Yummy voankazo. Tsindrin-tsakafo ny akondro

Banana dia tena trano fanobian'ny ny angovo. Banana pulp tsiro mamy dia manana, misy vitaminina C, mineraly sasany mila taova sy, araka ny voalaza etsy ambony, ny "havokavoka" ny gliosida. Mety ho vonona amin'ny endrika samihafa: Fry, vay, faty, voaendy am in'ny fanendasa-na fotsiny Peel, ka hano.

Ary ianao dia afaka miomana am-boalohany ny tsindrin-tsakafo ny akondro. Ohatra, toy izay mila telo na efatra akondro, roa kaopy ny yogurt, iray sotrokely ny sira, siramamy - antsasaky ny sotrokely, kely vaovao solila, roa tablespoons ny zavamaniry (na tain) dibera, roa teaspoons ny voantsinapy ambioka ary ny iray mafana dipoavatra ( vaovao). Akondro dia nanadio ireo sady nitetika ny ho manify slices. Yogurt dia nokapohina sira, siramamy sy ny solila. Ary hametraka akondro. Tokony ho faly solika ao amin'ny saucepan ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Izany koa voantsinapy dia nisarona tamin'ny sarony. Rehefa splutter ny voa sy bouncing intsony, ny vilany dia tokony hesorina amin'ny hafanana. dipoavatra (voatetika) dia avy eo koa. Mifangaro ny rehetra, dia ilaina ny hanozongozona ny vilany. Izany rehetra izany "mampahatsiro sakafo" mandika teny ho amin'ny yogurt, mifangaro tsara sy feno ny sarony. Alohan'ny nametraka ity tsindrin-tsakafo eo amin'ny latabatra, dia tsy maintsy mihazona ny ora, fara fahakeliny, ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, ny sakafo atao tsy misy tsindrin-tsakafo. Ny manaitra hitranga amin'ny farany dia mety ho lasa ny akondro tsindrin-tsakafo. Fa izy no manaiky hiara indrindra famaranana ny sakafo antoandro, sakafo antoandro na ny fety fanasana.

Amin'ny ankapobeny dia heverina fa tokony ho mamy lovia (ohatra, ny tsindrin-tsakafo ny akondro, paoma na voankazo hafa). Na izany aza, dia mety ho masira. Na izany aza tia tena mamy tsindrin-tsakafo. Marihina fa in fiomanany eo ho eo no lany tena kely ny fotoana, fa be dia be ny fihetseham-po azo antoka tsara.

Matetika indrindra nanompo ho toy ny tsindrin-tsakafo mousse, fanosotra, Jelly na voankazo. Tsy misy zava-miafina ny ankamaroan'ny ankizy tokony tsy lasopy sy ny voa madinika nahandroina, izany hoe tsindrin-tsakafo. Ary rehefa mandinika hoe hatraiza dia ny vokatry ny vitamina, ny tsindrin-tsakafo tena ilaina ihany koa. Matetika, lovia io dia karazana "valisoa" ho an'ny sakafo atoandro hohanina. Ray aman-dreny no matetika ampiasaina ao amin'ny tsindrin-tsakafo ho an'ny fanabeazana. Ankoatra izany, ny tsindrin-tsakafo tena lehibe isan-karazany fa na dia ny ankizy mila mametra ny fieken-keloka ny mamy, dia afaka hanome azy Berry, fromazy na voankazo toy ny akondro tsindrin-tsakafo. Very manampy sy voankazo maina, ary manan-karena amin'ny soritry singa, proteinina sy vitaminina voanjo.

Noho ny amin'izao fotoana izao ny tahan'ny, tsy manam-potoana foana mba hanomanana tsindrin-tsakafo. Amin'ny maha-fitsipika, ny anjara (eo amin'ny fiainana andavanandro) manompo dite, na kafe kakaô. Matetika, ireo zava-pisotro na sakafo tsotra mifarana maitso hohanina. Na izany aza, Na ahoana na ahoana, nentim-paharazana na ny maoderina dia fahafinaretana tsindrin-tsakafo.

Voankazo tsindrin-tsakafo niseho teo amin'ny tany mafana. Ny toetrandro mamela mitombo voankazo, matsiro sy mamy. Desserts no manan-danja amin'ny fotoana rehetra ao anatin'ny taona. Rehefa dinihina tokoa, voankazo dia misy foana ny tonga lafatra ho an'ny fotoana.

Ny fifehezan 'ny tsindrin-tsakafo no misy karazana voankazo maro amin'ny fotoana iray. Azonao atao koa ny mampiasa ny gilasy, izay maro dia mariky ny amin'ny fialan-tsasatra. Zara raha misy afaka mahita ny olona iray dia mbola tsy nanandrana izany sakafo mamy. Ankoatra izany, dia afaka manampy sekely voany ao aminy. Noho izany, dia tena matsiro tsindrin-tsakafo sy ara-pahasalamana dia akondro sy ny gilasy. Mba hanaovana izany, dia mila maka ny akondro (mety ho maro), silaka mainty (azonao atao ny ronono) sôkôla gilasy. Raha misy afaka ny ho vonona kokoa handray ny nokapohina fanosotra (na marikivy fanosotra). Akondro nanadio, nanapaka (mety ho jadona - tsy voatery ho faribolana). Chocolate dia tokony hatao ao amin'ny rano fandroana (na ao amin'ny microwave) sy ketraka. Miaraka amin'ny fanampian'ny ny tablespoon ny akondro namelabelatra gilasy (dia afaka manonofy ka ho be pitsiny sarivongana). Amin'ity tranga ity, dia tsy maintsy ho tena mangatsiaka. Levona ireny sôkôla teo an-tampon'ny ny mahia harato ampiharina. Raha misy fanosotra, dia azo nokapohina amin'ny siramamy sy handravaka tsindrin-tsakafo. Ao amin'ny tsindrin-tsakafo ny akondro, dia afaka manampy ny voanjo, ny voaloboka na sakafo hafa.