Fehiny fehiloha ho an'ny asa atao ara-batana. Belt for weight lifting

Saika ny olona rehetra no te ho matanjaka. Izany dia miditra amin'ny fanatanjahantena. Ny sasany dia tia milalao baolina kitra, ny hafa - ny ady irery, ary ny hafa - ny fihenam-bidy.

Saingy, indrisy, ny vatantsika dia tsy mamaly tsara foana ny adin-tsaina, indrindra raha manao fanazaran-tena amin'ny fahadisoana.

Ny olana amin'ny lamosina, izay miforona amin'ny fiakaran'ny enta-mavesatra eo amin'ny hazavana, tsy manelingelina ireo atleta, fa ny olon-tsotra ihany koa. Izany no antony mahatonga ny zava-mahadomelina isan-karazany ho malaza ka hanampy amin'ny famerenana ny faritra henjana.

Ny fanafody iray toy izany izay natao ho fitaovana fisorohana, ary koa manampy ny valanoranona mandritra ny fampiasana, dia fehikibo manokana. Amin'ny fampiasana ara-batana, izay atrehin'ny atleta mandritra ny fiofanana, ity vokatra ity dia fiarovana mendrika tsara kokoa izay manampy amin'ny fisorohana ratra tsy mety. Ny fehikibo dia hanohana ny lamosina ary hiaro ny taolam-biby amin'ny fivoahana, ary koa manatsara ny fatran'ny ra ao amin'ny faritra lonaka.

Ao amin'ity lahatsoratra ity isika dia hiresaka ny fomba misafidy ny tsara modely ny fanatanjahan-tena fitaovana, dia mariho ny vidiny, ary hilaza aminao izay toerana tsara indrindra mba hividy fehikibo ho amin'ny lamosin'ny.

Amin'ny fampiasana ara-batana azy dia tsy hosoloana izany

Weight fehikibo dia fitaovana mahomby fanatanjahan-tena, izay manampy mba hisorohana ny ratra ara-batana mifandray amin'ny fitomboan'ny entana ny hazondamosiko, ary hampidina indray ny indray amin'ny ankapobeny.

Na izany aza, ny atleta dia mampiasa io vokatra io, fa tsy amin'ny fampiharana rehetra. Mazava ho azy fa tena ilaina ny fehikibo fehikibona ho an'ny ezaka ara-batana, saingy mety hitera-doza ny muscle. Izany dia noho ny fandraisany ny ampahan'ny enta-mavesatra izay mitoetra ao amin'ny hazondamosina.

Na dia toy izany aza ny vokatra hafa raha ny atleta manerana ny fanofanana dia tsy manala azy manokana io fanatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena io.

Tantara miseho

Eo amin'ny tantara, tsy misy ny filazana ilay nieritreritra voalohany ny famenoana ny vatana amin'ny fehikibo mafy mba hanamaivana ny enta-mavesatra any ambadika mandritra ny fiofanana mavesatra.

Hatramin'izao, ny filazana voalohany ny fampiasana azy dia ao amin'ny bokin'i John Webster, izay navotsaina tamin'ny 1905. Ahitana sarin'ny atleta iray mihazona tovovavy roa izany. Eo amin'ny vavony no ahitanao ity fitaovana ity.

Avy eo, tamin'ny 1937 tao amin'ny World Championships in weightlifting voalohany nampiasa ny fehikibo American. Nanomboka teo, dia nanomboka niaro ny fahasalaman'izy ireo ny atleta maro, tamin'ny fampiasana fehikibo ho an'ny ezaka ara-batana.

Amin'izao fotoana izao dia mihamitombo ny varotra amin'ny fitaovam-panatanjahantena, azo atao ny mahita mpamboly an-jatony maro manolotra karazana fanatanjahan-tena hafa. Aorian'izay dia diniho ireo paik'ady ireo, izay tokony horaisina amin'ny voalohany.

Belt width

Raha nankany amin'ny toeram-pivarotana fanatanjahan-tena ianao, dia tokony ho hitanao ny fehikibo maromaro. Voalohany indrindra, mila mamaritra ny sakany ianao, izay tokony misy fehikibo ho an'ny weightlifting.

Ny be mpahalala dia ny fehikibo, izay be dia be ao amin'ny faritra misy ny hazondamosina. Noho ny toerana lehibe mifandray amin'ny lamosina dia manome fiarovana tsara kokoa izy ireo.

Amin'io tranga io dia mety ho kely ny ampahany amin'ny fehikibo. Izany dia ahafahanao manao fanatanjahan-tena mifandraika amin'ny fanilihana haingana. Safidy mora kokoa dia fehiny mitovitovy habe amin'ny halavany.

ara-nofo

Ny fitaovana izay nanaovana ny fehikibo ho an'ny fampiasana lanja, dia tsy mitana andraikitra faharoa, fa koa hita taratra amin'ny vidin'ny vokatra farany. Hatramin'izao, ny be mpahalala indrindra dia ny fehikibo vita amin'ny hoditra na fitaovana synthétique.

Ny tanjaky ny fehikibo dia voamarina handrava, ary tsy misy mitovy amin'izany ny fitaovana voajanahary. Ny vatosoa avy amin'ny singa hafa dia afaka mifandray tsara amin'ny hoditra, fa hampitombo ny kofehy sasantsasany izay tsy vitan'ny fehikibo vita amin'ny hoditra voafantina.

Fa ny fifehezana synthetic dia mamela malalaka sy mifoka rivotra. Rehefa manao izany izy ireo, dia afaka mitondra entana be dia be avy amin'ny hazavana. Noho izany, ny safidy ny fitaovana dia miankina indrindra amin'ny safidy manokana an'ny atleta, satria ny fehikibo dia zavatra manokana.

habe

Tahaka ny fehikibo mahazatra, ny atletika dia vita amin'ny loko samihafa. Tena manan-danja io sariohatra io, satria ny fehikibo lehibe na kely dia tsy afaka hiaro anao amin'ny loza mety hitranga.

Misy andian-tsoratra 5 maromaro azo ampiasaina amin'ny haben'ny andaniny:

1. S dia 62-80 sm.

2. M 72-90 cm.

3. L = 82-100 cm.

4. XL dia 92-110 sm.

5. XXL - 102-120 cm.

Ny fiatrehana io olana io dia tokony ho matotra, tsy matahotra ny handany 15-20 minitra miezaka amin'ny fialana.

Raha mila kofehy hanohanana ny lamosin'ny vehivavy bevohoka ianao, dia ho hafa tanteraka ny habe.

Vidin-tsolika ho an'ny fehikibo iray

Ny fitaovana ara-panatanjahantena sy ny fitaovana dia efa lafo foana, izay noho ny fitomboan'ny fepetra ho an'ny vokatra vita. Toy izany koa, ny zavatra dia miaraka amin'ny fehikibo.

Rehefa misafidy orinasa iray ianao, dia tokony hanome lanja ny mpamokatra mpamokatra izay mamokatra vokatra azo antoka tsy misy fanambaniana sy fandavana. Ohatra iray amin'izany orinasa izany angamba i Mad Max, izay efa niorina ela tao amin'ny tsena Rosiana.

Ny modely feno an'ny Full Leather dia handoa $ 29. Ho an'ity vola ity dia hahazo fitaovana tsara ianao hanohana anao. Ny fehikibo dia vita amin'ny hoditra marina 100%, ary ny sakan'ny makarakara dia 11 santimetatra.

Eo anoloana dia misy ny endriky ny endriky ny taratasy D, izay ahafahanao manisy entana fanampiny mihoatra ny 8 kg. Ohatra, mahasoa rehefa manao fanesorana eo amin'ny barany amin'ny vato.

Raha tsy mahaliana anao ny modelin'ny hoditra, dia azonao jerena ny fehikibo vita amin'ny 100% nylon. Ny modelin'ilay mpanamboatra dia antsoina hoe EXTREME MFB ary mitentina 23 dôlara.

Ity safidy ity dia mora azo amin'ny Velcro, ary ny haben'ny halavafon'ny efitry ny fehikibo dia 15 santimetatra. Noho ny tsy misy ny niloloha, ny atleta dia afaka mahatsiaro maimaim-poana ary miasa miaraka amin'ny entana lehibe be. Ary ampiasaina amin'ny teknolojian'ny fandefasana AS, EW, AF.

Raha misy ratra amam-panafody, tsy voatery hameno ny lamosinao. Amin'ity tranga ity, tsara kokoa ny manamboatra corset manokana ho an'ny fampiharana miverina. Ny vidin'ity fitaovana ity dia manomboka eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 20 dolara arakaraka ny kalitaony. Ny fitaovana amam-panafody dia azo avy amin'ny firafetana ary azo vidiana ao amin'ny pharmacy.