Ny otosteosis ny tongotra: ny antony, ny aretina, ny fisorohana, ny fitsaboana

Ny fitambaran-taolam-pandehanana eo anelanelan'ny tongotra sy ny leg-legotra mandritra ny traikefa an-dàlam-pandeha dia mihoatra ny lanjan'ny vatany avo 7 heny Ny fiantraikany ratsy eo aminy sy ny fampiakarana ny vatany, maharitra amin'ny toerany eo an-toerana, be loatra. Ireo enta-mavesatra ireo dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny aretina toy ny osteoarthritis amin'ny tendron-kiraro. Eritrereto ny karazana aretina, inona no vokatr'izany ary ahoana no hiadiana amin'izany.

Ny toetra mampiavaka ny aretina

Ny areti-maso ny tongolo gasy dia aretina iombonana. Araka ny antontan'isa, dia hita fa 80% ny olona 50 ka hatramin'ny 60 taona.

Amin'ny fiainana an-jatony dia misy enta-mavesatra na goavam-be izay tsy manelingelina ny olona na ny fiantrana azy na ny azy, na dia tsy misaina mihitsy aza. Na izany aza, dia manosika ny fepetra fisehoana mihantitra izy ireo. Ity dingana ity dia manimba ny fibre amin'ny gnées. Ao amin'ny firaisana ara-pahasalamana mahasalama, ny fahaverezan'ny rafitra vaovao.

Saingy raha mihen-danja ny fifandanjana eo amin'ny fandringanana sy ny fahasitranana, dia manomboka mitombo ny otroarthritis. Manjavozavo ny cartilage, lasa maina. Mivembena sy maharary ny fiaramanidina. Tsy afaka manohitra ny entana intsony izy. Rehefa nandeha ny fotoana, dia rava ny fandringanany. Na izany aza, ny fiovana dia tsy fiheverana fotsiny ny cartilage. Misy fiantraikany eo amin'ny taolana izany.

Eo amin'ny sisin'ny angatra no manomboka mitombo ny fako. Toa izy ireo no manonitra ny fahaverezan'ny cartilage amin'ny rindrina avo lenta. Izany no mampivelatra ny aretin-kendran'ny tovovavy.

Antony mahatonga aretina

Ny pathology dia mety hiteraka toe-javatra samihafa. Ary matetika no mitranga ny aretina noho ny antony maro samihafa.

Ny tena antony mahatonga ny aretin-kitrokely amin'ny tongotra ankapobeny dia:

1. Antitra. Ny fihenan-damba dia miha-marefo amin'ny taona, ka very ny fahafahany manohitra ny entana.
2. Pathologies tany. Ny fahalemen'ny tebiteby dia matetika miteraka tongotra. Raha tsy mitandrina toe-tsaina iray ianao dia mety hiharan'ny arthrôsis amin'ny fahatanoranao.
3. Famaritana ara-psikolojika. Manaporofo izany ny siansa.
4. Faharatrana. Tsy dia mampidi-doza toy ny ratra mafy iray monja, ary koa ny fikorontanan'ny micro. Ireo matetika dia vokatry ny asany na ny fanatanjahan-tena. Noho izany, matetika ny mpandihy dia manana osteoarthritis amin'ny angadrano ankilany.
5. Fampijaliana. Manimba ny fikorontanan'ny taova, ny lozam-panafody endocrine dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny aretina. Ny ankamaroan'ny aretina dia mitranga amin'ny marary voan'ny diabeta mellitus, olona marefo, atherosclerosis, aretin'ny tiroid.

Dingana arabo

Mikasika ny fivoaran'ny aretina, marobe ireo aretina no miavaka:

1. Aretina amin'ny ati-doha voalohany. Ity no fiandohan'ny aretina. Zava-dehibe ny manimba ny vatan'ny kodiarana. Mitovy tanteraka ny fihaonana. Tsy voamarina ny fanovana hita maso. Na izany aza, efa nanomboka ny dingan'ny fandravana. Tsy ampy sakafo ny cartilage. Vokatr'izany dia mihena tsikelikely ny sela. Aretina sy teboka akaiky. Manana fanaintainana ny olona.
2. Aretina amin'ny aretin-kozatra eo amin'ny andaniny roa. Amin'ity tranga ity dia miseho kokoa ny fisehoan-javatra mampidi-doza. Ny aretina dia mitebiteby mafy. Matetika ny fanaintainana. Indraindray tsy manakana mihitsy izy. Misy ny fametrahana ny fiaraha-miasa. Roentgen nanamafy fa efa nisy ny dingana tsy azo ovaina. Ny taolam-paty dia nitombo lavitra be.
3. Ny fitsaboana amin'ny areti-maso fahatelo dia manimba. Miaraka amin'ireto patolojia ireto, dia hita fa misy ny fiovana na dia amin'ny maso tsy mitongilana aza. Ny kitapo, ny ligaments, ny kitapo articular dia tena voa mafy. Vokatr'izany, ny tendron-tsoroka dia simba.

Ny soritr'aretina

Ny fisehoan-javatra rehetra mitranga amin'io aretina io dia miankina amin'ny halalin'ny psykolojia. Rehefa nandeha ny fotoana, dia niharatsy ny soritr'aretina toy izany.

Ho an'ny psykolojia dia misy ny fisehoan-javatra manaraka:

1. Syndrome Pain. Mitombo tsikelikely ny tsy fahampiana. Amin'ny voalohany, ny olona iray dia mahatsapa fanaintainana raha tsy mandeha, mihazakazaka, milalao fanatanjahan-tena. Amin'ny fialana sasatra, soritraretina tsy dia mahatsikaiky tanteraka ny soritr'aretina. Miaraka amin'ny fivoaran'ny aretina, dia mitranga ny alahelony na dia amin'ny alina aza. Miantsoantso izy ary tsy mamela ny olona hiala sasatra. Mivembena sy maharary ny fiaramanidina. Amin'ny ho avy, dia mitranga ny marary amin'ny maraina. Ny lehilahy dia tsy afaka mitazam-baraka eny an-tongony.
2. Fahaleovan-tena voafetra ho an'ny fiaraha-miasa, henjana amin'ny hetsika.
3. Ny tongony dia mihitsoka amin'ny toerana iray.
4. Miaraka amin'ny fihenjanana dia mety mitombo ny mari-pana ao amin'ny faritra maharary. Ity famantarana ity dia manasongadina ny dingana tratran'ny aretina.
5. Famaritana ny famoahana.
6. Ny lehilahy dia tsy afaka mandeha amin'ny tongony. Toe-javatra mahatalanjona mamaritra io aretina io.

Fitsaboana ny aretina

Ny fitsaboana hentitra dia ampiasaina mba hiadiana amin'ny aretina toy ny osteoarthritis amin'ny kofehy.

Ny fitsaboana dia ahitana ireto zavatra manaraka ireto:

1. Fanorana. Izany dia mamela anao hiala amin'ny fitsaboana mahatsiravina, manatsara ny fiverimberenan'ny rà, mamporisika ny fifindran'ny fo. Vokatr'izany dia mandray sakafo tsara kokoa ny cartilage.
2. Physiotherapy. Ny fomba mahazatra dia asaina. Azonao atao ny asaina: magnetotherapy, electrophoresis miaraka amin'ny "Dimexide", laser therapy, EHF-fitsaboana.
3. Sport fanatanjahan-tena physiologist. Izany no zavatra tena ilaina ho an'ny fanarenana sarotra.
4. Fitaovana ortopedika. Azon'izy ireo atao ny manamaivana ny enta-mavesatra eo amin'ny fiaraha-monina. Azo atolotra ny marary mitafy kiraro orthopedique na marika manokana ny marary.

Ao anatin'izany fitsaboana izany dia voalaza fa:

1. NSAIDs. Mba hanamaivanana ny areti-maso sy hampihenana ny fanaintainana dia alefaso ny zava-mahadomelina: Diclofenac, Indomethacin, Movalis, Ibuprofen.
2. Olom-po manohitra ny areti-maso. Ny vokatra dia hitondra fanafody: "Fastum-gel", "Dolgit-crème", "Diclofenac-gel", "Revmagel", "Erazon".
3. Fampidirana intra-articular. Mba hanamaivanana haingana ny fijalian'ilay marary, dia manolotra mivantana azy ireo ao anatin'ny fanomanana ny articulation: "Kenalog", "Diprospan", "Depo-Medrol", "Celeston".
4. Chondroprotectors. Ny fanafody toy izany dia azo alaina amin'ny endrika takelaka: "Structum", "Don". Fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny ratra an-tsokosoko: Rumalon, Alflutop. Ho ampiasaina amin'ny intra-articular, ny fanafody "Alflutop", "Traumeel", "Target T" dia ampiasaina.

Fanafody volkano

Tena malaza ny fitsaboana toy izany. Na izany aza, tokony ho fantatsika fa tsy handray soa afa-tsy amin'ny fitsaboana amin'ny fomba mahomby izy io. Ankoatr'izay, ny fahombiazany dia azo zaraina raha tsy manomboka ny aretin-kibon'ny ankosotra.

Ny fomba fanaon'ny vahoaka dia matetika ampiasaina toy izao:

1. Ny vary dia tsy maintsy totoina sy mialoha. Ampiasao izany amin'ny solitany. Ny siramamy toy izany dia asaina hampiharina amin'ny fiaraha-miasa amin'ny alina.
2. Raiso 10 g ny ravina lelavola. Hanampy 1 tbsp. Rano mangotraka. Mofomaina mandritra ny 5 minitra. Tokony hosotroina mandritra ity andro ity amin'ny ririnina. Izy io dia ambony noho ny poizina, sokatra ary saline. Ny halavan'ny fiantsoana dia mety amin'ny 2 herinandro ka hatramin'ny iray volana. Aorian'ny fisarahana dia afaka averinao ilay fitsaboana.

Famaranana ny aretina

Ho fiarovana ny vatanao amin'ny fampandrosoana ny psykolojia, ny dokotera dia manoro hevitra ny hanaraka ny soso-kevitra:

1. Jereo ny lanjanao.
2. Omeo sakafo ara-dalàna ny vatana.
3. Ataovy azo antoka fa hanao fampiharana ara-batana (tokony hofantenana amin'ny orthopedist).
4. Fidio ny kiraro ankavanana (lava mandeha amin'ny heva avo dia tsy azo ekena).

Ary ny tena zava-dehibe indrindra, mifandraisa amin'ny dokotera amin'ny fotoana mety. Raha ny marina, mety hajanona ny toetrandro hita eo amin'ny dingana voalohany.