireo teboka ireo amin'izao fotoana izao. Azo antoka sy azo antoka izany.

Noho izany, ny karazan'ny kôlesterôla, ny fitsaboana izay manome, indrindra indrindra, ny sakafo mahazatra, tsara kokoa ny manomboka haingana araka izay tratra mba hisorohana ny fivoaran'ny atherosclerose. Araka ny fikarohana, ny 70 isan-jaton'ny olon-dehibe any amin'ireo firenena ao amin'ny toerana Sovietika dia mila fitsaboana amin'ny aretina.

Ny sakafo amin'ny tranga dia ny fampiasana karazan-tsakafo maromaro sy ny fihenan'ny sakafo miaraka amin'ny kolesterola avo lenta (hena matavy, ronono, atody, voankazo voankazo, sausage siramamy, sns). Ankoatra izany, ny fandavana ny vokatra toy izany na ny fameperana ny habetsahany ao amin'ny sakafo dia atolotra amin'ny fahazazana, rehefa tsy misy olana amin'ny kolesterola.

Tsy misy olona miresaka momba ny tokony hialana amin'ny hena. Ny halavam-bolo tsotra dia tokony hosoloina ranom-boankazo (henan'omby, henan'omby), izay hampihenana ny habetsahan'ny voankazo matavy.

Ankoatra izany, raha manana karazam-boankazo ianao, dia mila manatsotra ny sakafonao miaraka amin'ny legioma mena sy boaty ianao, ary mila mihinana azy ireo ianao, matetika kokoa, tsara kokoa. Ilaina ny famerana ny fampiasana sira.

Raha manaraka ireo fitsipika voalaza etsy ambony dia azonao atao ny misakana ny fivoaran'ny atherosclerose. Ataovy amin'ny fotoana fotsiny izany! Tsarovy izany ary diniho hatrany ny fahasalamanao!