Fomba fahandro mofo ny fromazy amin'ny paoma?

Cheesecakes - dia tena matsiro sy sakafo ara-pahasalamana izay tanteraka noho ny sakafo maraina sy ny sakafo hariva. Maro ny olona toy izany sakafo. Tsy hanolotra anao mahandro cheesecake amin'ny paoma.

Ny fototry ny ny lovia ny fromazy. Misy vaovao fa ny lehibe kokoa ny isan-jaton'ny tavy ao aminy, dia vao mainka ilaina vokatra ho an'ny vatana. Noho izany, raha azo atao, mifidy ny matavy fromazy trano rantsan-kazo. Iza no amin'ny sakafo, dia afaka mampiasa ambany-matavy vokatra, fa dia ilaina ny manampy izany ny sotro ny yogurt. Koa satria tsara kokoa kalsioma dia variana anilan'ny faty. Ankoatra izany, dia hanandrana ny fromazy tsara kokoa.

Ny safidy tsara - dia 3% matavy. Izany vokatra kalsioma sy ny proteinina no nihazona, raha mbola afa-po ny saborany dia kely dia kely. Azonao atao koa ny mampiasa ny trano rantsan-kazo fromazy 9% matavy.

Recipes goodies mofo be dia be. Ankehitriny dia lazaiko aminareo vitsivitsy fomba mahandro cheesecakes avy amin'ny trano rantsan-kazo fromazy amin'ny paoma.

Toy izany no vokatra azo mihantahanta indrindra, dia nisy mazava paoma tsirony, izay azo bebe kokoa Pour kokoa raha misy fiantraikany amin'ny havozo manitra.

Inona no ilaina mba handrahoana sakafo?

• 400 h ny fromazy (matavy News 9%);
• ANDININY FAHA-telo. tablespoons toto;
• Atody akoho roa;
• paoma roa;
• 2 tbsp. lovia kely ny siramamy;
• menaka legioma (izany no ilaina noho ny vilany fandrahoana).

Ny vola izany, ny vokatra tokony ho roa ambin'ny folo ho sekely vonona-nanao cheesecakes, anefa, mazava ho azy, io isa io dia tokotokony, satria miankina amin'ny haben'ny ny curd.

Cheesecakes amin'ny paoma: fomba fahandro

1. Voankazo hosasany eo ambanin'ny rano mandeha izy, Peel. Avy eo makarakara (lalina).
2. Makà vilia baolina, hafafiny amin'ny fromazy, dia midobodoboka izany amin'ny siramamy sy ny atody mandra-malama.
3. Avy eo, tamin'ny afaka izany, manampy ny paoma. dia afaka haidiny ny fiantraikany ny kanelina, raha tiany.
4. Ao amin'ny vokatr'izany faobe hametraka lafarinina. Afangaroy tsara ny zava-drehetra. Noho izany, dia tokony hahazo homogeneous faobe, avy izay ary mamolavola ny hoavy cheesecakes. Ary rehefa afaka izany, ireo vokatra ronono tsy maintsy atsobohy amin'ny lafarinina.
5. Ankehitriny dia mila vilany. Izy hitafy ny afo pour menaka legioma sy fromazy toerana mofo amin'ny paoma. Products Mila Fry eo amin'ny roa tonta mandra-matsiro, crispy. Raha vao ny cheesecakes dia mahazo alokaloka, dia tsy maintsy hosaronany sarony, mahandro ny fito minitra.

Izay ihany, ny fromazy amin'ny paoma mofo vonona! Noho izany, dia afaka manolotra izany ho amin'ny latabatra, ary niantso havana. Best mihinana mafana curd amin'ny tantely na mafana fanosotra (15% matavy).

Sakafo fromazy mofo amin'ny paoma amin'ny fanendasa-

Raha mipetraka amin'ny sakafo sy nanisa kaloria, dia milaza manomana ny sakafo dika ity lovia no izy. Ireo fromazy pancakes amin'ny paoma no tena hihinana amin'ny fotoana, satria ny fromazy, izay no tena ilaina ny lovia, dia zava-dehibe ho an'ny vatan'olombelona. Aoka isika hanomboka ... Inona no tokony mahandro sakafo lovia ity?

• 250 grama ny fromazy (matavy-maimaim-poana);
• 2 teaspoons ny caster siramamy .;
• ANDININY FAHA-1.5. tablespoons toto;
• 1 mamy paoma;
• 2 atody akoho.

Ny dingan'ny mahandro sakafo:

1. Makà lovia lalina na saucepan, curd haidiny ao anatiny.
2. Ary raiso ny paoma, manasa azy ao ambanin'ny rano mandeha izy, eny Peel ny siny hoditra.
3. Avy eo dia mila grater (lehibe). Paoma hifindra izy.
4. Avy eo dia mila afangaro ny trano rantsan-kazo sy ny voankazo shabby fromazy.
5. Ankehitriny, raiso ny atody, no nanavaka azy tamin'ny amin'ny yolks. Mila proteinina. Yolks kely.
6. Proteinina haidiny amin'ny poma-curd mifangaro.
7. Manaraka, manampy ny icing siramamy. Taorian'izay, dia afangaro tsara rehetra mba hahazoana ny homogeneous faobe.
8. Dia manomboka haidiny ny koba tsara toto sy mametafeta ny koba. Mariho fa tsy maintsy mitandrina amin'ny endrika, fa aza loatra mikitroka.
9. Ary amin'ny tanana lena tanteraka Angony ny lanjan'ny lovia kely efitra fisakafoana sy ny endrika cheesecakes koba.
10. Miverena amin'ny lafaoro.
11. Amin'ny taratasy fanaova amin'ny hodi-biby taratasy, nandry ny fromazy mofo amin'ny paoma. Bake dimy ambin'ny folo minitra amin'ny 180 degre Celsius.
12. Vita entana Transfer ny lovia kely ary aoka mangatsiaka.
13. Manompoa amin'ny yogurt fromazy mofo mety ho toy izany koa, na amin'ny Berry saosy. Tena tsara ny mihinana azy ireo matimaty. Avy eo izy ireo hanandrana marefo kokoa. Mazotoa homana!

Farany, kely

Ankehitriny fantatrao fomba fahandro cheesecake amin'ny paoma, fahandroana fomba fanamboarana dia hamaritra amin'ny an-tsipiriany. Manantena izahay fa ho afaka hahandro ny pudding ny havany. Tsy maintsy tia syrnichki toy izany.