Ny fitsaboana ny tendonitisan'ny soroka, ny antony, ny soritr'aretina, ny aretina

Toy ny taonan'ny taolana, ny hozatry ny taolam-paty sy ny tongolobe dia mihasimba Miaraka amin'ny ezaka ara-batana tsy tapaka, mikrotraumas dia mivoatra ao anaty teboka. Raha omena fitsaharana ny vatana, dia tanteraka tanteraka izy ireo. Amin'ny tsy fahampian'ny otrikaretina dia tsy manam-potoana hiatrehana azy ireny ny hozatra. Vokatr'izany, dia misy toerana iray mipoitra rehefa afaka kelikely. Misy ny tsy fahampiana mampijaly, ny fahamendrehana eo amin'ny fiantohana. Ireo soritr'aretina ireo dia mampiseho ny fivelaran'ny tendonita. Izy io dia mahazatra aretina izay matetika misy fiantraikany ny sorony mpiray. Ao amin'ny lahatsoratry ny lahatsoratra dia heverina fa ny soritr'aretina fototra, ny antony sy ny fomba fitsaboana.

Tendinitis - inona ity?

Ny tendinitis dia aretina manamarika ny fivoaran'ny dingan-dava eo amin'ny tendon-tsiranoka sy ny tavy. Mampifandray ny hozatra amin'ny taolana izy ireo. Vokatr'izany, misy fanaintainana mafy amin'ny soroka, ary voafetra ny hetsika. Amin'ny ankapobeny, ny taolam-paty dia voamarina amin'ny olon-dehibe, indrindra fa amin'ny vehivavy mandritra ny taona. Ny vondron'olona mety hisian'ny tanora koa dia manao fanatanjahan-tena tsy tapaka. Tendonitis ny sorony mpiray raha vao manomboka miaraka mamaly tsara ny fitsaboana. Ny endrika fanokafana ny aretina dia mila fiverimberenana amin'ny fitsaboana. Na izany aza, na ny fandidiana aza tsy mamela ny famerenana tanteraka ny asan'ny tanana.

Ny antony voalohany mahatonga ilay aretina

Ny fivelaran'ny tendonita dia mety noho ny antony samihafa. Ny ankamaroan'ny aretina dia mialoha ny fiasa ara-batana maharitra. Noho izany, atahorana ny atleta sy ny olona manana andraikitra amin'ny asa izay misy fiantraikany mafy eo amin'ny soroka. Amin'ny voalohany dia misy fiantraikany amin'ny hozatry ny musculoskeletal ny areti-mifindra, avy eo dia miparitaka tsikelikely amin'ny vatany eo akaiky ary ny kapsule amin'ny fikambanana. Mba hanoherana ny tendonitan'ny fifamatorana mahazatra dia mety hitranga ny olana sy ny fandikana manaraka:

• Ny aretina rheumatoid (gout, arthritis);
• Toe-javatra tsy mety;
• ratra ny sorony fehin-kibo ;
• Tsimatimanota ambany;
• Ny fahaketrahana (rehefa mitroka ny areti-maso);
• Ny aretina misy ny etiôlôjia;
• Hypothermie matetika;
• Ny alèa ho an'ny fanafody;
• Tsy fahombiazana amin'ny rafitra endocrine.

Ireo no antony mahazatra indrindra amin'ny aretina. Ny dingana eo amin'ny aretina dia mihamangatsiaka imbetsaka raha miaraka amin'ny fivoaran'ny toe-batana na ny tsy fahampian'ny fitsaboana ara-potoana. Amin'ireo tranga rehetra ireo, ny adhesions dia miorina eo amin'ny toerana misy ny areti-maso. Rehefa nandeha ny fotoana, dia mitarika ho amin'ny fahaleovan-tena izy ireo ny fahatsapana tsy tapaka sy ny vokany mampidi-doza hafa.

Fanehoam-pinoana

Ao amin'ny ambaratonga voalohany amin'ilay aretina, ny tendon-tsofina dia mitebiteby, izay miaraka amin'ny aretim-panafody amin'ny karazana hetsika sasany. Amin'ny toe-javatra misongadina dia tsy mandeha ny discomfort na dia miala sasatra aza. Izany fanaintainana mafy izany no mahatonga ny marary hifantina dokotera. Ahoana no maneho ny tendonitisan'ny firazanana?

Ny soritr'aretin'ny aretina dia mety hidina ho amin'ny fihetsiketsehana efatra lehibe:

• Fahoriana mampalahelo;
• Fahaleovan-tena ho an'ny tanana;
• Fanitsakitsahana ny ati-doha;
• Fandravana ny teboka iraisana.

Ny fangirifiriana amin'ny tendonitis dia mety henjana na matanjaka. Mihamitombo izany mandritra ny fiasa ara-batana.

Ny fetran'ny fivoahana dia mitranga rehefa manandrana manatanteraka fihetsiketsehana manaraka. Ao anatin'ny tebiteby, ny marary dia mitaraina noho ny fanaintainana mangina. Miankina amin'ny toerana misy ny areti-maso ny fisehoan-javatra manaraka:

• Ny faharesen'ny manamboninahitra dia maneho fanaintainana mafy amin'ny ampahany ambony amin'ny soroka, afaka mamoaka azy ao amin'ny elatra izany;
• Ny aretin-kozatra kely dia miteraka alahelo rehefa mihetsika ny tanana;
• ny fihanaky ny pathological dingana ao amin'ny subscapularis hozatra mitarika ho mafy fanaintainana ny sorokareo hetsika ao anatiny;
• Ny tendonitis ao amin'ny tendron'ny hozatry ny biceps dia tsy misy fiantraikany amin'ny fahalemen'ny tanana, fa miaraka ihany koa ny tsy fahampiana.

Ny fihetsiketsehana manimba dia miteraka ny famehezana ny kapsule. Mety hahatratra 2 mm ny hateviny. Ny inflammation dia miaraka amin'ny fivoahana sy ny moka amin'ny hoditra, fitomboan'ny hafanana ao amin'io faritra io.

Ny fizotry ny aretina, izay manitatra ny tendany, dia mitarika ho amin'ny fananganana adhesions. Ho an'ny tendinitaly, ny fanasitranana ny tendon dia mahazatra. Rehefa mihaino ny fiaraha-miasa miaraka amin'ny fehezan-teny, dia matetika ny fihenam-bidy (mipoitra, mamatra). Ny fampivoarana ny fahasimbana dia mitarika tsikelikely ny tendron'ny tendon, ny fanapoahana ny kapsule dia tsy voavaha.

Karazana aretina

Miankina amin'ny fizotry ny fizotry ny fizotry ny aretina sy ny antony mahatonga azy io:

• Tendon-tsolotsaina mifamatotra amin'ny soroka. Mivoatra noho ny fiparitahan'ny sira, fitafy tendans na tsy fahampian'ny oksizenina amin'ny tavy. Ny pathology dia miseho fanaintainana mafy rehefa manetsika ny tanana.
• Terrible tendonitis. Voan'ny areti-mifindra ny kapoka. Ity endrika ity dia miaraka amin'ny fanaintainana tsy tapaka eo amin'ny soroka.
• Mamaivay ny tendon ny sandrin'ny hozatra. Raha ny fitsipika, dia hita fa misy mpilomano sy mpilalao amin'ny tennis.
• Posttraumatic tendonitis. Mivelatra rehefa simban'ny masinina eo amin'ny soroka. Noho izany, alohan'ny hamerenana tanteraka, dia tsy tokony ho sarotra.

Araka ny toetoetry ny aretina, dia voazarazara ho roa ny aretina: maika sy maharitra.

Fomba fisorohana aretina

Maro ny marary tsy mahalala akory momba ny aretina, toy ny "tendonitis". Inona moa no ianaran'izy ireo, taorian'ny fisehoan'ny soritr'aretina ary fitsidihana an'ilay dokotera. Ny fototry ny fanamafisana ny aretina dia ny fitarainan'ny marary, ny klinika ary ny fanadihadiana ara-batana. Mandritra ny fanadihadiana, dia manamarina ny fahatsapana ny hozatry ny hozatra sy ny mety ho fihetsiketsehana mazoto ny dokotera.

Mba hisorohana ny fisalasalana amin'ny aretina, ilaina ny fanadihadiana fanampiny. Izany dia ahitana:

• MRI avy amin'ny firaisan-kina;
• Ultrasound of affected areas;
• arthroscopy;
• X-ray;
• CT arthrographie.

Mifototra amin'ny vokatra, nanamafy ilay fitsaboana ny dokotera ary manara-maso ny fitsaboana.

Famaritana ny tetika ara-pahasalamana

Fitsaboana ny tendinitis ny soroka mpiray dia miankina amin'ny hamafin'ny ny pathological dingana sy ny tsy noraharahaina. Ny fepetra fitsaboana rehetra dia tokony ho eo ambany fanaraha-maso tsy tapaka ny manam-pahaizana manokana. Ao amin'ny dingana voalohan'ny aretina dia ampiasaina ireto fomba manaraka ireto:

• physiotherapy;
• Fampiasana fanafody;
• Fanabeazana fitsaboana;
• Fanafody volkano.

Rehefa hita fa tsy mahomby ny lisitry ny fitsaboana voatanisa, dia tokony hiditra amin'ny fidirana amin'ny fitsaboana ny mpitsabo - arthroscopy na hetsika fiompiana. Hodinihina amin'ny antsipirihany bebe kokoa ny safidy fitsaboana manaraka.

physiotherapy

Ny fitsaboana ny tendonitika eo amin'ny soroka dia manomboka amin'ny fanodinana ny tanana. Mba hampihenana ny fahaleovantenany, ampiasao ny fandefasana manokana na ny fandefasana azy. Rehefa mihena ny tsimokaretina, dia mahomby tsara ny fitsaboana. Matetika ny dokotera milaza ny fitsaboana laser, ny ultraviolet, ny fampiharana amin'ny parafine sy ny fotaka, electrophoresis miaraka amin'ny fanampiana ny "Lidazy." Ireo dingana ireo dia mikendry ny hampivoatra ny fampidiran-dra ao anatin'ny fihanaky ny fo, ny fanesorana ny fitsaboana amin'ny areti-maso ary ny fivoahana.

fanafody

Mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivoahana any amin'ny faritra voakasika, dia ampiasaina ny fanafody manohitra ny fanafody. Na dia izany aza dia tsy tokony hanatona ny fanampian'izy ireo ao anatin'ny 48 ora voalohany aorian'ny fanombohan'ny discomfort. Rehefa tsy manana hery hiaretana ny fanaintainana, afaka misotro pilina "Paracetamol" ianao. Raha tsy manelingelina ny tsy fahasalamana aorian'ny 72 ora dia ilaina ny manomboka ny fitsaboana amin'ny fanafody tsy fihanaky ny atidoha (Naise, Ketorol, Nurofen). Ny fitsaboana dia dimy andro. Tokony hosotroina aorian'ny sakafo ny zava-mahadomelina.

Ny fitsaboana anatiny dia tokony ampiana amin'ny iray eo an-toerana. Inona no miteraka ny tendonitika mahery? Ny menamena na ny jelly manokana dia tokony hofidiana amin'ny capsaicin ("Ibuprofen", "Voltaren"). Izy ireo dia efa zatra hampiova ny rà mandriaka ao anaty kitapo iombonana.

Ao amin'ny dingana faharoa amin'ny aretina, ny fitsaboana koa dia ampidirina amin'ny injections izay natao mivantana ao anatin'io lavaka io. Ampiasaina ho "Lidocaine" na "Bupivacaine" izany. Ny injections dia manampy amin'ny fampihenana ny famokarana collagen, izay tompon'andraikitra amin'ny elasticité ny tendons. Noho izany, ny fitsaboana hormonina dia tsy voatery henjana fotsiny. Raha voan'ny tendonitin'ny tendany ilay marary, dia tsy asiana fampiharana toy izany.

Fampiofanana ara-batana ara-pahasalamana

Amin'ny 90% -n'ireo tranga, ny fitsaboana amin'ny fampiharana dia manampy amin'ny famerenana ny fahaleovantenan'ny tanana. Ny fanazaran-tena dia tokony hofidina amin'ny fitsaboana manokana ny fanatrehana ny endriky ny aretina. Zava-dehibe ny tsy handratra ny fiaraha-miasa voa simba, fa hampivoatra tsikelikely izany, hampitombo ny hamafin'ny fihetsiketsehana.

• Fanazaran-tena 1. Mila baoritra havanana ianao. Apetraho amin'ny halavan'ny sandriny izany. Rehefa mitazona ilay toeram-ponenana amin'ny toerana ambony ianao, dia andramo ny faribolana amin'ny rivotra malemy. Ireo dokotera mpitsabo dia manoro hevitra ny amin'ny fitsaboana ny "tendonitisan'ny tendron-kibon'ny sipaka". Ny fitsaboana amin'izany fomba izany dia manome valiny mahafa-po ao anatin'ny andro vitsivitsy.
• Manaova fanatanjahantena 2. Mametraha tanana eo anoloanao. Asandrato ny tananao izay napetraka ao amin'ny trano fisakafoanana. Ny entana farafahakeliny dia ilaina amin'ny tanana mahasalama. Tsy maintsy "misintona" izy aorian'izany.
• Manaova fanatanjahantena 2. Mandrosoa mankany aoriana any amin'ny seza. Mila tanana amin'ny tanana mahasalama manohitra ny tany. Ny marary dia mijanona amin'ny toerana tsy misy dikany. Avy eo dia manomboka miandoha amin'ny lafiny iray miaraka amin'ny tanana simba, mitombo tsikelikely ny amplitude.

Ny fanatanterahana ireo fanazaran-tena isan'andro isan'andro dia ahafahanao mampihena ny fisehoan'ny soritr'aretina mahasosotra amin'ny tsindrona ny tendany.

Sakafo fanasitranana amin'ny vahoaka ary tendin-tsolika

Mitondra vokatra tsara ny fitsaboana amin'ny medikaly amin'ity aretina ity. Mba hahatratrarana ny vokatra azo avy amin'ny fitsaboana tsara kokoa, ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fampitomboana ny fitsaboana nentim-paharazana miaraka amin'ny fanasitranana ny fanasitranana volom-bahoaka. Ireto manaraka ireto no malaza indrindra amin'izy ireo:

• Ny famoahana ny kirihitr'io vorona io dia misy fiantraikany amin'ny fanavakavahana. Mba hanaovana izany, mila atsipazo telo amboarina voankazo maina miaraka amin'ny rano mangatsiaka ianao, ary apetraho ao anaty rano. Mba hanatsarana ny vokatra, dia azo ampiasaina amin'ny fambolena ihany koa ny fanafody, fa koa ampiharina amin'ny faritra voakasik'izany.
• Ny mba hampahahendry an'i mpiandry ondry ny kitapom-bola ao tsy manaiky, fa mahazo lehibe Wrap. Ho an'ny sakafo, dia azonao ampiasaina ireo fitsipika mitovy amin'ny ao amin'ny fanaka taloha.
• Ny ampahany mitovy amin'ny sassaparilla sy ny fakan-katsaka dia avy amin'ny rano mangotraka. Ny biriky entina mandritra ny andro dia levona toy ny dite.

Ny fiheverana ny tombontsoan'ny firenena dia tsy ilaina ary ny fisoloana azy ireo amin'ny fitsaboana nentim-paharazana dia voarara tanteraka. Ny tsy fahampian'ny torohevitry ny dokotera dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao, ary hitohy handroso ny aretina.

Fanafody fianarana

Ny teboka fototra amin'ny fandidiana dia ny tsy fahampian'ny fahombiazan'ny fitsaboana nentim-paharazana. Ao amin'ny tendonitis dia ampiasaina ireto safidy momba ny fitsaboana manaraka ireto:

1. Fanitsiana eo ambany fanaraha-maso ankapobeny. Mandritra ilay dingana, ny dokotera dia "mitomany" ny kapoaky ny fiarahamonina mba hamerina indray ny fahazotoany.
2. Arthroscopy. Voalohany, ny mpandidy dia manao fihetsika kely eo amin'ny hoditra. Amin'ny alalan'izy ireo, dia mampiditra ny fitaovana fanodikodinam-panafody, ny iray amin'ireo dia ny arthroscope. Mandritra ilay dingana, ny manam-pahaizana dia manala ireo faritra simba ao amin'ny kapsil. Ny fitsaboana ny tendinitika amin'ny fiarahan'ny soritra amin'ny alalan'ity fomba fitsaboana ity dia miavaka amin'ny vanim-potoana fanarenana haingana sy ny traumatis kely. Noho izany, ireo mpandidy dia manatona ny fanampiany matetika.
3. Fanesorana salady. Amin'ny fampitomboana ny tendin-kisendrasendra dia mampiseho io karazana fampidiran-dresaka io. Mandritra ilay dingana, ny mpahay siansa dia mametraka fanjaitra roa ao amin'ilay fiarahamonina, izay ampiasain'ny sira fantsona.

Aorian'ny fandidiana dia mila mila fitsaboana mandritra ny volana maromaro ny marary, izay ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana ny fitsaboana.

Fitsaboana mialoha

Ny fitsaboana ny tendonitisan'ny firavaka dia tokony hatao lava. Noho izany dia mora kokoa ny misoroka ny fivoaran'ny aretina, fa tsy mandray fitsaboana sy fitsaboana. Inona no lazain'ny dokotera momba ny fisorohana?

Ny manam-pahaizana dia manoro hevitra fa alohan'ny sasany, na dia tsy manao fanatanjahan-tena loatra aza, dia manaova fandaharana mora. Ny fanatanjahantena dia tokony hofidiana araka ny fahafaha-manaon'ny vatan'ny olona. Ny fitomboan'ny enta-mavesatra dia tokony hitombo tsikelikely, izay manome ny hozatra ny fahafahana mampifanaraka. Raha misy fanaintainana eo amin'ny soroka, aorian'ny fikarakarana ara-batana, mila mitady fanampiana amin'ny dokotera ianao. Ny fitsaboana aloha amin'ny tendonita sy ny fitsaboana tsara dia mety hialana amin'ny fampivoarana ny fahasarotana. Anisan'izany ny bursitis no mahazatra indrindra. Ary ny tendonitisan'ny fiaraha-miombon'antoka, ary ny aretina maro hafa amin'ny etiôlôjia mitovy amin'izany dia mora kokoa amin'ny fitsaboana amin'ny ambaratonga voalohany.

famaranana

Mandritra ny fitsaboana ny tendonita dia araho ny torolalan'ny dokotera. Ny fepetra takiana dia ny fampitsaharana ny asa rehetra mifandraika amin'ny adin-tsaina tafahoatra amin'ny fiaraha-miasa. Ny tsy fahampian'ny soso-kevitry ny manam-pahaizana manokana dia mety miteraka fitomboan'ny soritr'aretina, vokatr'izany, ny fametrahana tanteraka ny tanana.