Squash caviar ao an-trano. fomba fahandro ho an'ny

Ry malala ny maro amintsika amin'ny fialan'ny caviar dia tsy matsiro fotsiny, fa ilaina koa ny lovia no izy. Ity ambany-matavy sakafo maivana Misy be dia be sarobidy sy manan-danja ara-pahasalamana micronutrients (vitaminina B, C, vy, ny sodium, phosphore, organika amine). Caviar avy amin'ny marrows tsara variana anilan'ny faty, fanatsarana ny système digestif. Tena mahasoa indrindra ho an'ny olona mijaly noho ny tsy fahampian-dra, fiakaran'ny tosidrà, ny aretim-po sy ny matavy loatra. Tena matsiro mifandimby malemilemy dia amin'ny fialan'ny caviar ao an-trano. Ny fomba fahandro ny fanomanana ny lovia ho hitanao ato amin'ity lahatsoratra ity. Ny sakafo dia tsy mahazo ratsy kokoa noho ny fivarotana, ary na dia tastier kokoa manitra.

Squash caviar ao an-trano. fomba fahandro

Ingredients: telo kilao zucchini, 30 h ny siramamy, 1 kg ny tongolobe, lovia kely telo Mametaka voatabia, karaoty kilao, tongolo gasy fito jirofo, 1,5-tsira, anana, dipoavatra mainty.

Hosasany ny zucchini. Manadio ny hoditra sy manala ny voa. Karaoty makarakara. Zucchini nanapaka an cubes. Peeled mitetika tongolo tsara. Ny Fry lapoaly na ny vilany ao amin'ny voana tanamasoandro eran'ny menaka zucchini voatetika. Ary manilika azy ho colander mba niisa kely matavy. Dia araka izany vilany propasseruyte misaraka tongolo sy ny karaoty. Manambatra ny anana rehetra, ary mitetika azy blender na ny hena grinder. Ataovy ny vokatr'izany faobe indray ny vilany, hamporisihiko, manampy ny zava-manitra sy madinidinika Andrahoy efa-polo minitra ny sarony nikatona. Rehefa avy manao ny torotoro fo tongolo gasy sy ny anana, ary koa ny voatabia Mametaka. Sakafo hanina ho an'ny hafa folo minitra. Caviar amin'ny fialan'ny amin'ny voatabia Mametaka vonona. Nataony tao amin'ny banky, ary tena nataony tao amin'ny toerana mangatsiaka.

Squash caviar ao an-trano. Fomba fahandro amin'ny mayonnaise

Ingredients: telo kilao amin'ny fialan'ny, 500 g ny tongolobe, 250 h matavy mayonnaise, 100 h ny siramamy, 250 h ny voatabia Mametaka, roa tablespoons-tsira, 150 grama ny legioma menaka, Lavrushka sy dipoavatra.

Manadio ny zucchini, manapaka ho azy farantsa ka hakodian'ny olona hanina grinder. Izy ireo hametraka ny voatabia sy ny mayonnaise Mametaka. Andrahoy sakafo maivana ny hafanana ambany noho ny ora iray. Ary rehefa afaka izany, hafafiny amin'ny siramamy, dipoavatra, sira sy lavrushku. Andrahoy ny atody ho an'ny iray hafa efa-polo minitra. Dia hanaisotra ny helo-drano ravina, ary ny lovia namelatra amin'ny banky.

Squash caviar ao an-trano. Fomba Ahitana ny seaming

Ingredients KG zucchini, 20 h ny vinaingitra (9%), 70 h ny voatabia Mametaka, 250 h ny tongolobe, seleria vovoka, sira, tongolo gasy efatra jirofo, dipoavatra ary ny siramamy.

Tsoka madio, ary avy eo nanapaka an-kely (3 x 3) cubes. Asio izy ireo amin'ny lapoely no miaraka amin'ny kofehy matevina ny diloilo ambany ary avy eo dia tokony ho telo-polo minitra ny sarony nikatona. Aza adino ny manampy sira. Amin'izao fotoana izao, dice ny tongolo sy ny propasseruyte izany minitra vitsy amin'ny lapoely. Ary hametraka ny torotoro fo tongolo gasy, seleria sy ny voatabia Mametaka. Tongolo dia dimy minitra iray hafa - valo miaraka amin'ny zava-manitra koa. Courgettes hafa mifandray amin'ny legioma sy ny blender, whisk ny vokatry faobe ho smoothie. Ny sakafo hitafy afo kely iray, manampy ny vinaingitra sy mahandro nandritra ny telo minitra. Squash caviar ao an-trano dia vonona. Apetraho eo amin'ny siny, ary tsy mamokatra Sokiro ny satroka vy. Ankafizo ny sakafo.