Aretim-pivalanana eo ambany stress

Maro ny olona milaza fa efa very fahazotoan-komana amin'ny saina toe-javatra, izy ireo tsy mba hihinana, ary, miaraka amin'ny sakafo olana foana na dia ilay olona izay efa sitrana avy tamin'ny ny zava-nitranga.

Doctors milaza io olana io ny fanitsakitsahana ny gastric maotera asa sy miantso azy io hoe "Functional dyspepsia." Matetika io aretina azo vokatry ny tsy fahazakana bebe kokoa ny vavoniny mba haninjitra manda sy ny fanelingelenana ny sampan-draharaha samihafa. Fa amin'ny kibony iray mampidi-doza vokatry ny adin-tsaina, indrisy, tsy mitsahatra eo. Mpiara-miady saina iray hafa matetika ny aretim-pivalanana izay tonga miasa matetika amin'ny fotoana inopportune indrindra. Inona no tsara indrindra fanafody ho an'ny aretim-pivalanana, eo amin'ny misy afaka fahazoan-dalana mankany, izay afaka manafoana kibo haingana?

Ny toky ny dokotera, ankehitriny namoaka andian-dahatsoratra ny zava-mahadomelina, mijanona haingana ny aretim-pivalanana. Afaka ho raisina mialoha, raha fantatrao izay tsy maintsy hiondrana an-saina toe-javatra, ohatra, eo anoloan'ny zava-dehibe fanadinana. Ampy izay ny haka pilina iray ora eo anatrehany, ary mandeha amim-pahasahiana hamaly ny foto-kevitra sarotra indrindra.

Soritr'aretina tsy mandeha irery. Aretim-pivalanana - tena misoko mangina ny aretina, dia mety ho vokatry ny tsy antony ara-tsaina, fa, ohatra, sy ny sakafo allergie na tsy fahazakana na mafy fanapoizinana. Amin'ity tranga ity, ianao dia hanampy, ho fanampin'ny fananan'ny raikitra avy amin'ny aretim-pivalanana, chelators, izay manala poizina avy amin'ny vatana. Mazava ho azy, ny tsindraindray tezitra tsinay fandraisana enterosorbents tsy ilaina, fa tokony hampiasa azy ireo handamina ny asan'ny tsinay amin'ny tsy tapaka taratasy mivalona olana. Ary ny tsara indrindra vahaolana ny aretim-pivalanana eo amin'ny enterosorbents - ny zava-mahadomelina tao amin'ny akora voajanahary, ohatra, toy ny entegnin vokarina miorina amin'ny ny hydrolytic lignin 0 pulp fanodinana vokatra.

Tsara indrindra ao amin'ny hetsika ny aretim-pivalanana matetika, izay miaraka saina toe-javatra, mangataka ny fitsaboana feno ny gastroenterologist sy ny mpitsabo. Ny vahaolana tsara indrindra noho ny aretim-pivalanana - tsara sakafo, fitsaboana aretin-tsaina, ary ilaina fanafody izay hampianatra ny intestin tsy mamaly ny ahiahy isan-karazany sy ny loza be hanamaivana ny fiainanao.

Aza hisoroka sy fepetra fisorohana: mifidy toerana milamina ho an'ny sakafo, aza hadilanana amin'ny legioma sy ny voankazo ny satiety. Manaraka ny ohatra nasehon 'ny Pythagoreans manilika avy amin'ny sakafo ny tsaramaso sy ny mofomamy amin'ny tafahoatra siramamy sy voankazo amin'ny hoditra marokoroko. Tsy maro ny olona ho fantatrareo fa ny tsara indrindra fanafody ho an'ny aretim-pivalanana, ampiasaina amin'ny fisorohana, ity hetsika ity. Andramo hitarika fomba fiaina mavitrika, fanatanjahan-tena, ento otrikaina, ary azo antoka fa hanatsara ny fahasalamana.