Time Management - Time Management, na Ahoana no mba mianatra maharaka rehetra

Amin'ny teny Anglisy ny teny hoe "fotoana fitantanana" - ny fitantanana. Dia mazava fa izy ireo raha ny marina dia tsy azo fehezina. Izany dia manondro ny fampiasana milamina ny miasa sy ny fotoana manokana, isaina amin'ny minitra, ora, andro, herinandro. Taym- fitantanana - dia ampamoaka sy miasa drafitra.

Ny filozofia sy ny fampiharana ny fotoana fitantanana - somary vaovao ny siansa, Nahazo ny laza eran-tany afa-tsy ny taona 80 ny faharoa-polo tamin'ny taonjato. Manodidina dia mbola be dia be ny hevi-diso sy ny hevi-diso.

fototra

Miezaka ny manatanteraka ny fandaharam-potoana-fitantanana mpiasa ao amin'ny ekipa, dia zava-dehibe ny mahatakatra fa ny rafitra mazava ka tsy misy ho an'ny olona rehetra, tsirairay avy, nahazo ka fantany fa tsy ny rehetra. Raha misy olona mitady mipetraka aimlessly na aiza na aiza, ary raha mbola enta-mavesatra - izy sy ny fitantanana - zavatra roa mifanohitra. Noho ny fahombiazana dia tokony mamaritra ny tanjona nanenjika amin'ny alalan'ny olona iray, tena azony siansa izany. 4 trozona-potoana fitantanana:

• Optimization ny fotoana;
• Fandaminana ny andro;
• fotoana ampy;
• fandaminana ny antony manosika.

Rehefa nahatakatra ireo fitsipiky ny asa ny tsirairay amin'izy ireo, dia ho azo atao tsy mba miasa amin'ny fahombiazana indrindra, nefa koa mba hiarovana ny fahasalamana, ny faharanitan-tsaina matanjaka sy mamirapiratra.

Matrix Dwight Eisenhower

Tamin'ny fotoana fitantanana antokony ho an'ny fahazoan-dalana hidirana ny mpanazatra fahaizana mampiasa lasitra mivelatra ny faha-34 Filohan'ny United States. Eisenhower nino ny fahafahana fitetezana haingana sy laharam-pahamehana manan-danja ny fahaiza-manao mahomby olona. Miezaka ny manatsara ny fotoana tsy manam-pahataperana amin'ny tsingerin'ny ny tranga, ny Filoha namorona lasitra izay miasa amin'ny toro lalana: "Tsy ny rehetra ny zava-dehibe dia maika, fa tsy ny zavatra rehetra maika - no zava-dehibe." Ity maso ny fitantanana ny fanampiana moms sy ny mpandraharaha, mpanorina sy ny mpanakanto, famelana ny drafitra mahomby sy loharanon-karena zarao mahomby.

fitsipiky ny asa

Matrix hamoa, raha ny tanjona dia tena sy araka ny tokony ho izy ireo: Efa voavonjy. Alohan'ny fanatanterahana ny asa manaraka tsy maintsy mamaly fanontaniana roa:

1. No zava-dehibe?
2. Tena maika?

Miorina amin'ny ny valin'ny azy, dia 4 karazana ny tranga:

1. Important teny.
2. Manan-danja maika.
3. Non-zava-dehibe maika.
4. Non-maika manan-danja.

Zavatra maika ny fiainana Niantoraka antsika tsy tapaka. Inona no maha zava-dehibe ny sways, manome ny valiny ny rehetra. Rehefa niresaka momba ny akaiky ny farany, dia afaka milaza fa io no tanjona fepetra eo amin'ny natiora. Ohatra, miantsoa mpiara-mianatra izay efa tsy hita nandritra ny 5 taona, mangataka fanendrena ny havany sy handray anjara Ahitana Asa. Zava-dehibe? Maika? Tsy mifanaraka amin'ny tanjona? Inona no karazana toetra ity?

teny manan-danja

Toy izany asa tokony hanatanterahana avy hatrany. Izy ireo dia tena zava-dehibe , ary mivantana ny fiainanao mifandray amin'ny tanjona. Ny fotoana rehetra fitantanana fanazaran-tena nalaina tao amin'ny tena fiainana, dia misy zavatra maika tsy voaomana, ary matetika tsy ny diso. Ohatra, ny ankizy iray mila fikarakarana, salama, olana any am-piasana, sns

Possession asa teknika sy fitantanana tsara drafitra dia hampihena ny isan'ny zava-dehibe maika ho faran'izay kely. Raha ny toe-javatra tsy nihaona sy maika raharaha piling avy tany na aiza na aiza, dia ilaina mba hamerina handinika indray ny tanjona ao amin'ny fotoana fohy, ary mba hanenjanana kokoa anatra.

Azo antoka - ny loharano voalohan'ny zava-dehibe raharaha maika. Tsy fahafahany hoe "tsia" no mahatonga antsika ireo izay solontena ny zava-dehibe maika na tsy maika asa ny olon-kafa. Ny antony be pitsiny ny fandavana no samy hafa, fa mila miara-hahazo sy handray fanapahan-kevitra ho tapa-kevitra. Rohy mankany amin'ny ny raharaha avy hatrany, mangataka ny fiatoana, na ny rafitra mamaritra ny fotoana tsara ho anao, dia ny hanendry ho amin'ny fanatanterahana ny didy iray hafa mpiasa (mpanampy, mpiara-miasa, sns). Anontanio fanontaniana tsy nampoizina nitarika, koa hahavita inona? Ny zava-dehibe indrindra dia tsy ny hanadino ny tanjona. Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny maharitra hitoetra eo ny fomba fametrahana ny maika sy ny raharaha lehibe dia mila mifantoka sy ny fanoloran-tena ambony indrindra fa amin'ny hoavy tsy ho ela hitarika ny fahasimban'ny fahasalamana. Isika dia tsy manana fotoana intsony, dia hiverina hisaina ny zava-mitranga, ny vokatry ny fanombanana, amin'ny farany, dia hirehitra fotsiny avy.

Tsy zava-dehibe maika

Nilaza hita vatana Fitondran-tena ho an'ny fitantanana ny fotoana - ny fitantanana, asa lisitra, eo ambany izay mety ho hery misintona, ny fisainana mazava. Manana fotoana hieritreretana dingana rehetra. Izao no fotoana tena tsara mba hampihatra teorika fahaiza-manao eo amin'ny fampiharana drafitra.

Manam-pahaizana milaza fa ny olona izay manorina ny raharaham-barotra na ny asa amin'ny alalan'ny foto-kevitra toy izany, hahazoana vokatra niavaka. Ny fisian'ny firaka ny fotoana amin'ny fomba feno sy manan-danja fomba famahana olana, mba hanatanteraka ny drafitra feno, mamantatra sy characterization ny vokatra kafa, mba ho hentitra loatra.

Ity vondrona ity dia ahitana toe-javatra mifandray amin'ny fahazarana ilaina ny fampiofanana, hikarakara ny fahasalamana (fankatoavana ny andro, sakafo, fisorohana aretina, sns). Aza tsy mitandrina ny fotoana, satria Zava-dehibe tsy raharaha maika dia mety hahazo ny toerana misy ny hamehana.

maika misy dikany

Araka ny fitsipiky ny fitantanana tafahoatra ny tokony ho voailika avy tamin'ny fiainana andavanandro, toy ny tsy hifantoka amin'ireo zava-dehibe maika sy ny tsy maika tranga. Common zavatra manan-danja: mahatsiravina fivoriana, lava resaka an-telefaonina, fanamboarana / fanovana teknika. ny olana dia matetika ny olona nametraka ny tenany amin'ny dingana ity, jereo ny compétence sy ny matihanina ny hafa, noho izany dia tokony hatao ny mamindra azy ireo. Ohatra, vata fampangatsiahana tapaka, nahoana no mipetraka mandritra ny ora maro amin'ny fampianarana, hilalao ny sarimihetsika amin'ny nahomby ary amboarina sy nanao ezaka mba hahazo indray ny fahafaha-miasa izay azo Nifandray haingana ho amin'ny tomponao sy manankina ny asa ho azy? Avy eo dia ho fotoana hiatrehana ny tena maika asa izay mitaky ny tsara.

Non-maika misy dikany

Ny valin 'ny fanontaniana ara-potoana fitantanana, rehefa nandeha ny fotoana rehetra, dia mitoetra ao amin'ny tanteraka fanafoanana ny zava-manahirana toy izany ny fiainana andavanandro. Izy ireo olon-dozabe mpihinana nanam fotoana. Raha ny toe-javatra ny kianja teo aloha somary varimbariana avy ny tena tanjona dia tsy manan-danja raharaha maika manana fahaiza-miasa mahomby ratsy. Isika miresaka momba ny toerana tena rehetra Instagram tambajotra sosialy, Facebook, sns amin'ny aimless scrolling kasety, taratasy foana amin'ny namana, noho ny fiheverana ny faharetany andian-dahatsoratra, "manomba" amin'ny lalao video.

Olana toy izany dia mora, na tsy mamatotra. Ny tena ratsy - mba hanafina ny voajanahary hifanindry ny fametrahana ny tranga manan-danja.

Raha ny tanjona dia nametraka tsara ary manana fe-potoana manokana, ny fahefatra karazana tranga kely indrindra dia tsy maintsy haka ny fotoana, fa kosa, ho tanteraka voaroaka. Tsy ilaina ny mandentika ao an-kafanam-po ny asa, fa tsy manome ny tenanao ho fitsaharana. Ireto fitsipi-tena "ny raharaha - fotoana mahafinaritra - ny adiny iray."

Eisenhower lasitra dia azo ampiharina amin'ny faritra rehetra eo amin'ny fiainana, na izany fotoana fitantanana ny moms mba hiomana ho amin'ny fialan-tsasatra na Taom-baovao matihanina orinasa lehibe, manatanteraka ny tetikasa ny androm-piainany.

Raha toa ireo hametraka tanjona marina, misy mafy matoky tena sy ny antony manosika ny hetsika mahery, olana hitsangana.

Eto ambany ny lisitry ny fotoana ny fotoana fitantanana fomba fitantanana izay hanampy mila manatsara ny asa samy hafa laharam-pahamehana.

Mianara miteny hoe "tsia"

Tsara ny fanabeazana sy ny fifehezan-tena dia tsy mamela antsika handao ny dikany fa nihaino ny hafa momba ny tafio-drivotra ny faritra faran'ny herinandro, ny fandraisana anjara ny unscheduled mpitsidika ao ny olana mahazo ny hafa. Extreme ny toe-javatra toy izany dia miantso fitantanana "mpihinana" ny fotoana, izay azo ampiasaina intsony kosa. Amin'ny fananganan'anaka amin'ny fanapahan-kevitra mba tsy - ny andraikitra izay tokony haka ny indray mandeha sy ho an'ny rehetra. Ny valim-pitia noho ny ezaka ho betsaka ny fotoana anananao.

Ny fitsipi-"sarety sy ny soavaly"

Efa nieritreritra momba izay mandany fotoana sarobidy eo amin'ny zavatra izay efa ela nanomboka very ny dikany? Manao ny asa amin'ny fahazarana izay dia ny hahatratra noho izany tsy ilaina intsony? Araka ny manam-pahaizana manokana, ny fotoana ho an'ny vehivavy ny fitantanana dia miorina momba izany. Work fandaharam-potoana dia tsy maintsy iharan'ny paika famerenana, mba hanesorana amin'izany uninformative tatitra sy ny zavatra hafa.

Fa mazava, dia manolotra sary an-tsaina ny soavaly mitarika ny sariety. Rehefa mifindra sarety feno entana vaovao, isaky ny kilometatra dia ho lasa bebe kokoa. Moa tsy maintsy miandry ny biby dia hokapohina avy ny miaramila miezaka ny misintona ny zaka enta-mavesatra? Ny ankamaroan'ny olona (ny be isany - vehivavy) matoky fa ny asa tsara - ny dikan'ny hoe be dia be ny asa. Izy ireo dia feno ny olana maro foana rehefa avy niasa, ary tsy manenina ny faran'ny herinandro teo lany. Ny vokatry ny altruism toy izany dia hampihena ny fahombiazan'ny ny asa sy ny "trotraka ny fihetseham-po", rehefa manao izay ny dikany.

Zava-dehibe ny mahay mandanjalanja hahita marefo eo amin'ny fiainana manokana sy ny asa. Izany no antony manosika hianatra tsara indrindra sy ny fampiharana ny fitantanana (fitantanana ny) - mba miezaka ho tena fampandrosoana sy ny fanatsarana tena.

"Mihinana ny Elefanta"

Mavesatra indrindra mba hitondra - ny zava-tsarotra ny Global ampahany. Ny tena olana dia ny vokany dia ho hita tsy ho ela, fa dia tsy maintsy miasa mafy amin'izao fotoana izao. The time-fitantanana fandaharana izy ireo an'ohatra antsoina hoe "elefanta". Fantaro amin'ny fotoana miaraka amin'ny "eveka" tsy hahomby. Mba hanary izany fractional nanolotra vahaolana ho an'ny olana - ny fisarahan'ny ny biby ny "steak". Slices dia tokony ho ny habe izay tandrify ny "mihinana" amin'ny fotoana tsy misy fanaintainany sy ny fihetseham-po ratsy.

Ohatra iray ny fotoana ny fitantanana ho an'ny vehivavy rehetra ny "toerana tena" lohataona fanadiovana dia azo zaraina ho kely kokoa maro zava-mitranga: mandehana bust anatiny kabinetra anio, ary fanasan-varavarankely nahemotra ho rahampitso. Noho izany, dia ho mora kokoa ny handroso miaraka amin 'ny dingana tsirairay.

Ny tena olana dia ny fitomboan'ny ny "elefanta" taonina maro, dia anjara ny tenantsika. Izany dia nitranga nandritra ny fanemorana ny zava-dehibe ho an'ny tatỳ aoriana. Na dia mieritreritra momba ny olana, fa tsy miroso amin fampiharana, "elefanta" mitombo.

Raha tsy misy na inona na inona tavela afa-tsy ny vahaolana ho an'ny olana, raha ny fandehany fa tsy dia sarotra. Ny vokatry ny maharitra lasa inona na inona intsony nandanilany foana sy ny hery anaty faobe ny negativity manodidina. Feno ihany ny vita ny asa dia hitondra ho amin'ny fiainana ny hery sy ny tsara.

Ny teknika ny "Soisa fromazy"

Ny tena maha samy hafa ny "fromazy" avy teo aloha ny fomba fitantanana eo amin'ny famahana ny olana dia tsy "loha tsy mahazo manao rambo", ary na inona na inona mba. Tsy tokony hatao ny manomboka amin'ny toerana mora azo idirana, ny vahaolana izay hanome ny tsara toe-po sy manampy fahatokiana. Daily "gnawing" ny lavaka kely eo amin'ny fromazy hitahita akory hitarika namita izay fihinany.

A ohatra: nanomboka ny soratra, ny mpanoratra hizaha lafiny sasany mihoatra noho ny sasany, na fotsiny liana amin'ny lohahevitra. Atombohy ny milaza hevitra an-taratasy, dia ilaina amin'ny lohahevitra.

Mba faran'izay betsaka ny fahombiazan'ny ny asa, dia tokony hampihatra ny fomba voalaza ao amin'ny sarotra. Ny fitambaran'ny ao aminy aza dia olona, arakaraka ny tanjona sy ny asa manokana.