Valio ny fanontaniana hoe: "Ahoana ny manao ny zava-drehetra raha tsy misy ny neurosis?"

Ianao - ny be atao ny olona amin'ny toe-javatra miavaka bahoaka ny mbola? Raha efa nanapa-kevitra ny hanaisotra ny olana, ny fomba hanaovana ny zava-drehetra, jereo, tsy nahomby. Nahoana? Noho izany fomba fijery mifanohitra mihitsy. Izany dia tahaka ny hetsika sy ny fanehoan-kevitra ao amin'ny Milina sy ny Fizika - tsara sy ny ratsy herinaratra. Ataovy ny zavatra rehetra - tsy misy azo atao! Nefa tsy kivy, avy - ao, ary izay omena azy.

Tokony ho fantatrao ny "volamena" fitsipiky ny fitantanana ny fotoana, raha toa ianao ka iray izay ao amin'ny dingan'ny famahana ny olana "toy ny hazandrano rehetra":

- Tsy mety amin'ny fomba ara-potoana;

- ho natahotra sy overstrained, izay tsy misy fiantraikany any am-piasana ihany, fa koa amin'ny fifandraisana amin'ny olon-tiana;

- vokatry ny hitaraindraina sy mitaraina, nanonona antony isan-karazany, dia tsy navela hanatanteraka ny drafitra, ianao mihevitra ny tenanao ho tsy fahombiazana.

Fotsiny ny olona mametraka ny fanontaniana hoe: "Ahoana no mba hanao ny zava-drehetra 'toy ny zaza amin'ny slingshot, izay mandondòna eo amin'ny vato tavoahangy bateria, sary an-tsaina fa eo an-tanan' ny basy.

Simple tsikelikely toromarika, ahitana dingana efatra, hitondra anareo hiala amin'ny labyrinth-draharaha. Ary ny mahafinaritra;

Dingana 1 - "Aza atao, raha azonao atao"

Jereo ny lisitry ny mbola miandry toe-javatra sy hiampita ny olona izay tena mety tsy afaka manao mihitsy. Mariho tsara fa zava-dehibe tsy mba manilika raharaha ho avy eo, ary miala tanteraka ny zava-bitany! Handinika indray ny sehatra ny ny andraikiny. Ny ankamaroan'ny toe-javatra tsy maintsy hanatanteraka olon-kafa, ary, fantatrao - iza. Ny hany faritra ny olana izay ho anareo, tsy hisy hanao - dia nankany amin'ny efitra fandroana, na any amin'ny dokotera, mihinana, sns Zareo ka tsy mihevitra fa ianareo manosika midina eo ny raharahan 'ny hafa. Ianao manao toy ny mpitarika ara-miaramila za-draharaha - manana stratejika mandanjalanja-pahefana talohan'ny ady.

Mahatsapa ny firongatry ny tapa-kevitra? Tsy niasa miresaka fanaka - raha lavo ny iray, ny iray kosa dia feno. Amin'ity tranga ity, no mameno ny tenanao amin'ny navoaka angovo.

Dingana 2 - "Atao laharam-pahamehana"

Ny lisitra dia nihena markedly, ary izany dingana izany dia zava-dehibe ny mamaritra ny laharam-pahamehana ny olana:

- maika olana maika mitaky vahaolana;

- Tactical fanontaniana na olana mifandray amin'ny hampivoarana ny tena, nefa aza mitaky fampiharana avy hatrany;

- ny olana dia tsy dia zava-dehibe, fa ny maika (tonga ho azy avy amin'ny fitantanana nahazo asa);

- zavatra tsy maika fa tsy tena zava-dehibe, izay, raha azo atao, dia tokony ho lao.

Ny andro dia tokony hanomboka amin'ny vahaolana ny olana maika maika mitaky fampiharana.

Dingana 3 - "Ny didy dia ho amin'ny fomba rehetra!"

- Lay avy ara-bakiteny eo amin'ny talantalana sy ny antontan-taratasy matihanina. Ao amin'ny biraonao dia tsy maintsy ho tanteraka mba - ny tena toerana voafaritra ho ao amin'ny antontan-taratasy sy ny zavatra rehetra.

- Raha toa ka mbola tsy nanao izany, dia afaka mividy ny isan-kerinandro, ary izay rehetra ho avy tranga-tsoratra, mametraka ny laharam-pahamehana sy ny-danja izay. Ny fomba tsy foto-kevitra no ilaina, fa koa eritreritra koa.

Dingana 4 - "fifehezan-tena"

Raha ny hariva, angamba alohan'ny hatory, ianao hitsena ny tenanao ireo fanontaniana dimy, ny olana ny "fomba hanaovana ny zava-drehetra" ho anao dia tsy hisy intsony;

1. Inona no ianaranao avy amin'ny andro teo aloha?

2. ve izay rehetra efa natao mba hamahana ny olana maika?

3. Ho faly ve ianao mba hanatanteraka ny asa?

4. Ny fanompoana, na manampy olona iray raha omena dia ho ireo izay mila fanampiana?

5. Ahoana no fitsaharana izay manao ho ny Fahasambaranao sy ny fahasalamana?