Salady ny akoho amin'ny mananasy: matsiro Classics

Voankazo manambatra ny mahandro hena ela. Ary ny olona rehetra, satria ny vokatra dia manome tsiro rakitra soa hena. Ao amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hifantoka amin'ny salady izay mampiasa ny akoho sy ny mananasy. Isan-karazany ny salady indraindray mahagaga. Ny habetsahan'ny sakafo dia indraindray koa. Fa aloha, ny fomba fahandro vilia tena tsotra: ny salady ny akoho amin'ny mananasy.

Salady tena tsotra izao mba hiomanana. Tafiditra ao anatin'izany ny 4 sakafo, anisan'izany ny mayonnaise. Ankoatra ny akoho, sy am-bifotsy mananasy, fromazy ihany no mila mahandro azy.

Z00 h akoho tratra nahandro, pulverized ary manilika amin'ny vilia baolina. Moa dia nanokatra 200-gram tavoara am-bifotsy mananasy, foana ny sire ka nanidina ny akoho. Fa izany eo ihany, ny mananasy dia tsy maintsy ho tapa fa tsy vava vola aminy. Ary ho toy izany koa ny fromazy 300 grama nohosorany, nampidina mayonnaise, sira ary afangaro.

Misy fomba fahandro mahaliana iray hafa - salady "Hangoraka" amin'ny mananasy. Ny zavatra voalohany mila mahandro antsasa-kilao ny akoho sy atody 7. Ary avy eo, ary ny anankiray ho lehibe tapaka farantsa. Dia nisokatra sy vary avy eo am-bifotsy mananasy, ranon-javatra dia notrohinao mbamin'ny faikany azy dia nampidina ny ambiny fangaro. Misy ihany koa ny nifindra tamin'ny marokoroko grater fromazy, hotetehina nanapaka tongolo, mayonnaise ary afangaro.

Amin'ny ankapobeny, ny fromazy - efa ho tapaka ilaina ny lovia 'salady ny akoho amin'ny mananasy. " Na izany aza, ny roa manaraka fomba fanamboarana tsy misy fromazy. Ny firafitry ny voalohany amin'izy ireo dia ahitana ny hafa iombonana ingredient - am-bifotsy holatra. Ny faharoa dia ilaina ny maro, ary maro tamin'izy ireo no tena tsy nampoizina.

Noho izany, salady "raitra Ladies" amin'ny mananasy. Izany dia ahitana ny akoho tratra, onion, mananasy, ny holatra sy ny mayonnaise. Voalohany, mazava ho azy, mila halatsa-fillet. Raha atao masaka, sokafy ny am-bifotsy mananasy ka nanapaka ho farantsa kely. Nendasina holatra ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana amin'ny tongolobe, diced. Hotetehina nanapaka akoho, miharo hafa sakafo sy ny mayonnaise.

Ny manaraka salady ny akoho amin'ny mananasy tena mahaliana sy tany am-boalohany. Tafiditra ao anatin'izany ny fa be dia be ny sakafo. Ankoatra ny mananasy sy ny akoho, amin'ny salady ity dia ahitana ny salady, mavo lakolosy peppers, cranberries. mampiasa ny namboarina saosy, anisan'izany ny voantsinapy, menaka voa voaloboka, ranom-boasarimakirana, mainty dipoavatra Fa ny famenoana izany salady.

Hanomboka hiteny ratsy fillet (300 g) dia tapaka ho cubes sy legioma nendasina tamin'ny menaka mandra-miavaka. Mandritra izany farantsa tapaka sy mamy peppers (1 PC.). Avy eo afangaro ny sakafo refueling. An-dovia stacked nanasa sy maina ny ravina salady, ny akoho, peppers sy mananasy (100 g), atopazy cranberries rehetra ary manidina rehetra ny saosy.

Ny habetsaky ny sakafo ao amin'ny fomba fahandro farany voalaza ao amin'ny anjaran-droa.

Salady ny akoho amin'ny mananasy ao amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia tsy mavesatra ny sakafo, fa raha mampiasa ny mazava mayonnaise na afangaro izany amin'ny kely-matavy marikivy fanosotra, dia izany dia tena azo atao ny ho heverina ho sakafo lovia no izy. Izany rehetra izany dia mampitombo ihany ny lazan'ny salady ireo, indrindra fa ny vehivavy.

Iray hafa manararaotra ny salady amin'ny mananasy - dia ny toe-hevitra fa ny mananasy mirehitra matavy. Indrisy, property io dia mananasy namorona ny olona. Amin'ny ankapobeny, matavy-mirehitra vokatra - fa angano fotsiny, miorina amin'ny zava-misy fa amin'ny hafa mananasy sy ny laisoa sakafo tena hihena ny olona. Fa izao no tanteraka amin'ny alalan'ny vokatry ny fihenan'ny amin'ny fototra angovo fihinanana fa tsy toetra mampiavaka manokana ny entana tafiditra ao amin'ny sakafo.

Na izany aza, mananasy - dia ny vokatra tsara ho an'ireo izay maniry ny hihena. Ny zava-misy fa tsy manana matavy sy ny proteinina, afa-tsy 17% ny gliosida, ary ny sisa - dia rano, ary vitaminina soritry amin'ny singa sy ny akora hafa ilaina ..

Izay mihinana mananasy mijoro fotsiny amin'ny mitandrina. Indrindra fa ireo izay manana olana amin'ny vavony ny. Fa ny olona izay manana bebe kokoa gastric secretion ny ranom-boankazo, mananasy contraindicated. Na ny olona salama be dia be ny mananasy dia tsy tokony ho ampiasaina amin'ny fotoana.