Sakamalaho, tantely, voasarimakirana - mba hanohana ny tsimatimanota.

Ny vatan'olombelona dia isan'andro tratran'ny otrikaretina isan-karazany, adin-tsaina sy ny aretina. Tohero lafin-javatra rehetra ireo dia manampy ny hery fanefitra. Mba hanamafy orina izany, dia misy fomba maro - fampiasana ity ka mihamafy, tsara ny sakafo, ary isan-karazany ny fanafody tsotra. Manome vokatra tsara Kamban-teny mifototra amin'ny - sakamalaho, tantely, voasarimakirana. Famelan-tsazy ho an'ny fitambaran'ny vokatra ireo Mahavariana manampy. Tsara dia tsara maro fomba fanamboarana zava-pisotro matsiro vitaminina hahita ato amin'ity lahatsoratra ity.

Sakamalaho, tantely, voasarimakirana - vokatra mba hanangana hery fiarovana

Ginger lava voninahitra vokatra miaraka amin'ny fananana antibacterial mahery, ka izany no ampiasaina amin'ny fisorohana ny aretina isan-karazany.

Lemon ahitana vola be ny soritry singa, vitaminina, anisan'izany ny be habetsahan'ny vitaminina C. fananana ity dia antioxidant mahery izay afaka mampihetsika ny hery fiarovana sy hiaro ny vatana manohitra mitovy hevitra maimaim-poana.

Honey - ny vokatra, tsy tontan'ny ela. Efa an'arivony taona ny olona ampiasaina mba hisorohana sy hitsaboana. Anti-milaza zavatra sy antibacterial vokatry ny tantely dia tena mahomby dia manampy ny vatana mba hanoherana aretina.

Na izany aza, sakamalaho, tantely voasarimakirana fa mbola mahomby kokoa tsimatimanota, izany hoe. K. ny fifandraisana amin'ny samy matanjaka manana vokany ho an'ny fahasalamana.

Therapeutic fifangaroana mifototra amin'ny sakamalaho, voasary makirana sy tantely

Sakamalaho, tantely, voasarimakirana amin'ny endriky ny mifangaro - Ny vokatra dia tsy mahasoa, fa tena matsiro. Noho izany, dia azo soa aman-tsara manolotra ny ankizy mihitsy aza. Mety ho toy ny fitsaboana prophylactic sy mpandraharaha avy amin'ny sery. Manomana tena tsotra, ary azo nameno ny misy pentimpentina ny fangarony hafa, mamela anao hanomana ny vokatra isaky ny tsirony.

Peeled sakamalaho makarakara fakany, manampy ny diced voasarimakirana sy ny tsara hanorotoro blender rehetra. Ao amin'ny vokatr'izany faobe hametraka tantely, dia ataovy ny zava-drehetra eo amin'ny fitaratra izy tavoara sy ny toerana ao amin'ny vata fampangatsiahana. 120 grama ny sakamalaho nalaina 4 sy 150 h voasarimakirana tantely.

Io fifangaroan'ny voasarimakirana, sakamalaho sy tantely dia tokony ho raisina isan'andro amin'ny tablespoon. Mety hanampy ho dite.

dite sakamalaho

Dite mampiasa fomba fanamboarana sakafo toy ny sakamalaho, tantely, voasary makirana, tena be dia be. Ny tsotra indrindra dia afaka ho vonona amin'ny minitra. Izany dia mitaky 2 tbsp. grated sakamalaho, ranom-boasarimakirana (50 ml) sy sotro tantely. Afangaroy ny grated sakamalaho sy ny ranom-boasarimakirana, handatsaka rano mangotraka (500 ml), ary rehefa afaka ny vokatr'izany faobe intsony angamba izy, ampiana tantely, afangaro tsara ny zava-drehetra.

Afaka manao dite amin'ny fomba hafa. Hotetehina grated miharo dite sakamalaho labiera (1 sotrokely ny 2 tablespoons sakamalaho welding), labiera rano mangotraka (500 ml) ary rehefa afaka 15 minitra ity faobe mba manenjika ny ranom ny voasarimakirana iray sy hametraka tantely.

Dia tokony ho tsaroana fa ny tantely tsy azo afangaro amin'ny rano mafana, izany hoe. K. Rehefa tezitra ambony 40 degre ny vokatra very ny ampahany lehibe ny fanatsarana fananana.

Dite miaraka amin'ny sakafo toy ny sakamalaho, tantely, voasary makirana, ny tsimatimanota - tsara fanohanana mandritra ny vanim-potoana ny sery. Miaraka amin'ny anti-milaza zavatra, antipyretic fananana, dia mety ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy ho an'ny aretina ny aretina.

Tsy fahazoan-dalana mankany dite io afa-tsy ny ankizy izay latsaky ny 3 taona, ary ny olona aty amin'ny aretina.

sakamalaho zava-pisotro

Mba hanatanjaka ny hery fanefitra , dia afaka mahandro ny zava-pisotro matsiro. Sakamalaho, tantely, voasarimakirana sy ny siramamy - no tena kasinga aminy. Mety hanampy ho hanandrana zava-manitra isan-karazany toy ny cardamom, jirofo, kanelina.

Dia haka ampahany kely ny fototeny sakamalaho - tokony ho 2 sm, dia antsasaky ny voasary makirana, ny tantely tablespoon ary ny antsasaky ny kapoaky ny granulated siramamy. Tany am-boalohany dia tsy maintsy mahandro ao amin'ny saucepan 2 litatra ny rano, dia ataovy ny siramamy sy sakamalaho (nesorina teo aloha indray Peel sy ny makarakara), izany lanjany dia hitondra ny vay ary nahandro ho antsasaky ny ora. Ary rehefa afaka izany, mangatsiatsiaka, ampiana tantely sy ny voasarimakirana, kely Aoka mitsangana sy ny aretina. Koa zava-manitra ireo, rehefa nahandro mivantana ao ny ron-kena.

Azonao atao ny mampiasa sakamalaho, tantely, voasarimakirana raha tsy izany. Manapaka mahia slices ny sakamalaho ary hametraka voatetika unpeeled voasarimakirana, fanampiny mahatratra rehetra fitaratra tavoara ary fenoy ny safononoky ny rano tantely. Fanakatonana ny tavoara, dia avelao ny mifangaro ny ho 2 volana, mba haka tablespoon, azo atao amin'ny dite (tsy mafana).

Avy matavy loatra dia hanampy manala ny sakamalaho

Sakamalaho, tantely, voasarimakirana sy ny tsimatimanota ho an'ny fampiroboroboana ny fahasalamana dia ampy mahomby. Fa ny mifangaro aminy dia tsara dia tsara ihany koa ny fitaovana levitra.

Noho izany antony izany, dia manomana ny zava-pisotro manokana. Sakamalaho fakany (eo amin'ny 4 sm ny lavany) dia lotika ho manify slices, izay voavalona amin'ny lapoely, dia haidiny ny nahandro rano. Ary nametraka ny vilany eo amin'ny afo, miandry mahandro sy mahandro ho ora iray hafa tao an-tanàna. Dia mangatsiatsiaka ary ampio ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana sy tantely (hanampy azy mba hanandrana). Mba hanome ny zava-pisotro misy tsirony manokana, dia afaka manampy azy eo amin'ny fanomanana ny solila, voasarimakirana balsama sy ny dite maitso. Raiso ity zava-pisotro rehefa hisakafo dia tokony ho antsasaky ny kapoaka. Manampy tsy mba hanatsarana fandevonan-kanina, nefa koa hoe mampitony sy mahafaka ny fahalianan'ny.

Tsy tokony hohadinointsika fa misy ny mety ho fisehoan-javatra ny mahazaka fanehoan-kevitra ho vokatra na singa, noho izany dia tokony hanomboka fandraisana mitandrina foana.